А в аэрогриле кто-то пробовал в рисовой бумаге готовить? В сковороде я жарила, но жир сильно калорийность увеличивает 🤷♀️
или чашку овощного салата, никуда не отложится, обещаю!
А в аэрогриле кто-то пробовал в рисовой бумаге готовить? В сковороде я жарила, но жир сильно калорийность увеличивает 🤷♀️
Девочки, у меня тут такой вопрос... Лежат белые грибы в морозилке, думаю, можно их нам? Суп к примеру. Вроде считаются тяжёлой пищей....
Добрый вечер,вчера увидела видео, где девушка рассказывает,что калории правильно считать для веса,который хотите,ну или чуть больше, например,вес сейчас 120, рассчитывать надо на 90,и так питаться,вот хотела узнать ваше мнение
Вам надо расчитывать калораж со своим весом и активностью. А для того что бы скинуть убираете 10-15% от этой цифры
Девочки, хочется устроить читмилл с бургер Кингом. Три недели дефицита калорий каждый день, у меня желудок не встанет от бургера и шримп ролла, как думаете?