Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Косметология при похудении | страница 301

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Светлана

      Сообщение #367172 от 20-06-2025 13:09:48



      То есть еще не прошел месяц?

      4 месяца принимала

    • Анна

      Сообщение #367175 от 20-06-2025 13:11:00



      4 месяца принимала

      Ну так не факт, что восстановили. Вы отменили препарат. Если от него, то он давно вывелся из организма и никак не действует на вас

    • Анна

      Сообщение #367178 от 20-06-2025 13:11:42



      4 месяца принимала

      Белок. Покажите дневник питания, за любой месяц на диете- какое количество белка в месяц?

    • Светлана

      Сообщение #367179 от 20-06-2025 13:11:47



      Ну так не факт, что восстановили. Вы отменили препарат. Если от него, то он давно вывелся из организма и никак не действует на вас

      Что восстановила? Ферритин? Он у меня и так 35 был, в пределах нормы

    • Анна

      Сообщение #367181 от 20-06-2025 13:12:22



      Что восстановила? Ферритин? Он у меня и так 35 был, в пределах нормы

      Единица на кг веса.

    • Светлана

      Сообщение #367182 от 20-06-2025 13:12:24



      Белок. Покажите дневник питания, за любой месяц на диете- какое количество белка в месяц?

      😂

    • Анна

      Сообщение #367183 от 20-06-2025 13:12:33



      😂

      Вот и мне смешно

    • Анна

      Сообщение #367185 от 20-06-2025 13:12:47

      Препарат виноват.

    • Ирина

      Сообщение #367206 от 20-06-2025 13:19:27



      Потому что пост - это ограниченное во времени ограничение питания. Продлите его на полгода-год - и результат будет совсем иным.

      Так я и уколы колю 6 недель, волосы уже пару недель лезут.

    • Ирина

      Сообщение #367212 от 20-06-2025 13:22:34

      У всех у нас свой опыт. Я допускаю, что у кого-то связано с дефицитами, у кого-то с препаратом. Важно делиться решением проблемы. Не навязывая, просто рассказав свою историю. Всем добра!

    • Anna

      Сообщение #367338 от 20-06-2025 14:40:27



      Что восстановила? Ферритин? Он у меня и так 35 был, в пределах нормы

      Для фертильной женщины до 50 лет норма ферритина примерно 60-70. Иногда можно встретить рекомендации, что ферритин должен быть равен весу, но он и рассчитывался для женщин с весом 60-70 в среднем когда-то. На более худых и более полных такая норма не работает (вес не равно ферритин). Поэтому 35 это низко, очень низко.

    • Anna

      Сообщение #367343 от 20-06-2025 14:43:52



      4 месяца принимала

      А белка при этом Вы сколько ели каждый день в граммах?

    • Евгения

      Сообщение #367344 от 20-06-2025 14:43:52



      Так я и уколы колю 6 недель, волосы уже пару недель лезут.

      у меня волосы лезли в первые недели, потому что традиционно белок - не мое. исправила - волосопад прекратился. второй эпизод - кончились витамины, забыла купить и... через три недели посыпались волосы. ок. купила, начала пить, дней через 4-5 перестали лезть со страшной силой, недели через 2 - сыпется не больше среднего вывод? за 24 недели уколов волосопад - исключительно моя вина🤷‍♀️на дефицитном питании белок и витамины упускать нельзя.

    • Светлана

      Сообщение #367345 от 20-06-2025 14:44:53



      А белка при этом Вы сколько ели каждый день в граммах?

      Я питаюсь по методу тарелки.

    • Anna

      Сообщение #367347 от 20-06-2025 14:45:32



      Я питаюсь по методу тарелки.

      То есть сколько Вы едите белка - Вы не знаете и не считали?

    • Светлана

      Сообщение #367349 от 20-06-2025 14:47:05



      То есть сколько Вы едите белка - Вы не знаете и не считали?

      А что, все люди должны считать калории? Я не могу их считать, питаюсь по методу тарелки. 1/3 заполняется белком.

    • Светлана

      Сообщение #367351 от 20-06-2025 14:47:41

      Я очень сомневаюсь, что все здесь их считают.

    • Anna

      Сообщение #367353 от 20-06-2025 14:48:13



      А что, все люди должны считать калории? Я не могу их считать, питаюсь по методу тарелки. 1/3 заполняется белком.

      Нет. Просто при выпадении волос критически важно знать свое потребление белка. Пусть не все калории подсчитаны, но сколько грамм белка Вы едите в сутки - это критически важно, особенно на дефиците.

    • Anna

      Сообщение #367355 от 20-06-2025 14:49:11



      Я очень сомневаюсь, что все здесь их считают.

      Кто не считает - либо начинает считать, либо уходит, как показывает практика. Ибо рано или поздно все упирается в подсчет того, что и сколько человек ест, и на первый план при этом выходит потребление белка на кг веса.

