Сегодня медсестра спрашивала, как я вес сбрасываю. Сказала гордо, что на Инсудайве! Но и калории считать надо, конечно же. Ничто нас не похудеет просто так.
Я тоже давненько калории не считаю, типо уже на глаз определяю🤭😂 Но, с белком у меня проблема и водой. Ни хрена не пью воду, от слова совсем. И белка не добираю тоже Худела с 88кг, сейчас 73 А хочу 60кг) но ни фига, не идет вес.
Идет, по граммам
А в лето хочется активно скинуть) И каждый день готова петь оды инсудайву, что есть прекрасная возможность худеть без чувства о дурке)
Сон вообще важен!!!
Согласна, я допустим утром с ночной смены прихожу, вес один, а когда посплю- сразу минус 400-700гр🫡 А в ночные я не ем и не пью ни чего
Я тоже на Инсудайв с первого раза наткнулась, и очень удачно🤞🏻😍
А не пробывали раз в 5 дней ставить?
Я думала над этим🙈
Девочки кто чем сегодня занимался?
Я вечером помогла подруге переехать из одного кабинета в другой. Дома вино и спать🫠
Как самочувствие на дозе ?
Вернулась та самая тошнота, от которой я кайфую😄 Аппетит снижен. Порции крохотные😍 Мне нравится 🙏🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻
Хотя боялась переходить
Честно
Тестирую уже…
Боялись побочек ?
На обед сегодня ела овощной супчик и немного индейки с салатом 🙂 Вроде просто, но прям нормально наелась, даже удивилась 😅
Какие же у них красивые упаковки
И как?🙏🏻
Нет, слодно морально, что это предпоследняя доза
Очень вкусно звучит😍
Соглааааасна😍😍😍❤️
А я с утра по анализам с собакой катаюсь, у неё эпилепсия, вот назначили лекарство, буду искать.
Да я так и стараюсь делать😁 главное чтоб никто никаких вкусняшек не приносил
Я не могу БЕЗ вкусняшек! Даже со сладким можно держать дефицит калорий и не страдать при этом. Но ем их только в первой половине дня 😋 Всем привет 👋
у меня наконец-то после перехода на Инсудайв пошел процесс снижения: пару недель тишина, а за выходные -400
Аппетит тоже снизился ?
порцию не доедаю, насыщение приходит раньше
Значит работает уже 👍
наконец-то 🤣🤩👏
Да естественно можно держать дефицит)) но мне проще без них) шоколад я не люблю, я одну плитку могу есть пару месяцев😄 а вот чипсы какие нибудь если будут дома, я не смогу жить с этим спокойно😄 горстью не ограничусь))
ну это я себе тоже иногда позволяю, что бы потом срывало))
Всем привет! Я тут таки сдалась и повысила дозировку, последние 2 укола ставила 0,5 (вместо 0,375, была больше полугода на этой дозе) и значете что? А ничего! 🙂 Как встал вес 62 кг +/- 0.5 кг так и стоит