Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси | страница 448

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • SvetlanА

      Сообщение #1229787 от 29-09-2026 18:50:11



      Вот, кстати, это для меня тоже загадка) у меня подружка похудела на тирзетте до веса, меньше моего, и продолжает ставить и сбрасывать) а я как будто бы долго боялась пойти за направлением, хотя мой ИМТ прям на грани значения для назначения препарата был. Может, кто-то расскажет, почему так?

      Почему подружка сбрасывает? Или в чем вопрос?

    • Екатерина 👩‍💻

      Сообщение #1229803 от 29-09-2026 18:57:51



      Я не могу без булок, выпечки, я хочу загасить этот ажиотаж в голове (

      Обожала выпечку! Ни дня не проходила, чтоб какой-нибудь элеш/пирожок не съесть. 2 месяца на седжаро - ничего подобного не хочу, никакого шума в голове) результат - минус 11 кг.

    • Екатерина 👩‍💻

      Сообщение #1229813 от 29-09-2026 19:01:38



      Вот, кстати, это для меня тоже загадка) у меня подружка похудела на тирзетте до веса, меньше моего, и продолжает ставить и сбрасывать) а я как будто бы долго боялась пойти за направлением, хотя мой ИМТ прям на грани значения для назначения препарата был. Может, кто-то расскажет, почему так?

      Похожая ситуация с моей подругой. У нее избыточный вес, у меня на грани был. Она худеет медленно, я быстро. Здесь видимо какой настрой)) у меня он максимально заряженный! Хочу быть снова худенькой ☺️

    • Екатерина 👩‍💻

      Сообщение #1229815 от 29-09-2026 19:02:22



      Похожая ситуация с моей подругой. У нее избыточный вес, у меня на грани был. Она худеет медленно, я быстро. Здесь видимо какой настрой)) у меня он максимально заряженный! Хочу быть снова худенькой ☺️

      При этом калории не считаю! 🤷‍♀️

    • Екатерина 👩‍💻

      Сообщение #1229840 от 29-09-2026 19:09:12

      Девочки, всем нам желаю достичь и закрепить желаемых результатов! 😉

    • Лизавета

      Сообщение #1229846 от 29-09-2026 19:11:16



      При этом калории не считаю! 🤷‍♀️

      Значит у вас глаз алмаз и адекватно оцениваете объемы потребляемого👍 это же круто на самом деле

    • Екатерина 👩‍💻

      Сообщение #1229859 от 29-09-2026 19:14:38



      Значит у вас глаз алмаз и адекватно оцениваете объемы потребляемого👍 это же круто на самом деле

      Да обычные у меня глаза! 😁 просто реально аппетит держит, стараюсь белок добирать напитками типа экспонента. Протеиновый коктейль бомбар стоит, не лезет в меня. Порции в 3 раза (не шутка!) стали меньше, вот и результат. Сейчас колю 3,75 седжаро. Не знаю что будет дальше.. но еще надо больше 10 кг скинуть, и как-то удержать 😖

    • Лизавета

      Сообщение #1229860 от 29-09-2026 19:16:02



      Да обычные у меня глаза! 😁 просто реально аппетит держит, стараюсь белок добирать напитками типа экспонента. Протеиновый коктейль бомбар стоит, не лезет в меня. Порции в 3 раза (не шутка!) стали меньше, вот и результат. Сейчас колю 3,75 седжаро. Не знаю что будет дальше.. но еще надо больше 10 кг скинуть, и как-то удержать 😖

      Ну я бы тоже на глаз со своим аппетитом могла бы худеть, но не так как мне надо😅 где-то и на ПП перебор мог бы случиться Ну тут уже дело каждого считать не считать, радует, что те, кто не считает худеют, единицы можно сказать😅

    • Лизавета

      Сообщение #1229861 от 29-09-2026 19:16:24

      Возможно последние пару кг придется и посчитать 😅👍

    • Екатерина 👩‍💻

      Сообщение #1229862 от 29-09-2026 19:16:39



      Ну я бы тоже на глаз со своим аппетитом могла бы худеть, но не так как мне надо😅 где-то и на ПП перебор мог бы случиться Ну тут уже дело каждого считать не считать, радует, что те, кто не считает худеют, единицы можно сказать😅

      Да хз как так получается)))

    • Екатерина 👩‍💻

      Сообщение #1229863 от 29-09-2026 19:16:53



      Возможно последние пару кг придется и посчитать 😅👍

      Точно!!! 🤣🤣🤣

    • Лилия

      Сообщение #1230078 от 29-09-2026 20:21:50



      Вот, кстати, это для меня тоже загадка) у меня подружка похудела на тирзетте до веса, меньше моего, и продолжает ставить и сбрасывать) а я как будто бы долго боялась пойти за направлением, хотя мой ИМТ прям на грани значения для назначения препарата был. Может, кто-то расскажет, почему так?

      я тоже боялась в том числе мнения окружающих, потом в один момент забила, сходила к врачу и колю. Но до сих пор мои подруги думают что я сама похудела, не знают про тирзетту)

    • Оля

      Сообщение #1230146 от 29-09-2026 21:10:36



      конечно, потому что препарат же накапливается и может по-разному влиять на состояние разных людей

      в моем случае я только и делаю что с побочками борюсь, как дыры латаю(

    • Вера

      Сообщение #1230161 от 29-09-2026 21:57:57



      Обожала выпечку! Ни дня не проходила, чтоб какой-нибудь элеш/пирожок не съесть. 2 месяца на седжаро - ничего подобного не хочу, никакого шума в голове) результат - минус 11 кг.

      Везет, а у меня на нем так и не прошла тяга к сладкому, держусь на силе воли

    • Александра

      Сообщение #1230162 от 29-09-2026 21:59:20

      Здравствуйте, хотелось бы узнать Иду завтра к эндокринологу Как ему лучше сообщить, что я хочу начать колоть уколы тирзетты?

    • Elina

      Сообщение #1230221 от 30-09-2026 02:14:57



      Здравствуйте, хотелось бы узнать Иду завтра к эндокринологу Как ему лучше сообщить, что я хочу начать колоть уколы тирзетты?

      Просто просить. Не скрывать. Да, будет убеждать, что не надо. Но сказать, что начали (если начали)

    • Екатерина

      Сообщение #1230352 от 30-09-2026 04:10:57



      Везет, а у меня на нем так и не прошла тяга к сладкому, держусь на силе воли

      может дозировка маловата? я вот тоже пока выезжаю только на том, что стараюсь много белка есть

    • Наталья

      Сообщение #1230459 от 30-09-2026 05:28:30

      Вообще то сейчас у эндокринологов есть протокол лечения ожирения и это уколы. Предложит на выбор, если таблетки уже пробовали, не подошли. Да, если и не пробовали. Это протокол. Ожирение теперь так лечат

    • Lyudmila

      Сообщение #1230791 от 30-09-2026 07:11:40

      Здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли резко отменять семавик, если нет то как?

    • Anna

      Сообщение #1230796 от 30-09-2026 07:14:17



      Здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли резко отменять семавик, если нет то как?

      Можно После отмены через месяц вернется Ваш аппетит, с которым Вы наедали килограммы, только и всего

    • Ангелина

      Сообщение #1230930 от 30-09-2026 07:51:38



      Здравствуйте, хотелось бы узнать Иду завтра к эндокринологу Как ему лучше сообщить, что я хочу начать колоть уколы тирзетты?

      Как есть, сейчас врачи в основе своей адекватно на это реагируют если есть показания. По крайней мере я шла осознанно, после анализов сказала что хочу эко ставить, и раз показаний против семаглутида нет, то дайте пожалуйста рецепт

    • Ангелина

      Сообщение #1230932 от 30-09-2026 07:52:26

      Врачи же прекрасно понимают что если человек решил, то его мало что остановит)

    • Екатерина

      Сообщение #1230934 от 30-09-2026 07:53:39



      Здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли резко отменять семавик, если нет то как?

