А что, все люди должны считать калории? Я не могу их считать, питаюсь по методу тарелки. 1/3 заполняется белком.
Нет. Просто при выпадении волос критически важно знать свое потребление белка. Пусть не все калории подсчитаны, но сколько грамм белка Вы едите в сутки - это критически важно, особенно на дефиците.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram