Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 862

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Elina

      Сообщение #926337 от 09-06-2026 17:31:39

      Так аппетитно ❤️

    • Ника

      Сообщение #926342 от 09-06-2026 17:33:43

      Что за сыр такой малокаллорийный? Выглядит супер👍

    • КаТи

      Сообщение #926357 от 09-06-2026 17:38:42



      А я на ужин ( опять ранний зараза был) съела: минтай под шапкой, холодец и чай попила с кизилом и батончиком фитнес шок. Надеюсь до завтра вытерплю ничего больше не кинуть в рот.

      А Вы чувствуете, что насыщение с меньших порций стало? Какая доза у Вас сейчас?

    • ОксанаКсенияАксинья

      Сообщение #926467 от 09-06-2026 18:34:35



      Что за сыр такой малокаллорийный? Выглядит супер👍

      Полутвердый Легкий, Гурман 17-18% жр. сух вещ., 220 ккал 100 гр, фирма Сармич, Мордовия🙌

    • ОксанаКсенияАксинья

      Сообщение #926469 от 09-06-2026 18:34:55



      Так аппетитно ❤️

      Спасибо 😋 ❤️

    • Шубина

      Сообщение #926527 от 09-06-2026 19:05:20

      а кто-нибудь может скинуть рецептик майонеза пп?))) а то я сохраняла как-то, но потеряла, к сожалению

    • Натали

      Сообщение #926622 от 09-06-2026 19:41:28



      а кто-нибудь может скинуть рецептик майонеза пп?))) а то я сохраняла как-то, но потеряла, к сожалению

      Не рецепт, конечно. Рекомендация - Кальве лёгкий и миоре лёгкий из чижика. Хорошие лёгкие майонезы, с проверенным КБЖУ в независимой лаборатории.

    • КаТи

      Сообщение #926639 от 09-06-2026 19:48:44



      а кто-нибудь может скинуть рецептик майонеза пп?))) а то я сохраняла как-то, но потеряла, к сожалению

      Так в обычном майонезе все продукты ПП, просто очень калорийные.

    • Elina

      Сообщение #926856 от 10-06-2026 02:42:47

      У Вас такие красивые блюда 🔥

    • Людмила

      Сообщение #926919 от 10-06-2026 03:57:40



      А Вы чувствуете, что насыщение с меньших порций стало? Какая доза у Вас сейчас?

      Наоборот вчера тяжело было. И порции немаленькие. Доза 10 . Грешу на гулянку. Посмотрю как эта неделя пройдёт.

    • Инга

      Сообщение #926925 от 10-06-2026 04:04:58



      У Вас такие красивые блюда 🔥

      Спасибо.

    • Анна

      Сообщение #927534 от 10-06-2026 08:08:12

      Нельзя себя ругать, это работает против нас к сожалению😢Я пока тут смотрела на результаты девочек и радовалась за них, но при этом ругала себя за безволность, организм держал вес. Потом взяла себя в руки и вместе со своим "союзником-организмом", ведь он нам не враг подкорректировала питание с любовью и тело ответило тем же❤я тут где то прочитала, в приложении подсчёта ккалорий, что важно соблюдать недельный лимит каллорий. Так что курица, это круто, вкусно, но не в наказание 🙏

    • Анна

      Сообщение #927557 от 10-06-2026 08:18:39

      На днях тоже делать буду)

    • Anna

      Сообщение #927815 от 10-06-2026 10:06:31

      Девчата , всем привет ! Спасайте - выручайте ! В конце месяца у меня ДР , в этом году вообще фантазия буксует , а я вообще-то люблю накрывать праздничные столы ! Ну в этом году ничего не могу придумать, просто стопор какой-то. Может вы подскажете какие-нибудь рецепты салатов , закусок и тд 🙏🏼

    • Anna

      Сообщение #927816 от 10-06-2026 10:06:51

      @gevelin22 Ваш вопрос здесь

    • Vlada

      Сообщение #927998 от 10-06-2026 10:58:04



      Девчата , всем привет ! Спасайте - выручайте ! В конце месяца у меня ДР , в этом году вообще фантазия буксует , а я вообще-то люблю накрывать праздничные столы ! Ну в этом году ничего не могу придумать, просто стопор какой-то. Может вы подскажете какие-нибудь рецепты салатов , закусок и тд 🙏🏼

      Мне нравится рулетики из лаваша: Лаваш Майонез Зелень побольше (лук зелёный, петрушка, укроп) Сыр натереть на крупной тёрке Крабовые палочки Корейская морковь Улетают всегда первыми

    • Шубина

      Сообщение #928021 от 10-06-2026 11:07:48

      спасибочки))) а то я на квинсенте на пп перешла, решила майонез не убирать, а заменить на ппшный

    • Nastassia

      Сообщение #928047 от 10-06-2026 11:16:00

      кажется я знаю что будет на ужин как же вкууууусно

    • Наташа

      Сообщение #928104 от 10-06-2026 11:37:42



      Девчата , всем привет ! Спасайте - выручайте ! В конце месяца у меня ДР , в этом году вообще фантазия буксует , а я вообще-то люблю накрывать праздничные столы ! Ну в этом году ничего не могу придумать, просто стопор какой-то. Может вы подскажете какие-нибудь рецепты салатов , закусок и тд 🙏🏼

