Девочки, чей вес 85-90, и кто худеет на суточном рационе ~1900 калорий, какой у вас темп сбрасывания? Поделитесь, пожалуйста. Кто есть 1300-1500 - меня не интересует, иду медленно к цели
А разве на таком калораже можно скидывать? Я начинала с 86кг, бот рассчитывал что-то типа 1350кк.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram