Девочки, добрый вечер, второй день после первой инъекции, подсчитываю калории, подскажите пожалуйста по белкам, углеводам и жирам, по процентам сколько чего надо в сутки?
Ирга😍😍😍 В Крыму про нее толком и не слышали, а я по детству у бабушки в Латвии помню. Как дом купили - нашла кустик и воткнула😋
У нас называется башмара ))мне когда говорили то ирга, я не могла понять о чем речь
Я ела, всё как всегда. Нормальный сыр. Дома все ели. Ещё есть с перцем.
О у нас не было. Ток появилось, крч заказала сча, посмотрим
У нас называется башмара ))мне когда говорили то ирга, я не могла понять о чем речь
Я после диеты Магги , всегда на жир смотрю, по нему выбираю.
Я после диеты Магги , всегда на жир смотрю, по нему выбираю.
Там салата пару видов. Но огородный не хранится столько как из магазина. Ещё базилик и мята. Ничего не годится в чуду
Я б из таких кустов тоже не вылезала😅 Моя даёт мало урожая и я ни с кем не делюсь 🤣
Решила я на экспоненте сэкономить. Купила просто 1-процентный кефир, насыпала туда протеин, сахзам по вкусу, перебулькала и красота!👍 Правда подсчитать кбжу было лениво. Ну.. хотя б кефир обогатила😁
Протеин тоже имеет калории и не маленькие, если так все ,,обогащать’’, то можно выходить из чата)