Вчера готовила грудку на пару, не ела, сегодня настроилась поесть, вкусная, удивительно
Повторю прекрасный рецепт, только он для меня сравним с сувид https://youtu.be/BkQ0UAPVv3k?si=Jx2jrm0J9t6eM7GN
Ну, естественно)) Но он должен быть прозрачным. Ни в каком виде белок не жёлтый.
Ну, естественно)) Но он должен быть прозрачным. Ни в каком виде белок не жёлтый.
Считаю яйца по весу всегда, 1 яйцо меньше 85-90 ккал редко бывает. А у вас два на 129 🤔
Ну, собственно, если у вас вес уходит, то и вы считайте как удобно 🤣
Я тут уже о сортах яиц и зависимости размера и веса от этого, второй раз не стану, лениво
Я думаю, что вы себя обманываете в калорийности, выбирая минимальные по ккал варианты в ФС вместо того, чтобы взвесить и записать точную калорийность. Ну если уж мы тут правду говорим сегодня с утра)