Потом когда вес встанет, можно поиграть с калориями, уменьшить, а тут куда опускать? Это уже голод получается, а это не есть хорошо, потом организ включит режим эком, и начнет и на этом копит жир
Откуда он его будет запасать, если вы едите меньше нормы, необходимой ему ежедневно?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram