При росте 154, 65 кг, на 1300-1350 кк тоже диетолог насчитала)) я набрала 12 кг - и мы все это время дружно искали проблему в гормонах)
Это что за красота?
Курица осталась) запекала. Грибочки добавила и сырок сверху) не знаю сколько калорий вышло. Корзинки для салата из ленты за 59 р по акции брала))
Очень удобно. Покупала вместе с аэрогрилем. Все чисто)
Йогурт на любителя 🤔, иногда покупаю!
122 кк на 100 гр вкусное, 120 гр баночка
Лучший квас👍 всегда его беру, когда в горном бываю, просто так, без окрошки даже) вкусный зараза
https://ozon.ru/t/7obKyaq
Заказала это, брат посоветовал, говорит вкусно
А что это такое, можно рецепт?
А что это такое, можно рецепт?
Поливаю FitParad Топпинг Пломбир дой-пак x 2 (400 гр.) https://www.wildberries.ru/catalog/159098734/detail.aspx?size=264694341
Как они на вкус?
Спасибо большое! А я люблю просто взбить молоко безлактозное (оно хорошо взбивается) с сахзамом и мороженым ягодами. Но это получается не мороженое, но тоже не плохо. Ещё раз большое спасибо. Обязательно попробую Ваш рецепт.
Девочки, а у меня наоборот. Я продолжаю есть как не в себя и не знаю уже что делать. Нашли дефицит белка, стала пить белок дополнительно, но жрать всегда хочу (((( оземпик скоро год будет, скинула только 5(!) кг
Девочки, а у меня наоборот. Я продолжаю есть как не в себя и не знаю уже что делать. Нашли дефицит белка, стала пить белок дополнительно, но жрать всегда хочу (((( оземпик скоро год будет, скинула только 5(!) кг
Сколько это % от исходного веса? Имеет смысл пересмотреть дефицит калорий, кмк
Сколько это % от исходного веса? Имеет смысл пересмотреть дефицит калорий, кмк
7%, исходный вес 70 Советуете уменьшить калории в день?
7%, исходный вес 70 Советуете уменьшить калории в день?
Я не знаю, сколько у вас бжу, но 7% за год - это не эффективная терапия
Девочки, а у меня наоборот. Я продолжаю есть как не в себя и не знаю уже что делать. Нашли дефицит белка, стала пить белок дополнительно, но жрать всегда хочу (((( оземпик скоро год будет, скинула только 5(!) кг
Я если не жую, а пью, не воспринимаю это за прием пищи, продолжаю хотеть есть.
Азу вкусноооо. Но калорийное 🥲😩. Хотя сытно . После Азу еще что-то будете есть вечером ?
Азу вкусноооо. Но калорийное 🥲😩. Хотя сытно . После Азу еще что-то будете есть вечером ?
160 ккал/100г. Великолепная калорийность, особенно учитывая то насыщение, которое азу дает
Это вполне входит в диету , если не перебрать по калориям🤤
Это вполне входит в диету , если не перебрать по калориям🤤
Калькулятор наше все)
Я с мороза, не сильно давно на сайте и не очень вовлечена, поэтому прощения просим-с(с) а про сервисы доставки готовой еды (спб) именно тут было? Где почитать? Спасибочки
Я с мороза, не сильно давно на сайте и не очень вовлечена, поэтому прощения просим-с(с) а про сервисы доставки готовой еды (спб) именно тут было? Где почитать? Спасибочки
Вкусвилл, самокат. Например
Да я нагуглила топ. Хотелось живых откликов: пробовала имярек. Сидела на них 2 месяца. Похудела на 25 тыс руб и 10 кг. Ну, примерно в таком ключе. А так-то , я полистала меню и восторженные отзывы. Думаю вот, оно мне надо или так себе
Да я нагуглила топ. Хотелось живых откликов: пробовала имярек. Сидела на них 2 месяца. Похудела на 25 тыс руб и 10 кг. Ну, примерно в таком ключе. А так-то , я полистала меню и восторженные отзывы. Думаю вот, оно мне надо или так себе
А что это за имярек?
Здравствуйте, не могу найти чат именно про Семавик?Его удалили?
Здравствуйте, не могу найти чат именно про Семавик?Его удалили?
Здравствуйте, не могу найти чат именно про Семавик?Его удалили?
Чат "Семаглутид" (там все)