Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 543

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Юля

      Сообщение #478891 от 18-08-2025 13:27:13



      у меня тоже такие дома лежат. А вы замороженные ставите и на сколько минут?

      У меня программа "выпечка" 160 градусов. 30 минут. Ставлю замороженные. Но можно чуть в тепле подержать. Минут 15

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #478967 от 18-08-2025 14:03:52

      И я вчера гриль забрала 🥳

    • Р

      Сообщение #478968 от 18-08-2025 14:05:00

      🎉поздравляю!!! Как? Понравилось?

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #478971 от 18-08-2025 14:05:54



      🎉поздравляю!!! Как? Понравилось?

      Очень , хожу пыль теперь с него стираю))

    • Р

      Сообщение #478974 от 18-08-2025 14:08:13



      Очень , хожу пыль теперь с него стираю))

      Да, мне тоже нравится, классный помощник, и готовит всё быстро и вкусно, а главное без всякого лишего масла.... Только в собственном соку)))) и получается сочно.... М-ням- ням))))

    • Незнайка

      Сообщение #479060 от 18-08-2025 14:48:31



      Очень , хожу пыль теперь с него стираю))

      Не успеет запылиться)

    • Софья

      Сообщение #479100 от 18-08-2025 15:17:07

      спасибо за рецепт)) как раз надо куда-то израсходовать творог)

    • Полина

      Сообщение #479177 от 18-08-2025 15:45:28

      вау! слюнки потекли😋

    • Маша

      Сообщение #480229 от 18-08-2025 20:22:56

      Подскажите, пожалуйста, какая вафельница?

    • Елена

      Сообщение #480250 от 18-08-2025 20:32:04

      Вот насчёт фри, она у вас из магазина, замороженная которая? Обычная у меня сырая🙈

    • Елена

      Сообщение #480252 от 18-08-2025 20:32:27



      Подскажите, пожалуйста, какая вафельница?

      Да, да, как раз ищу себе

    • Елена

      Сообщение #480254 от 18-08-2025 20:32:56

      И чтобы стоила не как крыло самолета😂

    • Varvara

      Сообщение #480261 от 18-08-2025 20:36:46



      Подскажите, пожалуйста, какая вафельница?

      Гриль электрический со съемными панелями GF-185

    • Varvara

      Сообщение #480264 от 18-08-2025 20:38:05

      в комплекте вафельница-панель и гриль-панель (ДВУСТОРОННЯЯ), если будете брать не ошибитесь при получении - я подумала что у меня недокомплект, всего две пару панелей, а оказалось "гриль, сковорода, вафли" умещаются на двух) просто одна двусторонняя

    • Р

      Сообщение #480281 от 18-08-2025 20:50:49



      Вот насчёт фри, она у вас из магазина, замороженная которая? Обычная у меня сырая🙈

      Да, в метро беру большой мешок три кг

    • Маша

      Сообщение #480291 от 18-08-2025 20:57:09



      в комплекте вафельница-панель и гриль-панель (ДВУСТОРОННЯЯ), если будете брать не ошибитесь при получении - я подумала что у меня недокомплект, всего две пару панелей, а оказалось "гриль, сковорода, вафли" умещаются на двух) просто одна двусторонняя

      Спасибо огромное 🌷

    • kate

      Сообщение #480294 от 18-08-2025 20:59:54

      Девочки, чей вес 85-90, и кто худеет на суточном рационе ~1900 калорий, какой у вас темп сбрасывания? Поделитесь, пожалуйста. Кто есть 1300-1500 - меня не интересует, иду медленно к цели

    • kate

      Сообщение #480296 от 18-08-2025 21:00:11



      Девочки, чей вес 85-90, и кто худеет на суточном рационе ~1900 калорий, какой у вас темп сбрасывания? Поделитесь, пожалуйста. Кто есть 1300-1500 - меня не интересует, иду медленно к цели

      *ест

    • Наталья

      Сообщение #480298 от 18-08-2025 21:02:03



      Да, в метро кэш энд керри беру большой мешок три кг

      Я в чижике беру картофель по деревенски, мужу ,если не успеваю приготовить, всегда в морозилке есть запас, фри и по деревенски, оч выручает

    • Irina

      Сообщение #480299 от 18-08-2025 21:02:12



      Девочки, чей вес 85-90, и кто худеет на суточном рационе ~1900 калорий, какой у вас темп сбрасывания? Поделитесь, пожалуйста. Кто есть 1300-1500 - меня не интересует, иду медленно к цели

      А разве на таком калораже можно скидывать? Я начинала с 86кг, бот рассчитывал что-то типа 1350кк.

    • Наталья

      Сообщение #480306 от 18-08-2025 21:04:10

      Аппетитнико🥴

    • Р

      Сообщение #480307 от 18-08-2025 21:04:18



      Я в чижике беру картофель по деревенски, мужу ,если не успеваю приготовить, всегда в морозилке есть запас, фри и по деревенски, оч выручает

      Согласна. По деревенски тоже беру,... Добавляю в свои овощи щепотку- две и с мясом , рыбой или птицей готовлю....

    • Qsu

      Сообщение #480311 от 18-08-2025 21:05:36



      Аппетитнико🥴

      А кбжу вообще сказка)

    • Наталья

      Сообщение #480316 от 18-08-2025 21:07:15



      А кбжу вообще сказка)

      Я вообще Картоху не ем, не считала, и сколько выходит?

    • Наталья

      Сообщение #480320 от 18-08-2025 21:08:24



      А кбжу вообще сказка)

      Рецептик

    • Qsu

      Сообщение #480333 от 18-08-2025 21:10:16

      А сверху импровизация, у меня вишневый джем, йогурт и малина

    • Елена

      Сообщение #480344 от 18-08-2025 21:13:01



      Я в чижике беру картофель по деревенски, мужу ,если не успеваю приготовить, всегда в морозилке есть запас, фри и по деревенски, оч выручает

      Спасибо, посмотрю

    • kate

      Сообщение #480381 от 18-08-2025 21:27:29



      А разве на таком калораже можно скидывать? Я начинала с 86кг, бот рассчитывал что-то типа 1350кк.

      Конечно) я в шоке 😂 я на 1700 в 74 кг похудела на 7 кг за 2 месяца

    • kate

      Сообщение #480397 от 18-08-2025 21:32:01



      А разве на таком калораже можно скидывать? Я начинала с 86кг, бот рассчитывал что-то типа 1350кк.

      Берете свой вес умножаете на 24, это ваша суточная потребность в калориях, если вы, ничего не делаете, грубо, говоря, лежите Возможно, вы забивали к какому числу вы хотите скинуть определенный вес и вам так мало насчитало) я так мало ела, только когда на голодных диетах сидела 16 лет назад, ну и понятно, чем это закончилось, коль я здесь)

    • Irina

      Сообщение #480439 от 18-08-2025 21:42:54



      Конечно) я в шоке 😂 я на 1700 в 74 кг похудела на 7 кг за 2 месяца

      Вам повезло. У меня 70 кг.сейчас 1000- 1100ккл, если больше не худеется. С января 16кг, не считаю, что это много.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.