Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 522

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Olga

      Сообщение #461037 от 09-08-2025 10:10:14



      На ужин овощей мне достаточно , тунец и яйцо лежат на овощной подушке

      Я по Гарвардской тарелке питаюсь. У меня половина должна быть овощи.

    • Al_zham

      Сообщение #461040 от 09-08-2025 10:13:47



      Я по Гарвардской тарелке питаюсь. У меня половина должна быть овощи.

      Ну у меня чуть больше половины )) так как не на тарелке , не видно особо овощей внизу

    • Al_zham

      Сообщение #461041 от 09-08-2025 10:15:06

      Овощи очень люблю ! Тем более сейчас сезон своих вкусных натуральных ( живем в своем доме )

    • Olga

      Сообщение #461045 от 09-08-2025 10:19:32



      Овощи очень люблю ! Тем более сейчас сезон своих вкусных натуральных ( живем в своем доме )

      Тем более, в каждый прием пищи добавляйте!

    • Al_zham

      Сообщение #461048 от 09-08-2025 10:20:03



      Тем более, в каждый прием пищи добавляйте!

      Как скажите )

    • Al_zham

      Сообщение #461050 от 09-08-2025 10:21:44

      Я просто поделилась своим рационом по своим предпочтениям ) Я же не навязываю его никому , не советую . Вы питайтесь своим ) Хоть одними овощами !))

    • Olga

      Сообщение #461051 от 09-08-2025 10:22:42



      Я просто поделилась своим рационом по своим предпочтениям ) Я же не навязываю его никому , не советую . Вы питайтесь своим ) Хоть одними овощами !))

      Как скажете)

    • Olga

      Сообщение #461052 от 09-08-2025 10:22:54

      Я так понимаю, можно только хвалить?

    • Мария

      Сообщение #461057 от 09-08-2025 10:25:17



      Я так понимаю, можно только хвалить?

      Вы навязываете своё мнение (пример:"Тем более, в каждый прием пищи добавляйте!"), Вам никак плохо не ответили на это. А Вы еще после этого обиделись)))

    • Ирина

      Сообщение #461059 от 09-08-2025 10:25:36



      Я так понимаю, можно только хвалить?

      Нет. Здесь чат для критики

    • Al_zham

      Сообщение #461060 от 09-08-2025 10:25:45



      Я так понимаю, можно только хвалить?

      Не утрируйте ) Я выкладываю не для комментариев , а для своего самоконтроля , мне так легче . У вас день не задался ? Зачем вы придираетесь к словам ? Хорошо худеем - все прекрасно , на улице месяц замечательный - август ! Погода просто сказка !

    • Гульноза👨‍👩‍👧‍👦

      Сообщение #461062 от 09-08-2025 10:26:54

      Мне эндокринолог запретила арбуз,дыню,инжир и виноград. Потому что в них много фруктозы. Мешает похудению

    • Elina

      Сообщение #461063 от 09-08-2025 10:27:27



      Не утрируйте ) Я выкладываю не для комментариев , а для своего самоконтроля , мне так легче . У вас день не задался ? Зачем вы придираетесь ? Хорошо худеем - все прекрасно , на улице месяц замечательный - август ! Погода просто сказка !

      У вас прекрасные блюда. Я готова переехать к Вам и питаться😄 На мнение других людей не обращайте внимание

    • Al_zham

      Сообщение #461066 от 09-08-2025 10:29:40



      Интересно, кефир чем-то можно заменить?) Дома нет, магазин далеко.

      Греческий йогурт , ряженка , простокваша , сметана

    • Olga

      Сообщение #461067 от 09-08-2025 10:29:58



      Вы навязываете своё мнение (пример:"Тем более, в каждый прием пищи добавляйте!"), Вам никак плохо не ответили на это. А Вы еще после этого обиделись)))

      Я? Не я обиделась

    • Olga

      Сообщение #461069 от 09-08-2025 10:30:43



      Не утрируйте ) Я выкладываю не для комментариев , а для своего самоконтроля , мне так легче . У вас день не задался ? Зачем вы придираетесь ? Хорошо худеем - все прекрасно , на улице месяц замечательный - август ! Погода просто сказка !

