Все мы разные. Но конечно после уколов тяжело будет всем
Тоже от спорта удерживать становится в разы сложнее. Есть норму при нагрузках типа ходьбы и уборки надрессировать себя получилось, но как только тренировки - все, у меня переклинивает, и я умираю как хочу булок и шоколада
Такая же история
Вот это правильно💪Чем больше мышц, тем больше организм тратит ккал в спокойном состоянии
Вот тоже на это есть надежда)
А еще в 100 худеть было гораздо проще, и базовый обмен гораздо выше, и от ходьбы затраты больше. Если бы мне предложили еще раз на первые 25 кг похудеть или на последние 5 кг, я бы выбрала первое, не раздумывая. В общем грустно(
Извините, что нанегативила) Чтобы разбавить, могу сказать, что мотивация удержаться сильно повышается. Потому что ОЧЕНЬ страшно опять не влезть и менять одежду. И двигаться проще, конечно.
Извините, что нанегативила) Чтобы разбавить, могу сказать, что мотивация удержаться сильно повышается. Потому что ОЧЕНЬ страшно опять не влезть и менять одежду. И двигаться проще, конечно.
Не бойтесь😂😘будем как-то привыкать. Вам ещё мамой быть, женой😂со всеми вытекающими😂🙈😘
Всем приветики☕️
Не бойтесь😂😘будем как-то привыкать. Вам ещё мамой быть, женой😂со всеми вытекающими😂🙈😘
Ой не, детей мы заводить не планируем)
Но не думаю, что личная жизнь - уместная тема для обсуждения, мы тут все же про вес)
Но не думаю, что личная жизнь - уместная тема для обсуждения, мы тут все же про вес)
Так никто про личную жизнь и не спрашивал
Так никто про личную жизнь и не спрашивал
По то, мать я и жена или нет, и кем буду/не буду - это про личную жизнь)
Но не думаю, что личная жизнь - уместная тема для обсуждения, мы тут все же про вес)
Да, я о следствиях😂🙈, которые иногда случаются при изменении уклада жизни. Но прошу извинить. Эту тему более не трогаю. Удалю😘
Спасибо большое за понимание) Удалять не надо, все в порядке!
По то, мать я и жена или нет, и кем буду/не буду - это про личную жизнь)
Это был не вопрос, а риторическое высказывание. Это естественно для человека состояние
Тяжело вздыхаю)
Я приняла решение колоть уколы дальше. Колю 8 месяцев, 3 месяца как достигла свой результат 62 кг. Калории не считаю, ем всё что хочу, но мало. А вес уменьшается, уже 59. Эндокринолог сказал не волнуйтесь до критической отметке не дойдёт. Есть инсулинорезистентность, если хотите отмените симавик и переходите на таблетки, но они не влияют на аппетит. А я уже всю одежду сменила, не хочу обратно. Так что буду колоть свои 0,5. Переходить на 0,25 или реже колоть врач сказал нет смысла. И вообще наши уколы продлевают жизнь!!! Так что живём!!!
Я приняла решение колоть уколы дальше. Колю 8 месяцев, 3 месяца как достигла свой результат 62 кг. Калории не считаю, ем всё что хочу, но мало. А вес уменьшается, уже 59. Эндокринолог сказал не волнуйтесь до критической отметке не дойдёт. Есть инсулинорезистентность, если хотите отмените симавик и переходите на таблетки, но они не влияют на аппетит. А я уже всю одежду сменила, не хочу обратно. Так что буду колоть свои 0,5. Переходить на 0,25 или реже колоть врач сказал нет смысла. И вообще наши уколы продлевают жизнь!!! Так что живём!!!
Вы все 8 месяцев на 0.5 дозе. Сколько скинули ? То есть врач сказал на удержании 0.5 оставаться?
Могу скинуть ненадолго фото в белье, но потом удалю
Была фотка?
Так Оксана тоже на семаглутиде и не собирается бросать, если я правильно поняла) Никуда без него 🥲
Не собираюсь, эндокринолог считает, что с большой долей вероятности перейду в ряды диабетиков (предиабет и наследственность).
