Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

｡｡ 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 ｡｡

Сообщение #101250 от 17-01-2025 15:53:33

Это что такое вкусное??

Юлия

Сообщение #101254 от 17-01-2025 15:59:19

Девочки и мальчики! 2 недели на Семавике, отвес 4 кг. Не много и не мало . Есть не хочется. Муж взбунтовался, заставил приготовить манты. Съела один. Тошнит. Хорошо худеть когда ты живёшь один. У меня только муж, который просит вкусняшек... а у кого дети!!! Как вы справляетесь?

Готовлю супы на всех, мои подсели на мой суп из говядины, нута и чечевицы, приходится прятать себе в контейнеры, все съедают. Плов из булгура делаю, дочь есть стала, с рисом не ест категорически. Ну а так ем все, что и они, в меньших порция просто)

Мохито-Хихито

Сообщение #101326 от 17-01-2025 16:48:59

Ой, тоже так хочу, но там аспартам, цикламат, я их боюсь(

olga...

Сообщение #101341 от 17-01-2025 16:55:46

Ой, тоже так хочу, но там аспартам, цикламат, я их боюсь(

Зря боитесь, этой фирмы вообще вкусная

Мохито-Хихито

Сообщение #101345 от 17-01-2025 16:56:20

Зря боитесь, этой фирмы вообще вкусная

Не, я не о вкусе, а о том, что они канцерогены

Мохито-Хихито

Сообщение #101346 от 17-01-2025 16:56:28

Боюсь употреблять

Мохито-Хихито

Сообщение #101347 от 17-01-2025 16:56:46

А все напитки без сахара с ними😖

olga...

Сообщение #101351 от 17-01-2025 16:57:51

А все напитки без сахара с ними😖

Вы в опасном количестве их не выпьете столько, я лет 15 пью

Анжелика

Сообщение #101540 от 17-01-2025 18:30:11

Какой вкус Ваш любимый? Где покупаете?

Екатерина

Сообщение #101693 от 17-01-2025 19:57:12

Пью 2 день и от него стал кишечник болеть 🤨

КХЛ

Сообщение #101715 от 17-01-2025 20:10:44

Без уколов получилось бы так равнодушно выйти без покупок?

Ekaterina

Сообщение #101744 от 17-01-2025 20:24:19

Спасибо за наводку! Понравились спагетти, делали с куриной печенкой

Елена

Сообщение #101776 от 17-01-2025 20:41:41

В Ашане покупаю) Лень самой делать, да и даже по рецептам, которые называются "тот самый омлет из садика" у меня такой не получался :(

Мне очень нравится в микроволновке делать, похоже получается омлет👍

N

Сообщение #102281 от 18-01-2025 08:47:22

Я больше Сопрано лайкнула, чем натюрморту, который также хорош, но не так как великолепные Тони, Кармела и все остальные 🙃

Светиксемицветик

Сообщение #102396 от 18-01-2025 10:01:23

https://vt.tiktok.com/ZS6VLE1UB/

Светиксемицветик

Сообщение #102397 от 18-01-2025 10:02:13

https://vt.tiktok.com/ZS6VLE1UB/

Кто то спрашивал про рецепты по столу 5, случайно наткнулась.

Лариса

Сообщение #102408 от 18-01-2025 10:07:14

Есть с 30 гр белка такие

Ольга

Сообщение #102416 от 18-01-2025 10:12:07

Доброе субботнее всём худеющим, наконец-то не надо бежать в садик и на работу потом и спокойно позавтракать.

Marina

Сообщение #102435 от 18-01-2025 10:44:20

Скажите Кто нибудь пробовал лапшу ширатаке? Пишут что там всего 9 калорий Как вам?

я ее промывала предварительно (раствор, в котором она плавает, специфичный), и закладывала потом в уже что-то мясное тушеное с соусом, она впитывает вкусы

Нина Штукина

Сообщение #102515 от 18-01-2025 11:42:54

Дорогие, расскажите, почему многие употребляют красную малосоленую рыбку? Она ведь достаточно жирненькая. В чем секретик?

Kamilla

Сообщение #102523 от 18-01-2025 11:46:50

Дорогие, расскажите, почему многие употребляют красную малосоленую рыбку? Она ведь достаточно жирненькая. В чем секретик?

вкусно 😅 и полезно (омега3 жиры). пока всё укладывается в калораж, можно всё есть) муж вчера вот засолил почти килограмм, я уже жду не дождусь, когда там она будет готова

Татьяна

Сообщение #102525 от 18-01-2025 11:47:08

Дорогие, расскажите, почему многие употребляют красную малосоленую рыбку? Она ведь достаточно жирненькая. В чем секретик?

Вы же не кг на бутерброд кладёте, а грамм 30 и по калоражу вписываете в дневной рацион.

Нина Штукина

Сообщение #102526 от 18-01-2025 11:47:50

Я вижу в некоторых рационах там прям такая порция, как мяса) грамм 150)

Нина Штукина

Сообщение #102527 от 18-01-2025 11:48:01

Да вписать все можно и колбасу)

Нина Штукина

Сообщение #102530 от 18-01-2025 11:48:25

Вы же не кг на бутерброд кладёте, а грамм 30 и по калоражу вписываете в дневной рацион.

А хотелось бы кг))) и можно без хлеба)

Татьяна

Сообщение #102533 от 18-01-2025 11:50:05

Да вписать все можно и колбасу)

Можно. Я сегодня ветчину в рацион на завтрак записала. 26 гр. Тонкое колечко. Мне достаточно и надеюсь мой организм скажет спасибо

Kamilla

Сообщение #102537 от 18-01-2025 11:53:02

не стоит демонизировать жиры, особенно полезные, как в рыбе или авокадо. если совсем их урезать, то будут проблемы с циклом, выпадением волос, ногтями и всем таким неприятным, чего очень не хочется

Юля

Сообщение #102542 от 18-01-2025 11:58:18

Всем здравствуйте.Уколола семивак первый укол,доза 0,25 вечером,с утра давление подскочило ,при чем ни когда ранее вообще не страдала.подскажите у кого то было такое

Ольга

Сообщение #102544 от 18-01-2025 11:59:19

Скажите Кто нибудь пробовал лапшу ширатаке? Пишут что там всего 9 калорий Как вам?

Я делала рис ширатаке, мне понравился. Заказывала на вб.

Anna

Сообщение #102570 от 18-01-2025 12:22:47

Я вижу в некоторых рационах там прям такая порция, как мяса) грамм 150)

Я не знаю, у меня посл раз была упаковка из 3 кусков немаленьких 80 грамм 🤔 150 - это две упаковки надо положить разом на бутер?