Потом когда вес встанет, можно поиграть с калориями, уменьшить, а тут куда опускать? Это уже голод получается, а это не есть хорошо, потом организ включит режим эком, и начнет и на этом копит жир
Потом когда вес встанет, можно поиграть с калориями, уменьшить, а тут куда опускать? Это уже голод получается, а это не есть хорошо, потом организ включит режим эком, и начнет и на этом копит жир
Мне врач сказала, не меньше 1850, хотя у меня тоже рост 155, и вес 92
Мне врач сказала, не меньше 1850, хотя у меня тоже рост 155, и вес 92
Потом когда вес встанет, можно поиграть с калориями, уменьшить, а тут куда опускать? Это уже голод получается, а это не есть хорошо, потом организ включит режим эком, и начнет и на этом копит жир
ну если вы конечно занимаетесь спортом и активны днем, то возможно
Вы когда собираетесь колоть?)) давайте уже вместе начнём
Вы когда собираетесь колоть?)) давайте уже вместе начнём
Какой бот? fatscekret приложение, пишет 1800
Потом когда вес встанет, можно поиграть с калориями, уменьшить, а тут куда опускать? Это уже голод получается, а это не есть хорошо, потом организ включит режим эком, и начнет и на этом копит жир
Пока девушка знакомиться с ботом, вбила её параметры и разный возраст. В среднем целевой 1350-1400. Расстроится 🥹
Пока девушка знакомиться с ботом, вбила её параметры и разный возраст. В среднем целевой 1350-1400. Расстроится 🥹
Мне врач сказала, не меньше 1850, хотя у меня тоже рост 155, и вес 92
Мне врач сказала, не меньше 1850, хотя у меня тоже рост 155, и вес 92
Завтра собираюсь сделать первый укол, как дозу выставлять, пишут про щелчки, я пока ничего не понимаю, доза 0,25
мне так бот рассчитал, чтоб дефицит был, у меня рост 158 и активность сидячая
Если у вас обычный семавик, то там есть дозы 0,25, 0,5, 1, не надо ничего считать.
Мне врач сказала, не меньше 1850, хотя у меня тоже рост 155, и вес 92