Вы все 8 месяцев на 0.5 дозе. Сколько скинули ? То есть врач сказал на удержании 0.5 оставаться?
Начинала по схеме 0,25 потом 0,5 выше не поднимала. Вес был 74 кг, сейчас 59. Строго считала калории и шаги. Сейчас такой строгости нет. Для удержания веса остаюсь на 0,5
Спасибо. То есть 0.5 вас хорошо держит?
Спасибо. То есть 0.5 вас хорошо держит?
Да. У меня не было необходимости повышать. Но это индивидуально. У всех по разному.
Извините, что нанегативила) Чтобы разбавить, могу сказать, что мотивация удержаться сильно повышается. Потому что ОЧЕНЬ страшно опять не влезть и менять одежду. И двигаться проще, конечно.
Вот и меня об этом душа болит. Пришлось купить много вещей тёплых, а то всё большое, а зимние вещи это дорого. Так что нужно удержать.
Вот и меня об этом душа болит. Пришлось купить много вещей тёплых, а то всё большое, а зимние вещи это дорого. Так что нужно удержать.
Я пока в зимних больших хожу, но вот осенние куртки-пальто — прямо беда, не влезть будет очень обидно(
Я пока в зимних больших хожу, но вот осенние куртки-пальто — прямо беда, не влезть будет очень обидно(
Вот и я о том, я в прошлом году купила зимнее добротный пуховик почти до пят, он 46-48,а недавно померила, а он мешком на спине повис. На днях, я фото выставляла, купила другой "М", он сел хорошо, не в облипку. Я не готова покупать больше😂 Спортивные теплые упали или как 💩, джинсы тоже "пузырят", вот купила трое новых штанов. Я не так богата, нужно остановиться и удержаться. 😂 Летние вещи дешевле😂
Вот и я о том, я в прошлом году купила зимнее добротный пуховик почти до пят, он 46-48,а недавно померила, а он мешком на спине повис. На днях, я фото выставляла, купила другой "М", он сел хорошо, не в облипку. Я не готова покупать больше😂 Спортивные теплые упали или как 💩, джинсы тоже "пузырят", вот купила трое новых штанов. Я не так богата, нужно остановиться и удержаться. 😂 Летние вещи дешевле😂
Кто-то там еще потом после покупки похудел:))
Кто-то там еще потом после покупки похудел:))
Нет, всё! 😂 1 кг не считается😂 Я буду надеяться, что это ляжки😂 В спине больше не надо😂
Кто-то там еще потом после покупки похудел:))
Меня муж теперь до вокзала возит, чтобы я не мерзла😂 Он и раньше возил, но не на каждую смену🤣, а теперь каждые сутки, через трое, ещё и переживает что я на платформе жду - мерзну😉
Вот и я о том, я в прошлом году купила зимнее добротный пуховик почти до пят, он 46-48,а недавно померила, а он мешком на спине повис. На днях, я фото выставляла, купила другой "М", он сел хорошо, не в облипку. Я не готова покупать больше😂 Спортивные теплые упали или как 💩, джинсы тоже "пузырят", вот купила трое новых штанов. Я не так богата, нужно остановиться и удержаться. 😂 Летние вещи дешевле😂
Ой да) С летними проще)
Начинала по схеме 0,25 потом 0,5 выше не поднимала. Вес был 74 кг, сейчас 59. Строго считала калории и шаги. Сейчас такой строгости нет. Для удержания веса остаюсь на 0,5
Добрый вечер, в другой ветке задала похожий вопрос. Я на семавика с мая 24. Осталось сбросить до желаемого веса 2-3 кг. Вопрос, что делать дальше. Побочки нет вообще, все устраивает, сила есть, воля есть, силы воли нет🙈 боюсь брошу и разопрет, всю одежду сменила. Кто сколько на препарате и если оставлять, какую дозу и как долго? Какие есть долгосрочные исследования? По логике, больным сд назначают длительно, скажем пожизненно. У нас другая цель, но все же, значит можно длительно?