Тогда проще взять самый калорийный вариант из приложения и не париться
Завтра сделаю по вашему варианту и сравню с приложением, спасибо
Я в программу фест секрет вбила и у меня вышло по калориям на 100грм например можно и больше или меньше грм посмотреть
Завтрашний обед. Возможно, и послезавтрашний)))) Пока не решила, что будет гарниром к этой красоте
Ну что поела я картошечку с скумбрией в обед и до сих пор довольная и сытая,после только хурму съела.Вот и думай траву жевать или нормально с удовольствием питаться....
Как по вкусу? Отличается ? Выглядит аппетитно
Какой омлетик красивый! Это в микроволновке?
Овсяные хлопья (не быстрого приготовления)50 г Творог (с низким процентом жирности)200 г Яйца2 шт. Яблоки2 шт. Разрыхлитель1 ч. л. Ваниль5 г Корица5 г В 100 г. -120 ккал😂🙈ну это если решите полакомиться😂😘🙏