Дело не в том, что через 10 лет человек устает считать, а в том, что в какой-то момент он устает не есть то, что не вписывается в калораж
Я не считаю калории, у меня образ жизни и питания давно выстроен)) С контейнерами не хожу), но непосредственно в тот же выход я никогда не возьму ни пирожное, ни конфету, а с удовольствием ем здоровое.
Да, именно так, а ещё к искаженному пищевому поведению, которое у большинства и так воспитано с детства неверно: пока не доешь, из-за стола не выйдешь, еду выкидывать нельзя, надо доедать, мама старалась, а ты не ешь, не поешь, купаться не пойдёшь
Абсолютно верно. Как и другим абсолютно пофиг на Вас. Люди худеют, сбрасывают по 50 кг. Находят возможности. Вы нет. Это Ваши проблемы.
В этом сообщении мне послышалось осуждение. Возможно я не права, и мне показалось
Ну конечно всегда! И всегда есть возможность приготовить то, что нужно разложить в контейнер! И таскать с собой контейнеры с собой всегда есть возможность! И найти место где поесть из своего контейнера тоже везде есть. И разогреть, и ещё куча всего, что ВСЕГДА и у ВСЕХ есть возможность сделать. Ну что за эльфийский бред?
Эх, красиво сказано.... а сколько лет вы считаете каллораж ежедневно? Я была точно такой же, в свое время была размера xs, в течение 6ти лет считала калорийность ежедневно, вписывала в кбжу и пирожные, ела обычную еду, но всегда считала, на 2й год даже не записывала, калькулятор был в голове, если не знала кбжу - не ела. Осуждала очень людей, которые "плачут, что едят мало, но не худеют", ведь так очевидно, что по-другому не похудеть, и вообще надо заботиться о себе и своём теле. А потом эта зацикленность на еде, эти коробочки, о которых я заранее забочусь, эти доп проблемы в жизни просто от того, что я не могу отключиться от этой зацикленности, привели к рпп, а потом к булимии, так как возникало чувство вины, что когда-то я просто физически с ребёнком не успела собрать ту самую коробочку, или не нашла на месте того, что могу съесть, и страх, что наберу. Итог: подорванный жкт, нарушение углеводного обмена, неумение чувствовать насыщение, так как моё ограничение было задано не сытостью, а кбжу обеда, работа над собой с психологом в течение 8ми лет, принятие себя в размере M-L. Не у всех конечно так будет, но рано или поздно считать ежедневно каждую крошку не получится
Здесь Ваш текст ещё с каким подвохом. Давайте не будем утро начинать в негативном формате. Чат посвящен похудению и как следствие - здоровью, а не оправдыванию себя почему кто-то не худеет.
Да, но воспитание пищевого поведения, как и в целом воспитания, идёт из детства, от этого не уйти
Да, но воспитание пищевого поведения, как и в целом воспитания, идёт из детства, от этого не уйти
Это как с модой винить во всем детство. Кто-то строит свою жизнь, так как хочет и живет счастливо, а кто-то до старости плачет, как его не так любили
Надо взять на себя ответственность. Признаться себе, в первую очередь. Я НЕ мало ем, я НЕ ХОЧУ считать калории, а не могу, я САМ ем, а не кладут в рот и т. д.
Люди готовы глистов в таблетках пить, а считать количество поступаемых в организм калорий, нет. Почему? Потому что нужно что-то делать, прилагать усилия и напрягаться
После прилегания усилий и напряжений неизбежно приходит желание отдохнуть и расслабиться. И вот мы уже там откуда начинали...
После прилегания усилий и напряжений неизбежно приходит желание отдохнуть и расслабиться. И вот мы уже там откуда начинали...
Как показывает этот Новый Год, можно расслабиться и не наесть
Если семаглутид помогает справиться с жором - тогда да. У меня уже 4 неделя на 0.5 вес встал колом и жор такой что не унять ,после 10 сброшенных за два предыдущих месяца на маленькой дозе. Вот и думаю что делать... Если препарат не даёт сейчас эффекта совсем