Девочки добрый день. На семавике 3 месяц. -10 кг, но у меня еще остались отеки на лице. Подскажите кто как с этим работал?
Отёки от углеводов. Сократите их. Если калории считаете, то ваша норма калорий*20% и разделите на 4. Будет количество грам углей в сутки. Вода из вас будет вытекать) и не забываем пить, конечно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram