Здравствуйте , на сковороде, немного масла и по 3-4 мин с каждой стороны)
Это лососевые порции от вичи?
Ооооооооо. До свидания, до новых встреч. Лучше бы и не заходила сюда 🙈😂
Это лососевые порции от вичи?
Зато я сегодня в обед поела , все больше не хочется, сейчас яблочко наверну и в самый раз😁👍
Да
Я их просто в духовку на пергамент без масла на 15-20 мин кладу не размораживая, при t 180-200. Как вариант, если нужно без масла.
Ооооооооо. До свидания, до новых встреч. Лучше бы и не заходила сюда 🙈😂
Да. Заходить нельзя. Селедку тоже тут увидела и фсё
Да. Заходить нельзя. Селедку тоже тут увидела и фсё
А я картошечку к селëдочке увидела😁
Я их просто в духовку на пергамент без масла на 15-20 мин кладу не размораживая, при t 180-200. Как вариант, если нужно без масла.
Я вчера тоже так сделала , но сегодня торопилась 😁
Вкусненько 😊
Да всë на 1100 ккал вкусненько, на что ни взглянешь😁
Да всë на 1100 ккал вкусненько, на что ни взглянешь😁
Да
Да всë на 1100 ккал вкусненько, на что ни взглянешь😁
Там от силы 400 в тарелке
Хотя, может и вру
Да всë на 1100 ккал вкусненько, на что ни взглянешь😁
Обнимаю. Скоро, скоро ты дойдёшь до своей цели и будешь есть много🥰
Сколько у вас там ккал?
Третий кусочек селедки не осилила. И получилось 279
Там от силы 400 в тарелке
Я имею в виду, когда дневной калораж 1100, а ты уже поел на все😂😂😂
Третий кусочек селедки не осилила. И получилось 279
Во, а с тем было бы 400😄 Глаз алмаз. (Не повторять, опасно! ⛔)
Я имею в виду, когда дневной калораж 1100, а ты уже поел на все😂😂😂
О, когда уже поел, это прям печаль. Завтра 🙏 ждем завтра
Я имею в виду, когда дневной калораж 1100, а ты уже поел на все😂😂😂
У меня дневной 1379, но я сегодня и до 1100 недотянула.
У меня дневной 1379, но я сегодня и до 1100 недотянула.
Это здорово, когда есть запас. На 900-1100 его нет, к сожалению 💔
У меня дневной 1379, но я сегодня и до 1100 недотянула.
Это прекрасный калораж, правда🤗. Я сейчас ем на 900-1000, иногда на 1100, но мне сложно.
Это здорово, когда есть запас. На 900-1100 его нет, к сожалению 💔
Я с самого начала на 950-1150 и поэтому привыкла уже. А при 1200 начинается паника
Я с самого начала на 950-1150 и поэтому привыкла уже. А при 1200 начинается паника
А вес какой начальный?
87
Круто, что вы смогли так кушать. Я в этом весе на 1500 ккал жила легко и непринужденно. А сейчас и вес меньше, но на 1000 ккал хочется есть
Я с самого начала на 950-1150 и поэтому привыкла уже. А при 1200 начинается паника
Это прям счастьице🔥 супер
Это прям счастьице🔥 супер
Это просто накопилась злость, решимость и помощь с малых доз семы , на свой ненавистный вес
Здравствуйте , на сковороде, немного масла и по 3-4 мин с каждой стороны)
Да вот масло не хочется добавлять🙈