Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 75

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Елена Харченко

      Сообщение #321397 от 26-05-2025 19:18:48



      У меня на 50 кг ушел ровно год

      Вы за год похудели на 50 кг?

    • Maria

      Сообщение #321437 от 26-05-2025 19:49:24



      Вы за год похудели на 50 кг?

      Да

    • Елена Харченко

      Сообщение #321438 от 26-05-2025 19:50:03

      Ничего себе

    • Елена Харченко

      Сообщение #321440 от 26-05-2025 19:50:14

      Круто

    • Elena

      Сообщение #321443 от 26-05-2025 19:51:07

      У меня муж отощал , на 25 кг с августа 2024 по настоящий момент. Никогда таким худым не был . Но у него показания - диабет 2 типа в начальной стадии

    • Юлия

      Сообщение #321492 от 26-05-2025 20:19:46



      У меня на 50 кг ушел ровно год

      А кожа как себя вела?

    • Maria

      Сообщение #321506 от 26-05-2025 20:24:53



      А кожа как себя вела?

      Терпимо. Во время похудения было страшновато временами, но спустя 5 месяцев наблюдается улучшение. Чуда не жду и не надеюсь, живот, бедра, попа, руки, все подвисает. Но мне пофиг 😁

    • Maria

      Сообщение #321519 от 26-05-2025 20:27:11



      А кожа как себя вела?

      Я так заметила, что по 30 кг подходит незримая граница. Если худеть более 30 кг, то что не делай, кожа будет подвисать немного или много . Если меньше 30 кг, то есть шанс получить хороший результат, если еще генетика и возраст позволит.

    • Юлия

      Сообщение #321523 от 26-05-2025 20:27:44



      Я так заметила, что по 30 кг подходит незримая граница. Если худеть более 30 кг, то что не делай, кожа будет подвисать немного или много . Если меньше 30 кг, то есть шанс получить хороший результат, если еще генетика и возраст позволит.

      Мне в августе будет 51

    • Maria

      Сообщение #321533 от 26-05-2025 20:29:23



      Мне в августе будет 51

      У вас отличные шансы!

    • Юлия

      Сообщение #321571 от 26-05-2025 20:44:31



      У вас отличные шансы!

      Спасибо большое! Глядя на такие примеры, как у Вас, вырастают крылья

    • Анна

      Сообщение #321623 от 26-05-2025 21:21:17



      Я так заметила, что по 30 кг подходит незримая граница. Если худеть более 30 кг, то что не делай, кожа будет подвисать немного или много . Если меньше 30 кг, то есть шанс получить хороший результат, если еще генетика и возраст позволит.

      Так хочется Ваш результат увидеть ☺️ Где можно глянуть?)

    • Maria

      Сообщение #321626 от 26-05-2025 21:25:32



      Так хочется Ваш результат увидеть ☺️ Где можно глянуть?)

      Нигде, остается только верить на слово 😄

    • Анна

      Сообщение #321628 от 26-05-2025 21:28:52



      Нигде, остается только верить на слово 😄

      Да я верю 😂 Хочется смотреть и напитываться положительными флюидами

    • Maria

      Сообщение #321631 от 26-05-2025 21:32:35



      Да я верю 😂 Хочется смотреть и напитываться положительными флюидами. У меня сейчас минус 18 , нужно еще 10))

      Все получится, впереди лето, а летом хорошо худеется 👏

    • Надежда

      Сообщение #321940 от 27-05-2025 05:42:43

      Здравствуйте! У меня вопрос к выпускникам тем кто закончил прием препаратов,но продолжил худеть..ситуация такая в январе закончила ставить семавик потому что "перехудела" (стала болезненно выглядеть) с 68 кг до 55.5 кг..с января пыталась набрать пару кг,и вроде даже получилось,но вес опять пошел вниз..как вы восстанавливали свой вес,рацион и тд?? Сейчас на моих весах 54.8..А хотелось бы 57-58..

    • Анастасия

      Сообщение #321949 от 27-05-2025 06:07:20



      Здравствуйте! У меня вопрос к выпускникам тем кто закончил прием препаратов,но продолжил худеть..ситуация такая в январе закончила ставить семавик потому что "перехудела" (стала болезненно выглядеть) с 68 кг до 55.5 кг..с января пыталась набрать пару кг,и вроде даже получилось,но вес опять пошел вниз..как вы восстанавливали свой вес,рацион и тд?? Сейчас на моих весах 54.8..А хотелось бы 57-58..

      Вы жалуетесь или хвастаетесь? 😂

    • Гор

      Сообщение #321953 от 27-05-2025 06:09:07



      Здравствуйте! У меня вопрос к выпускникам тем кто закончил прием препаратов,но продолжил худеть..ситуация такая в январе закончила ставить семавик потому что "перехудела" (стала болезненно выглядеть) с 68 кг до 55.5 кг..с января пыталась набрать пару кг,и вроде даже получилось,но вес опять пошел вниз..как вы восстанавливали свой вес,рацион и тд?? Сейчас на моих весах 54.8..А хотелось бы 57-58..

      Доброе утро, может тем же методом? Подсчёт калорий ? Наверно вы не доедаете ?