    • Светлана

      Сообщение #367360 от 20-06-2025 14:50:47



      Кто не считает - либо начинает считать, либо уходит, как показывает практика. Ибо рано или поздно все упирается в подсчет того, что и сколько человек ест, и на первый план при этом выходит потребление белка на кг веса.

      Многие бы поспорили с вами, но я не буду. Подсчет калорий не панацея. Это всего лишь теория. Погрешности очень большими могут быть

    • Anna

      Сообщение #367363 от 20-06-2025 14:51:43



      Многие бы поспорили с вами, но я не буду. Подсчет калорий не панацея. Это всего лишь теория. Погрешности очень большими могут быть

      Конечно могут. Но это Вы утверждаете, что питаетесь нормально, а при этом волосы выпадают. И не считаете белок)

    • Светлана

      Сообщение #367368 от 20-06-2025 14:55:15



      Конечно могут. И опять же, я Вам про белок, а Вы мне про калории) Но это Вы утверждаете, что питаетесь нормально, а при этом волосы выпадают. И не считаете белок)

      Я много лет так питалась и волосы не лезли.

    • ♅ † ♀ʊ۵ J-29 ۵ʊ♀ † ♅

      Сообщение #367375 от 20-06-2025 14:59:07

      Девушки,у всех индивидуально. Ну не только в белке дело. На уколах я ела курицу, рыбу, креветки от которых прям тошнило,и протеиновые батончики. Итог? Волосы по сей день лезут

    • Евгения

      Сообщение #367377 от 20-06-2025 15:00:28



      А что, все люди должны считать калории? Я не могу их считать, питаюсь по методу тарелки. 1/3 заполняется белком.

      если вам нужны волосы, ногти и мышцы, то да, как минимум белок - придется. И это будет не 2 яичка/пачка творога/кусочек рыбки в день. Это будет и первое, и второе, и третье. Кмк, как раз тарелка дает бОльшую погрешность, так как все на глаз, ничего наверняка неизвестно, а похудение - скорее удача чем закономерность(( В луковицах волос нет рецепторов для препарата, значит выпадение волос опосредованно и триггер можно закрыть.

    • Анастасия

      Сообщение #367381 от 20-06-2025 15:01:06

      Всем добрый день! На Велгии с середины марта. Вес был 82, сейчас 72,5. Стала замечать в последнее время, что кожа стала тоньше что-ли, суше…как тряпочка 🙈 и лицо, и вообще тело в том числе…. Это так и должно быть? Или чего-то недоедаю, недополучаю? 🤔 тургор раньше был нормальный

    • Ora

      Сообщение #367384 от 20-06-2025 15:03:31

      а я вчера выяснила, что у меня ферритин 12 ... я белка ем с каждым приёмом пищи, минимум 100 у меня в день выходит, обожаю белок. А волосы лезли и слабость постоянная ... и я вот думаю, что ещё сделать, что бы ферритин поднять? И избавит ли это меня от слабости? Интересно, если куриную грудку заменить на печень, это поможет? Витамины пью постоянно, вот ещё железо заказала, его тоже начну пить, вдруг поможет, и жизнь вернётся в нормальное активное русло.

    • Ora

      Сообщение #367389 от 20-06-2025 15:04:48



      Всем добрый день! На Велгии с середины марта. Вес был 82, сейчас 72,5. Стала замечать в последнее время, что кожа стала тоньше что-ли, суше…как тряпочка 🙈 и лицо, и вообще тело в том числе…. Это так и должно быть? Или чего-то недоедаю, недополучаю? 🤔 тургор раньше был нормальный

      ну при похудении такая реакция организма естественна. Помогайте ему, ештье белка больше, овощи, фрукты, кремами мажтесь, массажи и т.д. Если финансово всё ок, косметологию подключайте.

    • КаТи

      Сообщение #367399 от 20-06-2025 15:09:00

      Все прекрасно, но Вы наверное чат перепутали?)

    • 👀

      Сообщение #367466 от 20-06-2025 16:29:06

      Девочки ,кто нибудь колол липолитики ?Помогает ли с сильным целлюлитом ? Мне массажист сказал ,что в моем случае массажа будет не достаточно и нужно проколоть Вот теперь даже не знаю ,как быть Семавик Колю в живот ,липолитики тоже в живот нужно -совместимо ли ? Не будет аллергической реакции?

    • Дарья

      Сообщение #367510 от 20-06-2025 17:01:50



      Девочки ,кто нибудь колол липолитики ?Помогает ли с сильным целлюлитом ? Мне массажист сказал ,что в моем случае массажа будет не достаточно и нужно проколоть Вот теперь даже не знаю ,как быть Семавик Колю в живот ,липолитики тоже в живот нужно -совместимо ли ? Не будет аллергической реакции?

      я колола, если честно, результата сильного не увидела( Колола еще не во время уколов

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.