Гамбургер с творожным сыром, яйцом, огурцом и салатом айсберг))). Булка из псиллиума и муки светлого льна)
А поделитесь, пожалуйста, рецептом псиллиумной булочки
Кстати вопрос кто в целом готовит в аэрогриле как вам? Купил но еще не успел испробовать
Все супер Готовлю теперь только в нем Но самое крутое - это стейки Я не верила отзывам, пока не приготовила
Рецепта конкретного нет. Делаю по наитию . Но могу посоветовать сделать котлеты из филе и тофу с яйцом, будет низкокалорийно .
Это все оч калорийно. Сахар в любом виде преобразуется в жир. Крахмал тоже- сначала в сахар, а потом в жир
Много мяса- причина подагры. Кето-диета, к примеру, очень многих отправила на тот свет. Я заработала себе предподагру на ней. Мясо- не более 2р в неделю. Максимум 3, но и то не всегда
О, вот вы нам расскажете сейчас, чем набирать белок если мясо нельзя. Расскажете ведь?
Ну, есть масса вариантов. Но это ж не в эту ветку. Про диагноз можете у врача спросить. Или за гуглить