Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 183

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Татьяна

      Сообщение #148983 от 13-02-2025 15:47:25



      На днях ела картошку, потерплю чуток😂👍

      А я кстати если бы не хотела так сильно картошки - с рыбой потерпела бы🙈

    • Елена

      Сообщение #148992 от 13-02-2025 15:53:58



      А я кстати если бы не хотела так сильно картошки - с рыбой потерпела бы🙈

      У меня, скумбрия и без картошки хорошо заходит😂😂😂👍👍👍

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #148995 от 13-02-2025 15:54:34



      У меня, скумбрия и без картошки хорошо заходит😂😂😂👍👍👍

      С чаем❤️

    • Елена

      Сообщение #148998 от 13-02-2025 15:55:58



      С чаем❤️

      Ага, сладеньким☺️☺️☺️☺️ и хлебушек чёрненький.... Всё, я в нирване 🤣🤣🤣

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #149001 от 13-02-2025 15:57:33



      Ага, сладеньким☺️☺️☺️☺️ и хлебушек чёрненький.... Всё, я в нирване 🤣🤣🤣

      Даааа

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #149004 от 13-02-2025 15:58:41

      Хочу рыбки и боюсь отеков и привеса, не хочу его видеть😖

    • Елена

      Сообщение #149005 от 13-02-2025 15:59:22



      Уже какой день, хожу в магазе, слюни 🤤🤤🤤 пускаю на скумбрию.... Но, пока держусь✊✊✊😂😂😂😂

      А что страшного в скумбрии? В масле лучше не брать, а если копчёную - почему бы и нет. Все прекрасно вписывается в суточный калораж.

    • Елена

      Сообщение #149006 от 13-02-2025 15:59:28



      Хочу рыбки и боюсь отеков и привеса, не хочу его видеть😖

      Поэтому держимся✊✊✊✊💪💪💪💪🤞🤞🤞🤞😂😂😂😂

    • Елена

      Сообщение #149008 от 13-02-2025 16:00:09

      Отек как придёт, так и уйдет. Рыбу что ли теперь не есть? Она полезная и вкусная

    • Елена

      Сообщение #149009 от 13-02-2025 16:00:13



      А что страшного в скумбрии? В масле лучше не брать, а если копчёную - почему бы и нет. Все прекрасно вписывается в суточный калораж.

      Тормоза боюсь не сработают🙈🙈🙈🙈🤷🤷🤷🤷🤷😂

    • Елена

      Сообщение #149010 от 13-02-2025 16:00:27



      Тормоза боюсь не сработают🙈🙈🙈🙈🤷🤷🤷🤷🤷😂

      Вот это аргумент, понимаемо

    • Елена

      Сообщение #149014 от 13-02-2025 16:01:14

      Будет эффект Держите меня семеро😂

    • Анна

      Сообщение #149017 от 13-02-2025 16:01:43



      Хочу рыбки и боюсь отеков и привеса, не хочу его видеть😖

      Пффф. Соль выводится калием. Калия много в картошке. Не ужин, а набор для похудения😁

    • Елена

      Сообщение #149024 от 13-02-2025 16:06:40



      Пффф. Соль выводится калием. Калия много в картошке. Не ужин, а набор для похудения😁

      Не соблазняйте 😭😭😭 не пойду, я в магазин, он далеко, я там уже была сегодня..... Аааааа....😂😂😂😂😂

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #149029 от 13-02-2025 16:13:09



      Отек как придёт, так и уйдет. Рыбу что ли теперь не есть? Она полезная и вкусная

      Отек да,а тоска и грусть от него?

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #149035 от 13-02-2025 16:14:06



      Пффф. Соль выводится калием. Калия много в картошке. Не ужин, а набор для похудения😁

      Да, но у меня от любой соли на утро привес, даже если вот 50 грамм селедки. Понимаю, что это вода, но расстройство не уменьшить Мне 5 кг осталось сбросить, и уже нет сил расстраиваться 😁

    • Елена

      Сообщение #149036 от 13-02-2025 16:14:17



      Отек да,а тоска и грусть от него?

      Так зачем грусть, если понятно, что отёк? Так никаких нервов не хватит.

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #149038 от 13-02-2025 16:15:34



      Так зачем грусть, если понятно, что отёк? Так никаких нервов не хватит.

      А их уже и нет🤪🤪 Он потом неделю сходит и меня бесит

    • Елена

      Сообщение #149039 от 13-02-2025 16:17:17

      Ну вес же каждый день колеблется, то в плюс, то в минус. Если знаешь, что точно в дефиците, то что и переживать? Есть дефицит, есть снижение, даже если отек маскирует.

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #149057 от 13-02-2025 16:28:44

      Холодец, ммм 🤤

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #149066 от 13-02-2025 16:34:04



      Ну вес же каждый день колеблется, то в плюс, то в минус. Если знаешь, что точно в дефиците, то что и переживать? Есть дефицит, есть снижение, даже если отек маскирует.

      Хочу быстрее😂 Но и рыбки хочу

    • Елена

      Сообщение #149129 от 13-02-2025 17:41:10

      Вот про холодец,если из курицы сварить,это же норм?только как посчитать потом?

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #149222 от 13-02-2025 18:33:22



      Вот про холодец,если из курицы сварить,это же норм?только как посчитать потом?

      Каждый ингредиент в сыром виде) записать все в один рецепт и указать количество порций (кусочков холодца) и все

    • Елена

      Сообщение #149252 от 13-02-2025 18:54:37



      Каждый ингредиент в сыром виде) записать все в один рецепт и указать количество порций (кусочков холодца) и все

      Так я же курицу положу целую́,а кости как отнять? Потом из уже приготовленной?

    • Елена

      Сообщение #149257 от 13-02-2025 18:57:45

      А если взвесить отварную курицу,отдельно бульон,потом поделить на порции?

    • Анна

      Сообщение #149258 от 13-02-2025 18:57:47



      Так я же курицу положу целую́,а кости как отнять? Потом из уже приготовленной?и бульон будет в кусочке🙄🤯

      В бульоне содержимое курицы же

    • Анна

      Сообщение #149259 от 13-02-2025 18:57:58



      А если взвесить отварную курицу,отдельно бульон,потом поделить на порции?

      А в бульоне ск ккал?)

    • Елена

      Сообщение #149260 от 13-02-2025 18:58:32

      В приложении находила куриный бульон, сейчас не помню

    • Анна

      Сообщение #149261 от 13-02-2025 18:59:13



      А если взвесить отварную курицу,отдельно бульон,потом поделить на порции?

      Попробуйте так: сырую взвесили, сварили, кости убрали, взвесили Потом взвесили готовый холодец. Например из 1 кг курицы получается 1,5 холодца. Вот эти 1,5 по калорийности и будут равны кг курицы

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #149262 от 13-02-2025 18:59:28



      Так я же курицу положу целую́,а кости как отнять? Потом из уже приготовленной?и бульон будет в кусочке🙄🤯

      Взвесить целую курицу, сварить, разобрать от костей. Взвесить кости, вычесть из веса сырой курицы - вес костей.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.