    • Maria

      Сообщение #322252 от 27-05-2025 11:09:20



      Здравствуйте! У меня вопрос к выпускникам тем кто закончил прием препаратов,но продолжил худеть..ситуация такая в январе закончила ставить семавик потому что "перехудела" (стала болезненно выглядеть) с 68 кг до 55.5 кг..с января пыталась набрать пару кг,и вроде даже получилось,но вес опять пошел вниз..как вы восстанавливали свой вес,рацион и тд?? Сейчас на моих весах 54.8..А хотелось бы 57-58..

      все тоже самое, вам нужно следить за потреблением калорий. Чтоб набирать вес, но не потерять красоту, то нужно делать акцент на белке и полезных жирах. Тогда будет строительный материал органам, коже и волосам.

    • Snezhoc

      Сообщение #322470 от 27-05-2025 13:10:45

      При сбросе веса,все говорят что сильно заметно, чтобы не клонила в сон, какие витамины лучше? Капельницы?

    • Snezhoc

      Сообщение #322477 от 27-05-2025 13:12:08

      Ферритин,гемоглобин хороший

    • Анжелика

      Сообщение #323076 от 27-05-2025 20:03:57



      При сбросе веса,все говорят что сильно заметно, чтобы не клонила в сон, какие витамины лучше? Капельницы?

      Я пропила супрадин. Сегодня сделала анализ- ферритин 75!!!! Это оооочень здорово для меня!

    • Анжелика

      Сообщение #323102 от 27-05-2025 20:37:10

      Поделюсь наблюдениями. За 4 месяца скинула 21 кг. Последние три дня было как-то ...не очень, смерила давление. 85/60. Сидела на дозе 0,5, не повышала- держит нормально, порой даже слишком. Отсрочила очередной укол, не сильно помогло. Переносить дольше трех дней не решилась, боюсь резистентности, если совсем отменю, а потом вернусь. Сегодня уколола 0,25. Хочу дать организму что-то типа передышки. Понаблюдать, как будет на этой неделе. До целевого веса ещё бы кг 6, но и сейчас уже всё ок. Хожу в зал на силовые, хочется мышц, а без нормального питания не получится. Мне кажется, что организм мой в шоке от такой быстрой потери веса. Посмотрю, как будет на меньшей дозе. Сегодня всё хорошо, жора нет. Давление 100/70. Анализы сделала- идеально, белок только по нижней границе, но я думала будет хуже с таким аппетитом)))

    • V

      Сообщение #323150 от 27-05-2025 21:41:04

      Коллеги, а каким образом вы определяете, что пора прекращать прием препарата?

    • 😇

      Сообщение #323152 от 27-05-2025 21:45:15



      Коллеги, а каким образом вы определяете, что пора прекращать прием препарата?

      Я почти достигла желаемого веса и кончился шприц)) решила посмотреть что будет. Скинула 14 кг с февраля. На меня хорошо действует семавик. Дозы все до 0,75

    • Елена

      Сообщение #323153 от 27-05-2025 21:45:50

      У меня много много лет был стабильный вес 74-75. Как только садилась на диету, скидывала до 70. Потом снова все возвращалось. Вот сейчас на уколах скинула до 68 на уколах за 6 месяцев. Планирую заканчивать. Вопрос: как узнать свою норму поддержки калорий? Ведь если я была в дефиците, то худела, а если начинала нормально обычно есть, то больше чем 75 не набирала.

    • Анна

      Сообщение #323155 от 27-05-2025 21:46:30



      Коллеги, а каким образом вы определяете, что пора прекращать прием препарата?

      Варианты: 1. Достигнут целевой вес 2. Почти достигнут целевой вес 3. Побочки мешают жить 4. хочется знать "смогу ли я жить без препарата", "каково оно живётся без него" и т.д. психологическое.

    • Нина Д.

      Сообщение #323162 от 27-05-2025 21:51:17

      Мне кажется,что человеку должно быть комфортно самим с собой. И не важно, какая цифра навесах. Если у вас блестят глаза, чистая кожа, шелковистые волосы, а себе и окружающим вы такой нравитесь, значит это все ваше. Живите в этом весе и будьте счастливы.

    • V

      Сообщение #323363 от 28-05-2025 05:03:48



      Я почти достигла желаемого веса и кончился шприц)) решила посмотреть что будет. Скинула 14 кг с февраля. На меня хорошо действует семавик. Дозы все до 0,75

      Просто везде пишут и говорят, что нужно принимать не менее двух лет…

    • Tatiana

      Сообщение #323367 от 28-05-2025 05:12:37



      У меня много много лет был стабильный вес 74-75. Как только садилась на диету, скидывала до 70. Потом снова все возвращалось. Вот сейчас на уколах скинула до 68 на уколах за 6 месяцев. Планирую заканчивать. Вопрос: как узнать свою норму поддержки калорий? Ведь если я была в дефиците, то худела, а если начинала нормально обычно есть, то больше чем 75 не набирала.

      Если знаете свой дефицит то прибавить 300-400 ккал. Наблюдать. Вес держится в течении месяца, значит норм. Если прибавился снижаем 100 ккал и наблюдаем

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.