Я вот сегодня утром открыла любимый пирожок,думаю побалую себя 🤭не смогла и половину съесть🙈
Четверть от тарелки еле сьем а вот конфету могу съесть но без фанатизма не хочется и это радость конечно , я по себе сладкоежка всегда была , сейчас очень большая разница с моими пищевыми привычками ранее )
Сегодня день такой, в меня тоже ничего не лезет. Точнее моим сегодняшним злодеем был свекольный салат с грецкими орехам. Свело кишки так, что думала помру. Пошла в туалет, извините, пукнула, и отпустило.😂 но чет больше кушать не хотелось, с 15 часов
Еще кстати , я заметила за эти три недели, у меня сон пропадет постоянно через 3 дня после укола , вот прям считала дни , надеюсь это пройдёт, все уже почти прошло 😁😏
Еще кстати , я заметила за эти три недели, у меня сон пропадет постоянно через 3 дня после укола , вот прям считала дни , надеюсь это пройдёт, все уже почти прошло 😁😏
У меня наоборот сон восстановился. Раньше долго под тру крайм засыпала. Сейчас 2 минуты и меня нет. Странно, я вроде не устаю особо.
Я на дозе 0.25 спала как суслик А вот с 0.5 перестала, опять поверхностный сон😞
Вот через 3 дня , я не могу 2 ночи спать , буквально пару часов и то слава Богу, зато потом , днем сплю 😂
Изменения в питании на сегодня такие в основном интуитивно без табу: завтрак к 12 дня даже если на работу , к этому времени могу выпить кофе с аппарата иногда с сахаром минимум - т е это завтрак ( гадость конечно но уже слабость ощущается ) обед ем что хочется а хочется салат что то мясное и маленькое салат иногда немного супа , ужин паста с сыром , может что то с мультиварки мясное почти всегда без гарнира - четверть от целой тарелки , хлеб очень редко почти не помню когда ела … ииииии вес стоит Ненавижу диеты
Начните хотя бы держать питание 16:8, кофе с сахаром уже еда
Начните хотя бы держать питание 16:8, кофе с сахаром уже еда
Держать питание ? Посчитать калории ? Я уверена что не доедаю Когда то была на питании и все подсчитывала , взвешенную и посчитанную еду помню до сих пор
у меня пока 2 укола велгии было по 0,25 мл (считайте 0,5 мл), вот третий укол уже хочу 0,5 мл ставить. вы сколько уже ставили и в какой дозировке?
Ещё не колола ни разу, заказала в аптеку, но не забирала, мне уже пришёл Симавик 0.25.,0,5, 1.0 , Велгия 1.0, Велгия 0.25 , завтра придёт. Чего забирать то из этого, с чего начинать?
Ещё не колола ни разу, заказала в аптеку, но не забирала, мне уже пришёл Симавик 0.25.,0,5, 1.0 , Велгия 1.0, Велгия 0.25 , завтра придёт. Чего забирать то из этого, с чего начинать?
С ума сойти 😆 как некоторые с ВБ заказывают сто пар обуви и выкупают только одну пару носков
Велгию берите шприц ручка топовая, мне на семавике инсудайве и квинсенте не нравится выкручивающийся «штопор», и пока колешь пару раз перехватывать нужно. А в велгии кнопку нажал она сама ввела
Ещё не колола ни разу, заказала в аптеку, но не забирала, мне уже пришёл Симавик 0.25.,0,5, 1.0 , Велгия 1.0, Велгия 0.25 , завтра придёт. Чего забирать то из этого, с чего начинать?
Всём добрый день, скажите, а кто каким приложением для расчёта каллоража и вообще питания пользуется. Какое лучше?
Ещё не колола ни разу, заказала в аптеку, но не забирала, мне уже пришёл Симавик 0.25.,0,5, 1.0 , Велгия 1.0, Велгия 0.25 , завтра придёт. Чего забирать то из этого, с чего начинать?
Велгию берите шприц ручка топовая, мне на семавике инсудайве и квинсенте не нравится выкручивающийся «штопор», и пока колешь пару раз перехватывать нужно. А в велгии кнопку нажал она сама ввела