Я не считаю калории, у меня образ жизни и питания давно выстроен)) С контейнерами не хожу), но непосредственно в тот же выход я никогда не возьму ни пирожное, ни конфету, а с удовольствием ем здоровое.
Вот и я точно также, но у меня мало физической активности.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram