Я по чему то думал что при похудении нужно кушать постную рыбу такую как хек минтай итп. Хотя я очень люблю селёдку 🙈
Что кардиолог, что эндокринолог акцентировали внимание на том, что рыба нужна жирная, и если экономить жиры, то только не на этом. Из жиров строятся половые гормоны и не только
Перейти в ветку обсуждения в Telegram