Сегодня первый раз пропустил укол -должен был с утра сделать уже ночь и пока ничего необычного ни голода ни ломки))))
Надо думаю в долгую колоть и перестраивать пищевое поведение
На старте не проходила БИ (а жаль!), и не сразу взвешиваться начала. Начала в 97, сейчас 49)
На старте не проходила БИ (а жаль!), и не сразу взвешиваться начала. Начала в 97, сейчас 49)
Доброе утро, подскажите пожалуйста, может кто знает как отменять препарат? Я вот бросила(по мат.сложностям), а сейчас задумалась как надо было
Можно просто бросить колоть и всё. Можно подкалывать мин.дозы раз в две недели. Как то так делают
Коротенький отчет — думаю, можно считать себя выпускницей. Ровно месяц нахожусь в целевом весе или около него (цель была похудеть до 50, чтобы потом болтаться в пределах 50-55 и начинать снова худеть, если наберу до верхней границы). Сейчас я по большей части 49,5-50,5 кг, изредка после соленого или в КД поднимаюсь до 51,7. Так что 47 кг сброшено, теперь только удержание. Самые большие мои штаны были 56 размера, самые маленькие сейчас 38, параметры 87-60-89. Колоть 0,25 пока продолжаю, считать калории продолжаю, но с послаблениями (могу навскидку оценить поход в кафе, но в обычной жизни считаю все крошки). Добавлю старый текст про еду: https://t.me/semaglu/297541/377300
На старте не проходила БИ (а жаль!), и не сразу взвешиваться начала. Начала в 97, сейчас 49)
На старте не проходила БИ (а жаль!), и не сразу взвешиваться начала. Начала в 97, сейчас 49)
Это вы на уколах до 49 кг похудели ? И сколько по времени и на какой дозе ?
Круто! 👍 Поздравляю! 🥳 Подскажите, а максимальная доза какая была, и как снизили до 0,25? Или вы постоянно были на 0,25?
Я выкладываю время от времени ненадолго, но потом стираю, а то я уже пару раз незапланированно рекламировала какие-то марафоны с нутрициологами и волшебные таблетки, и у меня легкая паранойя)
Ого! Постараюсь поймать. Не представляю вас в большом весе.