Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Елена

Сообщение #189078 от 11-03-2025 14:18:21

Девочки, посоветуйте пожалуйста, в каком виде можно приучиться есть рыбу, если я ВООБЩЕ её не люблю?((( Могу запихать в себя, но это прямо не вкусно… Исключения: красная соленая рыбка и скумбрия запеченная Хочется разнообразие полезных рыбок познать, но по итогу месяцами не ем рыбу вообще, ну вот так сложилось как-то( Может кто-то приучил себя?

Почему бы и не слабосоленая? На завтрак отлично. Ещё вариант - филе в панировке, я в аэрогриле готовлю, тоже вкусно. Тунец салатный на бутербродах или как начинка для пиццы ы

Ксения

Сообщение #189091 от 11-03-2025 14:26:59

Спасибо большое ☺️

Мария

Сообщение #189094 от 11-03-2025 14:27:33

Девочки, посоветуйте пожалуйста, в каком виде можно приучиться есть рыбу, если я ВООБЩЕ её не люблю?((( Могу запихать в себя, но это прямо не вкусно… Исключения: красная соленая рыбка и скумбрия запеченная Хочется разнообразие полезных рыбок познать, но по итогу месяцами не ем рыбу вообще, ну вот так сложилось как-то( Может кто-то приучил себя?

Я тоже рыбу не особо. Люблю только Красную солёную, всякую сушеную и конченую, и жареную могу только либо стейк форели, либо стейк сёмги. Люблю морепродукты, но рыбу не всю. Зачем вы себя заставляете? Если минералы и тд, то можно просто пить витамины. Одним нравится одно, другим другое.

Мария

Сообщение #189097 от 11-03-2025 14:28:05

Только сегодня были мысли о стейк😍😍😍😍😍

Элина

Сообщение #189137 от 11-03-2025 15:05:56

Очень вкусно

Юля

Сообщение #189138 от 11-03-2025 15:07:05

Где покупаете?

Ирина

Сообщение #189438 от 11-03-2025 18:32:01

Осилила только овощи и половину рыбы

Элина

Сообщение #189562 от 11-03-2025 20:10:44

Где покупаете?

Сегодня в Дикси, специально второй раз зашла. Еще и батат есть.

Ольга

Сообщение #189946 от 11-03-2025 23:38:20

Девочки, посоветуйте пожалуйста, в каком виде можно приучиться есть рыбу, если я ВООБЩЕ её не люблю?((( Могу запихать в себя, но это прямо не вкусно… Исключения: красная соленая рыбка и скумбрия запеченная Хочется разнообразие полезных рыбок познать, но по итогу месяцами не ем рыбу вообще, ну вот так сложилось как-то( Может кто-то приучил себя?

У меня сын не любит рыбу вообще, но в кляре ест🤷‍♀️ Попробуйте филе хека в кляре, белка норм, кк не много, и запаха нет

Aleksa

Сообщение #189957 от 11-03-2025 23:42:48

У меня сын не любит рыбу вообще, но в кляре ест🤷‍♀️ Попробуйте филе хека в кляре, белка норм, кк не много, и запаха нет

Ооо спасибо! Звучит воодушевляюще!

Ольга

Сообщение #189983 от 11-03-2025 23:47:50

Ооо спасибо! Звучит воодушевляюще!

Морской окунь не вонюч), камбала ( как по мне самая вкусная рыба) но имеет запах. Камбала только с белым брюшком, жёлтое и запах и вкус не очень

Aleksa

Сообщение #189988 от 11-03-2025 23:48:27

А насчёт кляра, поделитесь рецептом? Можно ли как-то сделать не жирно сильно?

Aleksa

Сообщение #189989 от 11-03-2025 23:48:42

В рыбных делах и в жарке я супер профан хаха А тут два в одном!

Ольга

Сообщение #189991 от 11-03-2025 23:49:27

Ещё хек/ треска горячего копчения. Вкусно, не солоно, хоть в салат, хоть с пивом, хоть с ржаным хлебом❤️

Ольга

Сообщение #189998 от 11-03-2025 23:50:36

Я покупаю в магазине

Ольга

Сообщение #190000 от 11-03-2025 23:50:49

Часто бывают акции)

Aleksa

Сообщение #190002 от 11-03-2025 23:50:54

Ооо в панировке уже готовые есть?

Aleksa

Сообщение #190003 от 11-03-2025 23:50:56

Чудеса хаха

Ольга

Сообщение #190007 от 11-03-2025 23:51:45

Ооо в панировке уже готовые есть?

Да, и там реально по структуре филе, а не фарш

Наталия

Сообщение #190065 от 12-03-2025 00:28:36

Девочки, посоветуйте пожалуйста, в каком виде можно приучиться есть рыбу, если я ВООБЩЕ её не люблю?((( Могу запихать в себя, но это прямо не вкусно… Исключения: красная соленая рыбка и скумбрия запеченная Хочется разнообразие полезных рыбок познать, но по итогу месяцами не ем рыбу вообще, ну вот так сложилось как-то( Может кто-то приучил себя?

Попробуйте палтуса на пару

Aleksa

Сообщение #190095 от 12-03-2025 00:56:46

Спасибо!

Sos

Сообщение #190296 от 12-03-2025 08:11:41

Попробуйте палтуса на пару

Палтус вкусный но это же очень жирная рыба

Анна

Сообщение #190307 от 12-03-2025 08:27:44

Палтус вкусный но это же очень жирная рыба

100-110 ккал на 100 г Легко можно уложиться в дневную норму

Анна

Сообщение #190309 от 12-03-2025 08:28:09

Палтус вкусный но это же очень жирная рыба

3 жира, 18 белка

Sos

Сообщение #190323 от 12-03-2025 08:43:01

3 жира, 18 белка

🤔Очень интересно.

Sos

Сообщение #190334 от 12-03-2025 08:48:44

Я по чему то думал что при похудении нужно кушать постную рыбу такую как хек минтай итп. Хотя я очень люблю селёдку 🙈

Анна

Сообщение #190336 от 12-03-2025 08:49:39

Я по чему то думал что при похудении нужно кушать постную рыбу такую как хек минтай итп. Хотя я очень люблю селёдку 🙈

И пить омега-3😂, который из селедки Ешьте спокойно, вписывая в норму

Елена

Сообщение #190354 от 12-03-2025 09:01:51

Я по чему то думал что при похудении нужно кушать постную рыбу такую как хек минтай итп. Хотя я очень люблю селёдку 🙈

Что кардиолог, что эндокринолог акцентировали внимание на том, что рыба нужна жирная, и если экономить жиры, то только не на этом. Из жиров строятся половые гормоны и не только

Yana

Сообщение #190467 от 12-03-2025 10:41:32

Поделитесь, пожалуйста, рецептом

Sos

Сообщение #190480 от 12-03-2025 10:48:37

Что кардиолог, что эндокринолог акцентировали внимание на том, что рыба нужна жирная, и если экономить жиры, то только не на этом. Из жиров строятся половые гормоны и не только

То есть морскую рыбу даже если она жирная она не как не сказывается на похудении?