Решила я на экспоненте сэкономить. Купила просто 1-процентный кефир, насыпала туда протеин, сахзам по вкусу, перебулькала и красота!👍 Правда подсчитать кбжу было лениво. Ну.. хотя б кефир обогатила😁
Протеин тоже имеет калорий и не маленькие, если так все ,,обогащать’’, то можно выходить из чата)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram