Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Artem

Сообщение #954928 от 20-06-2026 21:17:43

Это ни к чему хорошему не приведет

Лиза

Сообщение #954929 от 20-06-2026 21:19:36

760 - за день, очень мало…. Мышцы начнут гореть

А сколько нормально?

Artem

Сообщение #954930 от 20-06-2026 21:19:53

Какой у вас возраст/вес/ рост

Наталья✨

Сообщение #954932 от 20-06-2026 21:20:21

Какой у вас возраст/вес/ рост

А вы сами на уколах?

Artem

Сообщение #954933 от 20-06-2026 21:20:27

А вы сами на уколах?

Да

Artem

Сообщение #954934 от 20-06-2026 21:20:37

А сколько нормально?

И какая активность.

Artem

Сообщение #954935 от 20-06-2026 21:20:47

А вы сами на уколах?

Тирзетту колю

Artem

Сообщение #954936 от 20-06-2026 21:20:54

Если это интересно)

Лиза

Сообщение #954940 от 20-06-2026 21:21:09

Какой у вас возраст/вес/ рост

так вы ж не знаете какой возраст рост возраст и активность у девушки, но утвержлаете что очень мало

Artem

Сообщение #954948 от 20-06-2026 21:22:07

Я для этого и спросил выше

Artem

Сообщение #954950 от 20-06-2026 21:22:17

Чтоб хотяб понимать

Наталья✨

Сообщение #954958 от 20-06-2026 21:23:58

Тирзетту колю

Мне кажется когда человек знает четко что и как считать и сколько есть , то может и без уколов похудеть..

Artem

Сообщение #954961 от 20-06-2026 21:24:23

А вы не думали, что уколы не только для похудения могут быть)

Artem

Сообщение #954964 от 20-06-2026 21:24:45

К примеру при инсулинорезистентности

Лиза

Сообщение #954974 от 20-06-2026 21:26:15

Мне кажется когда человек знает четко что и как считать и сколько есть , то может и без уколов похудеть.. Так как худеем исключительно на дифиците..

Ну я тоже знаю что и как считать и сколько есть, но это не значит что без уколов могу похудеть 🤣🤣 У меня и с уколами посредственно идет.

Наталья✨

Сообщение #954978 от 20-06-2026 21:26:53

Конечно знаю.. но инсулинорезистентность, как показывает практика снижается при снижении веса .. и снова возвращаемся, снижение веса-от снижения калорий..

Наталья✨

Сообщение #954984 от 20-06-2026 21:29:03

Ну я тоже знаю что и как считать и сколько есть, но это не значит что без уколов могу похудеть 🤣🤣 У меня и с уколами посредственно идет.

Почему? Вы прекрасно похудели, не принимайте свои старания..

Artem

Сообщение #954985 от 20-06-2026 21:29:04

Я допустим достигаю дифицита калорий не тем что не ем, а тем что занимаюсь. И приемы пищи у меня в общем и целом стандартные и калораж именно по еде не в дефиците.

Artem

Сообщение #954988 от 20-06-2026 21:29:43

Вот пример, что сожжено 422 ккал

Лиза

Сообщение #954991 от 20-06-2026 21:30:40

Вот пример, что сожжено 422 ккал

то что приложения считают сожженно можно на 7 делить.

Наталья✨

Сообщение #954992 от 20-06-2026 21:30:50

Я допустим достигаю дифицита калорий не тем что не ем, а тем что занимаюсь. И приемы пищи у меня в общем и целом стандартные и калораж именно по еде не в дефиците.

кто как достигает,, я не очень много занимаюсь, летом только уличный спорт велик , прогулки, теннис , но достигла снижением калорийности .. по всякому бывает

Artem

Сообщение #954995 от 20-06-2026 21:32:13

то что приложения считают сожженно можно на 7 делить.

Это считают часы и моя активность в зале и кардио

Vlada

Сообщение #954996 от 20-06-2026 21:32:33

Вот пример, что сожжено 422 ккал

Я если бы хотела худеть на спорте и жить на ПП, на кой черт мне нужны бы были уколы? Я хочу результат не за несколько лет, а за 6-8 месяцев

Artem

Сообщение #954997 от 20-06-2026 21:32:58

Что вы набросились то)

Artem

Сообщение #954999 от 20-06-2026 21:33:36

Я всего лишь предупредил, что возможно на таком дифиците могут гореть мышцы вместе с жиром и не к чему хорошему это не приведет

Лиза

Сообщение #955000 от 20-06-2026 21:33:45

Это считают часы и моя активность в зале и кардио

И часы, и тренажеры все завышают цифры что б приятнее было.

Artem

Сообщение #955002 от 20-06-2026 21:34:03

И часы, и тренажеры все завышают цифры что б приятнее было.

Да пусть будет так, не хочу оспаривать

islоm

Сообщение #955004 от 20-06-2026 21:34:50

Бред, нутрициолога паганой палкой гоните . От арбуза не толстеют хот ты тонны ешьте… бойцы во время велогонки даже кушают арбуз 🍉

Наталья✨

Сообщение #955010 от 20-06-2026 21:35:51

Ну и да вы мужчина😁.. совсем все по-другому в отличии от женщин ) и выносливость, и гормоны и каллорийность вам другая нужна ..

Лиза

Сообщение #955011 от 20-06-2026 21:36:21

Бред, нутрициолога паганой палкой гоните . От арбуза не толстеют хот ты тонны ешьте… бойцы во время велогонки даже кушают арбуз 🍉

Во время велогонок, марафонов и пр спортсмены еще гели с высоким сожержанием глюкозы кушают, но это не делают такой продукт хорошим для похудения