      Семавик нужно плавно отменять

    • Екатерина

      Сообщение #1230936 от 30-09-2026 07:54:42

      Как отменять семаглутид, тирзепатид и лираглутид, чтобы не вернуть весь вес назад. Если вы проходите лечение от ожирения с помощью препаратов вроде семаглутида, тирзепатида или лираглутида, то рано или поздно возникает вопрос: а можно ли их уже отменить? Я же вроде похудел(а) до цели… И если отменять, то как сделать это правильно и безопасно? Спойлер: можно. Но резко бросать — почти всегда плохая идея. Сегодня я расскажу, почему так происходит, и как подойти к отмене, если она действительно нужна. Почему после отмены вес возвращается? Потому что ожирение — это не как волосы: «отрастил-состриг». Просто «набрал-сбросил», к сожалению, не работает. Ожирение - это хроническое заболевание, и препараты помогают держать под контролем одну из ключевых «движущих сил» болезни - пищевое поведение (= голод, аппетит и насыщение). Когда лекарства отменяются резко, повышенный аппетит возвращается, гормоны «просыпаются», а организм включает режим «верни всё мое обратно». Я миллион раз говорила вам о том, что человеческий организм всегда стремится в свой максимальный вес и защищает свой жир. Пока мы эту биологическую программу не победили, к сожалению. Так, например, в большом исследовании STEP-1 пациенты теряли в среднем 17 % массы тела на семаглутиде. Через год после отмены — увы — почти две трети этого веса вернулись… Так можно все-таки отменить? К сожалению, все не так просто. Отмена — это не «взял и закончил». Это процесс. Если всё делать правильно, возможно не только удержать результат, но и постепенно перейти к жизни без инъекций. Как это выглядит на практике? Самое главное: начать нужно ВО ВРЕМЯ терапии «волшебными уколами», а не после. 1 – Использовать время терапии для изменения образа жизни и пищевых привычек. Лекарства помогают снизить аппетит, уменьшить чувство голода, замедлить пищеварение, что даёт возможность работать над устойчивыми изменениями: учиться слушать насыщение, менять режим питания, выбирать здоровую пищу, научиться удовлетворяться меньшими порциями еды. Как правило, на это нужно не менее 1-1,5 лет, поэтому отменять уколы раньше – не самая лучшая идея. 2. Включить регулярные силовые тренировки При снижении веса организм теряет не только жир, но и мышечную массу, что может замедлить метаболизм. Регулярные силовые тренировки помогают удержать мышцы, поддержать базовую скорость метаболизма и создавать условия для долгосрочного поддержания массы тела. Это важно и во время лекарственной терапии, и позже — при ее отмене или поддерживающем лечении. И все-таки вы уже решили отменить препарат. Как действовать? Варианты стратегии: ✅️Постепенно снижать дозу. Например: если вы на 2,4 мг семаглутида, можно перейти на 1,7 мг, потом на 1,0, и только потом — отменять. Всё это — не за неделю, а за 1–3 месяца. ✅️Увеличивать интервалы между уколами. Было раз в неделю? Сделайте раз в 10 дней. Потом — раз в 2 недели. Если всё стабильно — можно попробовать отмену. ✅️Продолжить на поддерживающей дозе. Некоторым людям нужно небольшое количество препарата, чтобы не возникал сильный голод. Это абсолютно нормально. ✅️Следить за телом и психикой. Резкий рост аппетита? Ощущение «я сейчас сорвусь»? Лучше вернуться на шаг назад. Пройти путь медленно — это не шаг назад, а зрелый подход. 👉 В исследовании с тирзепатидом почти 90 % людей сохранили потерю веса, если не отменяли препарат сразу, а остались на поддерживающей терапии. 🔹 Что делать параллельно? Отмена — это не просто вопрос дозировки. Это момент, когда образ жизни должен встать на первое место. ✅️Физическая активность — особенно силовые тренировки. Они помогают удержать мышечную массу, а значит — не дать метаболизму «уснуть». ✅️Питание, а не «диета». Нужно уметь есть в реальной жизни, а не только по приложению. Если вы на терапевтическом голоде и ограничениях — отмена будет тяжёлой. ✅️Работа с головой. Возврат веса часто начинается с тревоги, чувства вины и «а вдруг опять». Работа с психологом или поддерживающей группой — отличная инвестиция.

    • Екатерина

      Сообщение #1230937 от 30-09-2026 07:54:52

      Вроде правильную памятку нашла

    • OlGaGa

      Сообщение #1231139 от 30-09-2026 08:45:05



      Здравствуйте, хотелось бы узнать Иду завтра к эндокринологу Как ему лучше сообщить, что я хочу начать колоть уколы тирзетты?

      Так и скажите прямо, что хотели бы колоть тирзетту, противопоказаний у себя не видите. Но обследоваться конечно не будет лишним.

    • Александра

      Сообщение #1231202 от 30-09-2026 09:02:40

      Спасибо, поняла 😁

    • Светлана

      Сообщение #1231554 от 30-09-2026 10:27:07



      Можно После отмены через месяц вернется Ваш аппетит, с которым Вы наедали килограммы, только и всего

      Только и всего 🥲😅

    • Anna

      Сообщение #1231561 от 30-09-2026 10:28:51



      Только и всего 🥲😅

      Да. Поэтому мы обычно советуем не отменять. Но раз уж человек хочет бросить - его право

    • Светлана

      Сообщение #1231573 от 30-09-2026 10:31:14



      Да. Поэтому мы обычно советуем не отменять. Но раз уж человек хочет бросить - его право

      Понимаю, да. Просто понравилось, как вы сформулировали, очень четко))

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.