Да обычные у меня глаза! 😁 просто реально аппетит держит, стараюсь белок добирать напитками типа экспонента. Протеиновый коктейль бомбар стоит, не лезет в меня. Порции в 3 раза (не шутка!) стали меньше, вот и результат. Сейчас колю 3,75 седжаро. Не знаю что будет дальше.. но еще надо больше 10 кг скинуть, и как-то удержать 😖
Ну я бы тоже на глаз со своим аппетитом могла бы худеть, но не так как мне надо😅 где-то и на ПП перебор мог бы случиться Ну тут уже дело каждого считать не считать, радует, что те, кто не считает худеют, единицы можно сказать😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram