Мне надо 100гр белка: 2 яйца (15гр), 200гр рыбы(35гр), 150гр творога (25гр), протеин 1 порция (20гр). И вот этим вот играюсь, иногда 2 протеина, иногда больше рыбы, иногда делаю омлет с курицей, запеканки творожные получается еще + белок. Сыр, если удается найти что-нибудь легкое твердое-полутвердое. Иногда забиваю и уползаю на 50гр белка Красное мясо есть не могу на уколах( красную рыбу - пару раз в месяц, но так, ломтик-другой.
А протеин подскажите какой ? Может банка или ссылочка , никогда не пробовала
у меня тоже СД я ем из сладкого но совсем по немногу буквально в день одна две конфеты https://ozon.ru/t/I0MugQH https://ozon.ru/t/25j986Z https://ozon.ru/t/dhZgAOH Правильное Питание (ПП) Конфеты без сахара Кокосовые Ассорти, без глютена, КЕТО https://www.wildberries.ru/catalog/11821848/detail.aspx?size=37230864 Коммунарка Протеиновые конфеты с какао PROTEIN 22% https://www.wildberries.ru/catalog/252565324/detail.aspx?size=394428488 miradent Леденцы без сахара Miradent XyliPOP клубника 50 шт в коробке https://www.wildberries.ru/catalog/169738177/detail.aspx?size=281981071 SULA Леденцы без сахара 8 шт https://www.wildberries.ru/catalog/177718716/detail.aspx?size=294252938 BombBar Протеиновые батончики в шоколаде без сахара Брауни, 12шт https://www.wildberries.ru/catalog/271688945/detail.aspx?size=419748573
Датчиком проверяли эти продукты? Там очень много фруктозы, за которую печень спасибо не скажет. И да - фруктоза похлеще глюкозы повышает сахар крови. Бомбар вроде норм у меня прошел, там состав нормальный. Всё остальное - сплошная фруктоза
Вобще мужик с работы тоже с СД, но он покупает какие то шоколадные конфеты для диабетиков, и ест 🧐 живой пока что😅
У меня мама "непробиваемая" сд 2 типа, но есть всё, сегодня пыталась убедить, что в трубочке со сгущёнкой не особо много каллорий и вообще 🙈🙈🙈🙈 и окрошку типа нечего взвешивать "а что, овощи каллории что-ли имеют?". Мы с мужем сегодня в гости с весами кухонным приехали 😂😂😂😄
Это я к тому,что на других диабетиков ориентироваться, такое себе... врача слушать и самой изучать, вникать и заботиться о себе
можно еще йогурт греческий, кефир, тунец
Можно, но кефир мне горчит, греческий йогурт не поняла, как и плЕсневые сыры, а тунец красная рыба :) Да нормально на самом деле, продуктов много, что-то остаётся, что-то нет. Экспонентой баловалась, пока надоела.
Можно, но кефир мне горчит, греческий йогурт не поняла, как и плЕсневые сыры, а тунец красная рыба :) Да нормально на самом деле, продуктов много, что-то остаётся, что-то нет. Экспонентой баловалась, пока надоела.
Субпродукты? Кальмар? Мидии? Креветки? Консервированная рыба?
У меня мама "непробиваемая" сд 2 типа, но есть всё, сегодня пыталась убедить, что в трубочке со сгущёнкой не особо много каллорий и вообще 🙈🙈🙈🙈 и окрошку типа нечего взвешивать "а что, овощи каллории что-ли имеют?". Мы с мужем сегодня в гости с весами кухонным приехали 😂😂😂😄
Ну, предположим, я огурцы и помидоры сливовидные тоже не считаю, но кроме маленького огурчика и 1помидорки + соль/перец редко что кладу))) А про трубочку мне напомнило утренний вопрос про пастилу в какой-то теме :) типа она "без сахара". Ага, без _добавленного_ сахара, а своего там всё те же грамм 70 из 100
Субпродукты? Кальмар? Мидии? Креветки? Консервированная рыба?
Вообще нет, морепродукты не моё, креветки не помню когда последний раз ела, кальмары тоже. Но лежат в морозилке😂 тоже тут в теме подсмотренные кубики из гигантского(?) кальмара Консервы, риеты, икру - не ем. На Кето наелась консервированным тунцом на 5 жизней вперёд🙈
Страчателла+пломбир такой же в тетрапаке вкусный еще)
кстати, а что если в фарш прокрутить сердечки вместе с грудкой ? хочу котлетки наморозить грудка с кабачком
Ого, я такой не видела у нас) только в стаканах) но это единственный белок, который без проблем на велгии выношу))
Если есть у вас яндекс лавка, то там точно должно быть)
У меня мама "непробиваемая" сд 2 типа, но есть всё, сегодня пыталась убедить, что в трубочке со сгущёнкой не особо много каллорий и вообще 🙈🙈🙈🙈 и окрошку типа нечего взвешивать "а что, овощи каллории что-ли имеют?". Мы с мужем сегодня в гости с весами кухонным приехали 😂😂😂😄
Ой, у меня свекровь такая. Свёкла, мёд (это ж не сахар) , и торт Наполеон (немножко можно). Её немножко - полтора разом. В ней 135-140 кг и говорит что никогда худой не была и никогда не станет, а и таблетки от диабета всё плохие 🤦♀🤷♀
Я не привередливая, редко какой вообще ⛔ Из последних с "ягод" Dr. Health шоколад Mote фраппе с коллагеном не понравился, MoodBooster тоже шоколад, HFT черничный вкусный, Сейчас один клубничный какой-то новый взяла, вообще не сладкий, вернусь домой сфоткаю. Вообще лучше взять набор порционных пакетиков :) чтобы не выбрасывать банку и тысячу-польоры сверху
Съела на обед 600 ккал Рулетик из бекона с яйцом и сыром и ни о чем не жалею 😁😁😁
У нас в городе таких ни разу не видела
У нас в городе таких ни разу не видела
Сегодня в Магните купила
У нас в городе таких ни разу не видела
Они не везде есть. У вас есть крупный Перекресток в городе или Глобус?
Ну, предположим, я огурцы и помидоры сливовидные тоже не считаю, но кроме маленького огурчика и 1помидорки + соль/перец редко что кладу))) А про трубочку мне напомнило утренний вопрос про пастилу в какой-то теме :) типа она "без сахара". Ага, без _добавленного_ сахара, а своего там всё те же грамм 70 из 100
Это я спрашивала 🤣
Они не везде есть. У вас есть крупный Перекресток в городе или Глобус?
Не-а маленький городок
Это я спрашивала 🤣
Таков путь 😁 С одной стороны вроде как нельзя сказать что какой-то продукт фу-фу-фу и низя! С другой - меня жаба душит на вкусняхи где много углеводов😁 Я почему-то про белёвскую без сахара 65/100 подумала, там ещё больше, это ж можно 400гр бомбаровского мороженного съесть😂 заодно и половину дневного протеина закрыть...
Так, кажется у меня родился план на завтра😂
Так, кажется у меня родился план на завтра😂
🤣 ахаха, плохой, плохой план, овощи, мяско и Греча, вот наше всё!
Я кстати сейчас ради интереса открыла и малюсенький кусочек съела этой пастилы.... Ф ээээ, бяка, в рот будто стадо динозавров сходило😵💫 сладости -зло, не вкусно
А мне очень нравится. Вместо сладкого самое то
https://ozon.ru/t/Q1JzGfN
А мне очень нравится. Вместо сладкого самое то
Мне почему-то не зашло, хотяя любила всегда пастилу, видимо семавик действует так
https://ozon.ru/t/Q1JzGfN
Вот нашла какой, и без сахаров для диабетиков, пользуемся 😜
По вкусу не знаю, без всего написано, так что может даже и противный
https://ozon.ru/t/7opOAhS