Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 1040

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Sesna2020

      Сообщение #1123392 от 26-08-2026 13:41:06

      У меня сегодня жор напал, третий день после первого укола) сдерживаю белками)

    • Karinka🪁

      Сообщение #1123393 от 26-08-2026 13:41:38

      На ужин у меня посчитана пицца🤌

    • Sesna2020

      Сообщение #1123394 от 26-08-2026 13:41:44

      Вообще с белком прям засада( надо бы реально коктейль сухой купить. На экспоненте можно разориться.

    • Vlada

      Сообщение #1123402 от 26-08-2026 13:49:09

      А я ем и плачу(((😂 Приготовила мужу и ребенку гречку, и обжарила куриный фарш в сливочно-томатном соусе с овощами...и раньше я бы посчитала это ПП. А как посчитала калорийность..... На 180г вышло 354 ккал😔😔😔а 180г - это очень мало визуально....вот и грустно

    • Vlada

      Сообщение #1123405 от 26-08-2026 13:50:40

      Лучше ела бы свою ПП еду, а теперь я голодная и толком не почувствовала вкуса😂

    • Марина

      Сообщение #1124136 от 26-08-2026 17:37:32

      После 🍉 арбуза бывает вес в ++++???

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1124137 от 26-08-2026 17:38:01



      После 🍉 арбуза бывает вес в ++++???

      Да ,но не у всех

    • Эльвира

      Сообщение #1124150 от 26-08-2026 17:42:46

      Девочки добрый день. На семавике 3 месяц. -10 кг, но у меня еще остались отеки на лице. Подскажите кто как с этим работал?

    • Маргарита

      Сообщение #1124155 от 26-08-2026 17:44:44



      Девочки добрый день. На семавике 3 месяц. -10 кг, но у меня еще остались отеки на лице. Подскажите кто как с этим работал?

      Я тоже боролась первое время с отеками на семавике но вообще очень часто упускают количество соли потребляемой в пище за день, она и задерживает воду.

    • Эльвира

      Сообщение #1124157 от 26-08-2026 17:46:24



      Я тоже боролась первое время с отеками на семавике но вообще очень часто упускают количество соли потребляемой в пище за день, она и задерживает воду.

      А я вчера целую скумбрию умяла, так хотелось 🥹 Поняла свою ошибку 🙏

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1124194 от 26-08-2026 17:53:47



      А я вчера целую скумбрию умяла, так хотелось 🥹 Поняла свою ошибку 🙏

      Вот ))) от туда и отёк😊

    • Наталья

      Сообщение #1124258 от 26-08-2026 18:07:37



      А я вчера целую скумбрию умяла, так хотелось 🥹 Поняла свою ошибку 🙏

      После этого вы про отеки спрашиваете?🤪

    • Anna

      Сообщение #1124380 от 26-08-2026 18:50:30

      А я тунец покупаю замороженный и делаю его слабосольным,другой раз утром,могу себе позволить кусочек,а еще очень вкусный с брокколи,с цветной капустой в фольге,в духовке.Со специями,чуть соевого вместо соли,чуть кимчи,так,как я люблю остренькое,перчика черного. Очень вкусненько!

    • Наталья

      Сообщение #1124725 от 26-08-2026 23:39:07

      Ой, а как же паштет без сливочного масла то 😳😉

    • Mimi

      Сообщение #1124787 от 27-08-2026 02:16:54



      Девочки добрый день. На семавике 3 месяц. -10 кг, но у меня еще остались отеки на лице. Подскажите кто как с этим работал?

      Отёки от углеводов. Сократите их. Если калории считаете, то ваша норма калорий*20% и разделите на 4. Будет количество грам углей в сутки. Вода из вас будет вытекать) и не забываем пить, конечно.

    • SV𓃠

      Сообщение #1124790 от 27-08-2026 02:22:33



      А ковбаска? 😋

      В том то и дело, никакого мясного ингредиента)))

    • Лизавета

      Сообщение #1124867 от 27-08-2026 04:13:52

      В КБ тоже есть такие, раньше брала 👍👍👍

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1124869 от 27-08-2026 04:14:54

      И не отекаете?

    • Лизавета

      Сообщение #1124877 от 27-08-2026 04:17:18



      И не отекаете?

      Я тоже подумала, но если отрезать пластиками и съесть один на бутерброд, думаю ничего не случится, очень вкусная штука, всю за раз не знаю 😅👍

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1124879 от 27-08-2026 04:18:10



      Я тоже подумала, но если отрезать пластиками и съесть один на бутерброд, думаю ничего не случится, очень вкусная штука, всю за раз не знаю 😅👍

      Я так не могу 😁мне нужен весь кусок но без хлеба 😁

    • Лизавета

      Сообщение #1124881 от 27-08-2026 04:19:02



      Я так не могу 😁мне нужен весь кусок но без хлеба 😁

      Я до уколов два таких могла съесть, но в охотку раз в пол года, очень сытная штука🤣

    • Лизавета

      Сообщение #1124882 от 27-08-2026 04:19:29

      Я хлеб не ела почти никогда

    • Karinka🪁

      Сообщение #1124883 от 27-08-2026 04:19:34



      Я тоже подумала, но если отрезать пластиками и съесть один на бутерброд, думаю ничего не случится, очень вкусная штука, всю за раз не знаю 😅👍

      Одним кусочком белок не добрать 😂 Кстати, карпаччо из индейки Черкизово не отекаю

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1124886 от 27-08-2026 04:21:30

      Во такую я часто беру на чёрный хлебушек с творожным сыром)

    • Лизавета

      Сообщение #1124887 от 27-08-2026 04:22:25



      Одним кусочком белок не добрать 😂 Кстати, карпаччо из индейки Черкизово не отекаю

      Это больше для вкусовых сосочков удовольствие. Смысл добирать белок копченностью в маринаде😅👍

    • Karinka🪁

      Сообщение #1124888 от 27-08-2026 04:22:26



      Во такую я часто беру на чёрный хлебушек с творожным сыром)

      Я и с супом ем вприкуску, и с ней варю суп с чечевицей - а-ля с копченостями, обожаю ее

    • Лизавета

      Сообщение #1124889 от 27-08-2026 04:22:35

      Это сколько надо таких съесть 🤣

    • Karinka🪁

      Сообщение #1124890 от 27-08-2026 04:22:50



      Это больше для вкусовых сосочков удовольствие. Смысл добирать белок копченностью в маринаде😅👍

      А почему бы и нет?! )))

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1124891 от 27-08-2026 04:22:51



      Я и с супом ем вприкуску, и с ней варю суп с чечевицей - а-ля с копченостями, обожаю ее

      Да вкусная штучка)

    • Лизавета

      Сообщение #1124892 от 27-08-2026 04:23:05



      А почему бы и нет?! )))

      Я отекаю от всего 🤣👍 не мой вариант

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.