Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Luba

Сообщение #58699 от 18-12-2024 18:02:23

Рыбка👍

Анна

Сообщение #59055 от 18-12-2024 22:57:49

Как всё ярко и красиво

Анна

Сообщение #59056 от 18-12-2024 22:58:30

А рецепт можно

¯_(ツ)_/¯

Сообщение #59063 от 18-12-2024 23:07:13

А рецепт можно

Клетчатка 3 ст ложки Яйцо 1 Кефир+вода (80-100мл) Специи/соль по вкусу 1/3ч.ложки разрыхлителя

Анна

Сообщение #59120 от 18-12-2024 23:53:38

Клетчатка 3 ст ложки Яйцо 1 Кефир+вода (80-100мл) Специи/соль по вкусу 1/3ч.ложки разрыхлителя Перемешать и в микроволновку на 5 минут

Спасибо

Юлия

Сообщение #59277 от 19-12-2024 08:37:08

У меня муж их очень любит

Natalia

Сообщение #59378 от 19-12-2024 10:39:06

Спасибо. Заказала на WB

Наталья

Сообщение #59528 от 19-12-2024 13:18:58

Спасибо. Заказала на WB

Посмотрите в "Пятерочке", я беру там, по 469 руб/кг

Natalia

Сообщение #59534 от 19-12-2024 13:25:13

Посмотрите в "Пятерочке", я беру там, по 469 руб/кг

Спасибо! Схожу и там куплю.

Татьяна

Сообщение #59536 от 19-12-2024 13:26:24

Неужели 4 свиные отбивные весят 85гр?

🌹Елена Борисовна

Сообщение #59551 от 19-12-2024 14:03:39

Неужели 4 свиные отбивные весят 85гр?

Весят,именно 85 гр.они тонкие и маленькие,вечером домой с тренировки приеду сфотаю на весах👌👍🤟🤗

Татьяна Сафронова

Сообщение #59555 от 19-12-2024 14:07:47

Может дадите ссылку и какие там вкусы?

Марина

Сообщение #59569 от 19-12-2024 14:17:25

А ,что на пачке кофе ккал не написаны?

Anna

Сообщение #59570 от 19-12-2024 14:17:36

Можно посмотреть ккал на банке вашего кофе. Посчитать, сколько вы обычно кладете ложек ( если растворимый) и выбрать подходящее из списка и дальше выбирать его

Эка

Сообщение #59576 от 19-12-2024 14:22:42

Я бы считала только молоко

Elizaveta

Сообщение #59580 от 19-12-2024 14:24:49

Нашла в интернете, что 218кк на 100г. У меня было 8 грамм. Значит я считаю калорийность сухого продукта и добавляю молоко и получится правильная цифра?

Elizaveta

Сообщение #59587 от 19-12-2024 14:28:32

Проще вообще больше не пить, чем посчитать 😂

Эка

Сообщение #59588 от 19-12-2024 14:28:55

Нашла в интернете, что 218кк на 100г. У меня было 8 грамм. Значит я считаю калорийность сухого продукта и добавляю молоко и получится правильная цифра?

В кофе всего несколько калорий, вы что-тотне то смотрите

Ольга

Сообщение #59589 от 19-12-2024 14:28:59

Чай и кофе без допов не нужно считать. Считайте только молоко и сахар, если добавляете.

Эка

Сообщение #59592 от 19-12-2024 14:29:49

Источник инфо так себе

Anna

Сообщение #59594 от 19-12-2024 14:30:03

Проще вообще больше не пить, чем посчитать 😂

Если исходить, что 100 ккал на 100 гр, то 2-3 чайных ложки это 5-8 ккал

Elizaveta

Сообщение #59595 от 19-12-2024 14:30:21

Но как-то не понимаю, откуда в молотом столько калорий. Странно

Эка

Сообщение #59596 от 19-12-2024 14:30:34

На кг!!

Elizaveta

Сообщение #59597 от 19-12-2024 14:31:14

На кг!!

Да вроде нет, написано же Пищевая ценность на 100г

Elizaveta

Сообщение #59599 от 19-12-2024 14:31:43

Ладно, волевым решением запишу только молоко. 10-20 калорий сверху особо не страшно

Anna

Сообщение #59600 от 19-12-2024 14:32:24

Источник инфо так себе

Это же среднее значение. Какая разница, где смотреть. Разные источники, разные цифры, а факт, что чашка растворимого 5-10 ккал + всë, что туда добавлено

Maria R

Сообщение #59601 от 19-12-2024 14:32:30

Но как-то не понимаю, откуда в молотом столько калорий. Странно

Вы же не едите кофейный жмых

MaFFFig

Сообщение #59657 от 19-12-2024 15:28:24

)) т.е. кофе надо считать в сухом продукте?🙈

Maria R

Сообщение #59660 от 19-12-2024 15:31:46

)) т.е. кофе надо считать в сухом продукте?🙈

У кофе надо считать молоко, сахар и прочие добавки. Самим кофе можно пренебречь, там совсем копейки

Наталья

Сообщение #59663 от 19-12-2024 15:32:22

Конфеты "Забегай на чай". 500 г. АтАг https://wildberries.ru/catalog/70672835/detail.aspx