Как 6 банок пива (3 литра), то норм😂 а 900 гр еды 😱😱😱😱 (шутка)
Хлеб, лаваш, крупу, картошку, бобовые, макароны, телятину, рыбу, курицу, яйцо и морепродукты, и всё это в один приём пищи? 🙈
Хлеб, лаваш, крупу, картошку, бобовые, макароны, телятину, рыбу, курицу, яйцо и морепродукты, и всё это в один приём пищи? 🙈
Самый хороший способ дома не иметь запасов всяких батончиков
Тогда не буду вам свои три коробки показывать)) лежат и не хочется, знаю что есть и спокойнее
Маме закажу, а то она всё хвастается, что ничего не ест, а ночью просыпается и пряники жуёт с водой. У неё даже место заначковое есть.
Что интересно они какие-то другие, чем те что покупала а магазине, может посвежее, пока не пойму
🥕 1. Прием: Бобовые 40, крупы кроме риса 40, картошка 140, макароны не высший сорт 40, хлеб 65, лаваш 60 Творог 160, сыр 30,масло сл 15, кефир 200, молоко 200 Колбаса , снеки 70. Снеки колбаса только утром . 2 . Прием : Бобовые 40, крупы кроме риса 40, картошка 140, макароны не высший сорт 40, хлеб 65, лаваш 60 : Телятина 140, рыба 160, филе 150, яйцо 2 , морепродукты 190 Овощи или грибы 300 Майоне 13, горчица 24, кетчуп 36 3 прием: Творог 160, сыр 30,масло сл 15, кефир 200, молоко 200 Фрукты и ягоды 300, бананы хурма 140, орехи /семена 15 4 прием: Телятина 140, рыба 160, филе 150, яйцо 2 , морепродукты 190 Овощи /грибы 300 Допишу. Из каждого пункта на выбор 1 продукт
🥕 1. Прием: Бобовые 40, крупы кроме риса 40, картошка 140, макароны не высший сорт 40, хлеб 65, лаваш 60 Творог 160, сыр 30,масло сл 15, кефир 200, молоко 200 Колбаса , снеки 70. Снеки колбаса только утром . 2 . Прием : Бобовые 40, крупы кроме риса 40, картошка 140, макароны не высший сорт 40, хлеб 65, лаваш 60 : Телятина 140, рыба 160, филе 150, яйцо 2 , морепродукты 190 Овощи или грибы 300 Майоне 13, горчица 24, кетчуп 36 3 прием: Творог 160, сыр 30,масло сл 15, кефир 200, молоко 200 Фрукты и ягоды 300, бананы хурма 140, орехи /семена 15 4 прием: Телятина 140, рыба 160, филе 150, яйцо 2 , морепродукты 190 Овощи /грибы 300 Допишу. Из каждого пункта на выбор 1 продукт
Мой больной вопрос))) может сахар падает? Вы на чем? И когда укол был?