      Мне нравится армянский салат Хоровац из запеченых овощей. Классический вроде как на мангале, но я в духовке запекаю. Баклажан, перец (красивее разных цветов), помидор запекаешь. Потом в пакет, чтобы легко снялась кожа. Идальше режешь, добавляешь зелень, лук зеленый или репчатый маринованный и чуть масла. Мне вкусно. И калорий мало. В гугле рецепты хороваца в духовке есть. )

    • Наталья

      Сообщение #928255 от 10-06-2026 12:38:08



      Мне нравится армянский салат Хоровац из запеченых овощей. Классический вроде как на мангале, но я в духовке запекаю. Баклажан, перец (красивее разных цветов), помидор запекаешь. Потом в пакет, чтобы легко снялась кожа. И дальше режешь, добавляешь зелень, лук зеленый или репчатый маринованный и чуть масла. Мне вкусно. И калорий мало. В гугле рецепты хороваца в духовке есть. )

      Это типа аджабсандал?

    • Anna

      Сообщение #928266 от 10-06-2026 12:39:46



      Это типа аджабсандал?

      Нет, аджапсандал с картошкой делается)

    • Саша 🍒

      Сообщение #928272 от 10-06-2026 12:41:45



      Нет, аджапсандал с картошкой делается)

      Картошки в аджапсандал нет 🙂‍↔️

    • Anna

      Сообщение #928278 от 10-06-2026 12:42:57



      Картошки в аджапсандал нет 🙂‍↔️

      Ну значит нет) Меня кормили и был с картошкой. Наверное это как борщ, у каждого свой

    • Саша 🍒

      Сообщение #928286 от 10-06-2026 12:45:22



      Ну значит нет) Меня кормили и был с картошкой. Наверное это как борщ, у каждого свой

      Это Кавказское блюдо. Всегда его ели и едим))) Там баклажаны, перец, помидоры, лук, чеснок и зелень. Я обожаю много кинзы. Его можно как горячим, так и холодным есть. Особенно вкусный, когда овощи на костре запекают. Мне если есть аддапсандал и шашлык не нужен.

    • Саша 🍒

      Сообщение #928287 от 10-06-2026 12:45:32

      Скорей всего да, борщ))

    • Anna

      Сообщение #928293 от 10-06-2026 12:46:44



      Это Кавказское блюдо. Всегда его ели и едим))) Там баклажаны, перец, помидоры, лук, чеснок и зелень. Я обожаю много кинзы. Его можно как горячим, так и холодным есть. Особенно вкусный, когда овощи на костре запекают. Мне если есть аджапсандал и шашлык не нужен.

      Меня уверяли, что грузинское, готовили грузины, в Грузии.😁 Мамой клялись, что вкусно.🤤 Впрочем, было действительно вкусно, а картошка то дело такое

    • Саша 🍒

      Сообщение #928389 от 10-06-2026 13:12:14



      Меня уверяли, что грузинское, готовили грузины, в Грузии.😁 Мамой клялись, что вкусно.🤤 Впрочем, было действительно вкусно, а картошка то дело такое

      На помидорах наверно экономили 😁

    • Инга

      Сообщение #928436 от 10-06-2026 13:36:07



      Девчата , всем привет ! Спасайте - выручайте ! В конце месяца у меня ДР , в этом году вообще фантазия буксует , а я вообще-то люблю накрывать праздничные столы ! Ну в этом году ничего не могу придумать, просто стопор какой-то. Может вы подскажете какие-нибудь рецепты салатов , закусок и тд 🙏🏼

      А Вы удивите гостей совсем другим столом, который Вы не накрывали раньше. Если обычно подаете много салатов, закусок, то сделайте порционные 1-2 салата каждому, подавая их по очереди. Потом основное блюдо, одно, но с изюминкой. Затем десерт, тоже порционно. Может продумать тему - например рыбный стол: салаты с креветками, икрой. Горячее - запеченная рыба или рулеты из скумбрии с начинкой и запеченные овощи. Продумать какие алкогольные напитки подавать к каждому блюду. Украсить стол цветами, свечами, подобрать тарелки, бокалы, салфетки и т. д. 👌Чтобы на столе не множество тарелок с разной едой, а красивая посуда и цветы были на протяжении всего застолья)

    • Наташа

      Сообщение #928451 от 10-06-2026 13:42:37



      Это типа аджабсандал?

      Не знаю, аджабсандал не пробовала. ) Возможно у разных народов разные названию, но хоровац точно вкусно. На мангале конечно лучше, но и в духовке норм.

    • Анна

      Сообщение #928507 от 10-06-2026 14:09:26



      спасибочки))) а то я на квинсенте на пп перешла, решила майонез не убирать, а заменить на ппшный

      Можно лёгкий как девочки советуют, но лучше мне кажеться такая альтернатива если время есть) я 3 года назад на его рецептах больше 30 кг скидывала

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.