Я по чему то думал что при похудении нужно кушать постную рыбу такую как хек минтай итп. Хотя я очень люблю селёдку 🙈
И пить омега-3😂, который из селедки Ешьте спокойно, вписывая в норму
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
