Мне врач сказала, не меньше 1850, хотя у меня тоже рост 155, и вес 92
Я с вами одного роста, начинала худеть примерно с вашего веса. Общее похудение до нормы веса заняло у меня 1год+1 месяц. Питалась я на 1100 калорий первые пол года, потом уже на 900-1000 калорий. Вам тоже предстоит длинный путь похудения, поэтому сильно не растягивайте процесс, а то может получиться, что к препарату уже выработается толерантность (действие не будете ощущать), а вот похудеть самые тяжелые последние 5-10кг не успеете. Будет обидно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram