Сегодня медсестра спрашивала, как я вес сбрасываю. Сказала гордо, что на Инсудайве! Но и калории считать надо, конечно же. Ничто нас не похудеет просто так.
Я тоже давненько калории не считаю, типо уже на глаз определяю🤭😂 Но, с белком у меня проблема и водой. Ни хрена не пью воду, от слова совсем. И белка не добираю тоже Худела с 88кг, сейчас 73 А хочу 60кг) но ни фига, не идет вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram