Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 770

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Люля🩷

      Сообщение #799630 от 06-02-2026 07:37:50

      Хочется торт- пожалуйста! Главное вписать его в норму Ну и что-то белковое съесть, чтоб не оказаться у стола опять через полчаса))

    • Люля🩷

      Сообщение #799717 от 06-02-2026 08:06:23

      Ждем рецепт)

    • Галина

      Сообщение #799948 от 06-02-2026 09:41:03

      Здравствуйте! Подскажите, что за приложение? Дизайн понравился)

    • Катерюшка

      Сообщение #800116 от 06-02-2026 10:34:41

      Гадов чистить дольше чем сам обед готовится😂

    • SW

      Сообщение #800133 от 06-02-2026 10:39:55



      Гадов чистить дольше чем сам обед готовится😂

      Дело привычки, я за 5 минут справляюсь 😂

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #800145 от 06-02-2026 10:44:25



      Гадов чистить дольше чем сам обед готовится😂

      Это точно. Но это стоит того)

    • Карпова Лариса

      Сообщение #800181 от 06-02-2026 10:51:22



      на хлебе масло или творожный сыр?

      сыр творожный 👌 тут ещё увидела рецепт, как можно плавленный сыр сделать из творога. потому что на велгии у меня всегда важно белок за день добрать, но это надо настроиться и приготовить 🤭

    • frappuccino

      Сообщение #800207 от 06-02-2026 10:55:55



      сыр творожный 👌 тут ещё увидела рецепт, как можно плавленный сыр сделать из творога. потому что на велгии у меня всегда важно белок за день добрать, но это надо настроиться и приготовить 🤭

      Я уже второй день думаю если творог с тунцом и яйцом брбрбр блендером будет ли вкусная намазка и куда я вообще это буду мазать 😂

    • Карпова Лариса

      Сообщение #800216 от 06-02-2026 10:56:59



      Я уже второй день думаю если творог с тунцом и яйцом брбрбр блендером будет ли вкусная намазка и куда я вообще это буду мазать 😂

      надо почитать про такую намазку, спасибо за идею ❤️

    • Ольга

      Сообщение #800218 от 06-02-2026 10:57:16



      Я уже второй день думаю если творог с тунцом и яйцом брбрбр блендером будет ли вкусная намазка и куда я вообще это буду мазать 😂

      на кабачковые вафли)

    • SW

      Сообщение #800234 от 06-02-2026 10:59:42

      Ой! А я люблю! На уколах морепродукты, просто фантастично залетают, в разных видах и разных блюдах, никогда не думала, что можно так вкусно кушать без мяса!

    • Anna Z

      Сообщение #800242 от 06-02-2026 11:01:19

      тут всё логично: вкусно и точка и следующее - худеем вместе 😁

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #800248 от 06-02-2026 11:02:10



      тут всё логично: вкусно и точка и следующее - худеем вместе 😁

      Ну мне и худеть уже особо то некуда 😁у меня есть ещё ростикс и бургер кинг😁

    • Anna Z

      Сообщение #800251 от 06-02-2026 11:02:45



      Ну мне и худеть уже особо то некуда 😁у меня есть ещё ростикс и бургер кинг😁

      они видимо на поддержание 😁

    • Катерюшка

      Сообщение #800262 от 06-02-2026 11:04:43



      Ой! А я люблю! На уколах морепродукты, просто фантастично залетают, в разных видах и разных блюдах, никогда не думала, что можно так вкусно кушать без мяса!

      Если любишь то да) но форель тоже морепродукт)Но я не заморачиваюсь с едой.Пока.Просто на уколах стала есть на полведра меньше) и поэтому вес идёт вниз)а вчера прям захотелось зелени прям сильно...курицу жарить для салата было лень...а еще можно сделать такой салат с морепродуктами в масле.В рассоле я не люблю потому что мне тиной пахнет сильно.

    • Наталья

      Сообщение #800277 от 06-02-2026 11:08:47

      Рецепт будет?✍

    • V.a.l.e.n.t.i.n.a.....

      Сообщение #800330 от 06-02-2026 11:23:14

      Я тоже подсела , на завтрак половину упаковки , а иногда и целую . заворачиваю в балык перец , сыр , хлебец , что угодно . Попался в Чижике - 150 гр 130 р . по цене как обычная колбаса, только это цельный кусок мяса

    • V.a.l.e.n.t.i.n.a.....

      Сообщение #800351 от 06-02-2026 11:29:35



      Так в мясе в принципе в любом нормальное содержание белка на 100 гр, но конкретно в этом свином балыке меня смущают 3 грамма жира на 100 гр? Сомнительно. И в составе сахар, а там углеводов 1.5 г? Да ну. Врут безбожно просто.

      Шея , окорок , рёбра свинины - жирность большая , балыковая часть всегда нежирная , контур жировой можно не употреблять. Сахар добавляют для засолки немного . Может привирают на пару грамм , но не критично.

    • V.a.l.e.n.t.i.n.a.....

      Сообщение #800366 от 06-02-2026 11:33:42

      Делаю весто кефира греческий или мягкий творог - больше белка , муку кукурузную или манку тв. Сортов - 2 ст. л. Еще едет мука подсолнечная , высокобелковая и малоуглеводная , и лльняная - с ними буду пробовать .

    • Irina

      Сообщение #800461 от 06-02-2026 11:52:38

      А рецептик можно?

    • frappuccino

      Сообщение #800476 от 06-02-2026 11:55:28



      А рецептик можно?

      Яйцо с овсянкой смешали и на сковороду, у девушки еще молоко вроде вижу)

    • Irina

      Сообщение #800550 от 06-02-2026 12:18:37



      Яйцо с овсянкой смешали и на сковороду, у девушки еще молоко вроде вижу)

      Все верно...))) Только я просила рецептик брауни с яблоком 🍏....😁

    • frappuccino

      Сообщение #800552 от 06-02-2026 12:19:49



      Все верно...))) Только я просила рецептик брауни с яблоком 🍏....😁

      Простите 😂 я сегодня совсем невнимательная что-то 😭

    • frappuccino

      Сообщение #800566 от 06-02-2026 12:24:11



      А рецептик можно?

      https://t.me/semaglu/3659/938331

    • V.a.l.e.n.t.i.n.a.....

      Сообщение #800698 от 06-02-2026 13:02:15

      Помело не вкусное , лучше поем грушу . Забивают в фатсикрет примерно , груша на вид 300 гр . ( мои " примерно " пока отлично работают )

    • Elina

      Сообщение #800746 от 06-02-2026 13:15:01

      Он ёлкой отдаёт?

    • Виктория

      Сообщение #800760 от 06-02-2026 13:18:38



      Он ёлкой отдаёт?

      Вообще нет. На вкус как сливки

    • V.a.l.e.n.t.i.n.a.....

      Сообщение #800773 от 06-02-2026 13:22:00

      Я без ютуба и так и не могу посмотреть рецепт - можно ингредиенты пожалуйста ?

    • Irina

      Сообщение #800790 от 06-02-2026 13:24:16



      Я без ютуба и так и не могу посмотреть рецепт - можно ингредиенты пожалуйста ?

      Яблоко большое примерно 150 г Какао 30 г Яйцо Разрыхлитель 1/4 чл (2 гр) В блендер. Потом в миску см 10 диаметром и в микроволновку ровно на 3 мин под крышку для микроволновки! Иначе подсохнет. Остудить.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.