      Так комментировать нельзя? Я не знала

    • Olga

      Сообщение #461070 от 09-08-2025 10:30:59



      Нет. Здесь чат для критики

      Ну вы видели

    • Elina

      Сообщение #461071 от 09-08-2025 10:31:36



      Так комментировать нельзя? Я не знала

      Делаем тактично, не обижая людей

    • Мария

      Сообщение #461072 от 09-08-2025 10:31:54



      Я? Не я обиделась

      По тому как написали, показалось так Если это ни так, приношу извинения.

    • Olga

      Сообщение #461073 от 09-08-2025 10:32:20



      Делаем тактично, не обижая людей

      Скажите, чем я обидела, когда написала, что "по мне овощей мало"?

    • Al_zham

      Сообщение #461074 от 09-08-2025 10:33:32



      Так комментировать нельзя? Я не знала

      Ольга, вы присылайте свои рационы , тарелочки . Мы будем смотреть на ваши , возможно где то брать пример с вас . Вот иногда листаешь ленту, видишь и хочеться так же, идешь готовишь . Не нервничайте только пожалуйста . У меня действительно нет на вас ни обид либо еще какой негативной реакции 🩷

    • Elina

      Сообщение #461076 от 09-08-2025 10:33:57



      Скажите, чем я обидела, когда написала, что "по мне овощей мало"?

      Девушка в курсе. Она может на работе салат сделает или овощи съест... Не все предоставила. Людям можно взять рецепт, и себе лично дополнить его овощами, фруктами, соками мтд

    • 🄻🄸🄻🄸🅈🄰

      Сообщение #461077 от 09-08-2025 10:34:07

      Давайте меня прокомментируем😂😂😂😂 я ем очень мало овощей

    • 🄻🄸🄻🄸🅈🄰

      Сообщение #461079 от 09-08-2025 10:35:03



      Ольга, вы присылайте свои рационы , тарелочки . Мы будем смотреть на ваши , возможно где то брать пример с вас . Вот иногда листаешь ленту, видишь и хочеться так же, идешь готовишь . Не нервничайте только пожалуйста . У меня действительно нет на вас ни обид либо еще какой негативной реакции 🩷

      У вас очень аппетитно все. Посмотрела на фото и даже захотелось 😋😋😋

    • Olga

      Сообщение #461080 от 09-08-2025 10:35:16



      Давайте меня прокомментируем😂😂😂😂 я ем очень мало овощей

      Давайте, только не обижайтесь. Придумаем вам овощи к блюдам

    • Мария

      Сообщение #461081 от 09-08-2025 10:35:22



      Давайте меня прокомментируем😂😂😂😂 я ем очень мало овощей

      Я их вообще не люблю 🤣 Особенно траву. Как бы не хотела, не могу в себя впихнуть))

    • Al_zham

      Сообщение #461082 от 09-08-2025 10:35:38



      Давайте меня прокомментируем😂😂😂😂 я ем очень мало овощей

      Бандеролью вам передать 10 кг огурцов и столько же помидоров ?! А еще перца болгарского хоть жопой жуй ))))

    • 🄻🄸🄻🄸🅈🄰

      Сообщение #461083 от 09-08-2025 10:35:40



      Давайте, только не обижайтесь. Придумаем вам овощи к блюдам

      Я не обидчивая, почти😁

    • 🄻🄸🄻🄸🅈🄰

      Сообщение #461085 от 09-08-2025 10:36:19



      Бандеролью вам передать 10 кг огурцов и столько же помидоров ?! А еще перца болгарского хоть жопой жуй ))))

      С удовольствием. Но свои помидорки у меня тоже растут🥰🥰🥰

    • Olga

      Сообщение #461086 от 09-08-2025 10:37:01



      С удовольствием. Но свои помидорки у меня тоже растут🥰🥰🥰

      Разнообразие - вот где собака зарыта. Разные овощи.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.