Девочки, а у меня наоборот. Я продолжаю есть как не в себя и не знаю уже что делать. Нашли дефицит белка, стала пить белок дополнительно, но жрать всегда хочу (((( оземпик скоро год будет, скинула только 5(!) кг
Сколько это % от исходного веса? Имеет смысл пересмотреть дефицит калорий, кмк
Перейти в ветку обсуждения в Telegram