Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Семавик: отзывы, вопросы, ответы | страница 2354

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Julia

      Сообщение #422163 от 19-07-2025 11:32:48



      От недостатка

      1700 - это недостаток калорий? Объясните механизм. Организму не хватает калорий и он делает себе язву?

    • Alina

      Сообщение #422164 от 19-07-2025 11:33:03



      Потом всё равно придётся пересчитывать калораж, потому что вес встанет

      Ну остановится вес, тогда да. Либо активность повысить

    • Alina

      Сообщение #422166 от 19-07-2025 11:33:29



      1700 - это недостаток калорий? Объясните механизм. Организму не хватает калорий и он делает себе язву?

      Почитайте выше сообщения. Ниже 1200 недостаток

    • Julia

      Сообщение #422167 от 19-07-2025 11:33:56



      Ну остановится вес, тогда да. Либо активность повысить

      Какая должна быть активность, чтобы сжечь например 1 кг жира?

    • Alina

      Сообщение #422168 от 19-07-2025 11:34:19



      Какая должна быть активность, чтобы сжечь например 1 кг жира?

      Смотря за какое время

    • Julia

      Сообщение #422169 от 19-07-2025 11:34:51



      Смотря за какое время

      Ну вот ответьте, сколько часов надо железо тягать?

    • Alina

      Сообщение #422170 от 19-07-2025 11:35:02

      Просто у любого организма есть базовая потребность в калориях, и она не ниже 1200

    • Alina

      Сообщение #422172 от 19-07-2025 11:35:12



      Ну вот ответьте, сколько часов надо железо тягать?

      Я незнаю. И знать не хочу.

    • Julia

      Сообщение #422174 от 19-07-2025 11:35:29



      Смотря за какое время

      Физ активность не является значительным фактором в процессе похудения.

    • Julia

      Сообщение #422176 от 19-07-2025 11:36:01



      Я незнаю. И знать не хочу.

      Так вы вообще ничего не знаете про эти процессы. Пишете чушь про язву и рак.

    • Nata

      Сообщение #422177 от 19-07-2025 11:36:02

      Возможна ли доставка Семавика в Грузию , в Тбилиси? Посоветуйте пожалуйста.

    • Lyudmila

      Сообщение #422178 от 19-07-2025 11:36:04

      Подскажите как делать эти щелчки

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #422180 от 19-07-2025 11:36:49



      Подскажите как делать эти щелчки

      Сначала напишите, что колите, и какую дозу

    • Alina

      Сообщение #422182 от 19-07-2025 11:37:08



      Так вы вообще ничего не знаете про эти процессы. Пишете чушь про язву и рак.

      Почитайте медицинскую литературу и поймете, что произойдут с организмом, если человек будет питаться на 700-800 Кал в день. Я призываю не ужимать калораж до экстремальных показателей

    • Julia

      Сообщение #422183 от 19-07-2025 11:37:28



      Просто у любого организма есть базовая потребность в калориях, и она не ниже 1200

      Кто вам это сказал? У меня 1100 на поддержание веса.

    • Alina

      Сообщение #422188 от 19-07-2025 11:37:56



      Кто вам это сказал? У меня 1100 на поддержание веса.

      А я вам что-то писала? Про ваш калораж?

    • Julia

      Сообщение #422189 от 19-07-2025 11:38:17



      Почитайте медицинскую литературу и поймете, что произойдут с организмом, если человек будет питаться на 700-800 Кал в день. Я призываю не ужимать калораж до экстремальных показателей

      Не надо тут ни к чему призывать! У нас многие худеют на тысяче и меньше. Пропагандируйте в другом месте.

    • Alina

      Сообщение #422193 от 19-07-2025 11:39:01



      Не надо тут ни к чему призывать! У нас многие худеют на тысяче и меньше. Пропагандируйте в другом месте.

      Вы можете не соглашаться со мной. Просто пройдите мимо. Это мое мнение и я сама решу, что мне писать

    • Julia

      Сообщение #422194 от 19-07-2025 11:39:04



      Просто у любого организма есть базовая потребность в калориях, и она не ниже 1200

      Вот вы пишете - не меньше.

    • Julia

      Сообщение #422195 от 19-07-2025 11:39:15



      Вы можете не соглашаться со мной. Просто пройдите мимо. Это мое мнение и я сама решу, что мне писать

      Не здесь

    • Alina

      Сообщение #422196 от 19-07-2025 11:39:38



      Не здесь

      С чего это?

    • Julia

      Сообщение #422197 от 19-07-2025 11:40:00



      Вы можете не соглашаться со мной. Просто пройдите мимо. Это мое мнение и я сама решу, что мне писать

      Мимо я проходить не буду. Из-за таких как вы некоторые люди не смогут похудеть

    • Julia

      Сообщение #422198 от 19-07-2025 11:40:19



      С чего это?

      Давайте у админов спросим

    • Alina

      Сообщение #422199 от 19-07-2025 11:40:47



      Мимо я проходить не буду. Из-за таких как вы некоторые люди не смогут похудеть

      А из-за таких как вы, многие сильно похудеют и не смогут удержать вес. Что в итоге обернется большими проблемами, чем до этого

    • Alina

      Сообщение #422200 от 19-07-2025 11:42:07

      Питание на 800 калорий в день — это экстремально низкий уровень потребления, значительно ниже базовых потребностей организма. Такой рацион приведёт к серьёзным нарушениям в работе пищеварительной системы и всего организма. ### 1. Замедление пищеварения и метаболизма - Организм перейдёт в режим голодания, замедляя обмен веществ для сохранения энергии. - Кишечник начнёт работать медленнее, возможны запоры из-за недостатка клетчатки и пищи в целом. - Снизится выработка пищеварительных ферментов, так как телу не нужно перерабатывать большой объём еды. ### 2. Атрофия слизистой ЖКТ и дисбактериоз - Из-за недостатка питательных веществ слизистая оболочка желудка и кишечника может истончаться, что повышает риск: - Гастрита, язв (особенно при повышенной кислотности). - Синдрома "ленивого кишечника" (атония). - Нарушится баланс микрофлоры (**дисбактериоз**), что приведёт к вздутию, диарее или запорам. ### 3. Дефицит ферментов и желчи - Поджелудочная железа сократит выработку ферментов (липазы, амилазы, протеазы), что ухудшит переваривание жиров, белков и углеводов. - Желчный пузырь будет реже сокращаться, возможен застой желчи и образование камней. ### 4. Нарушение моторики и синдром раздражённого кишечника (СРК) - Из-за нехватки пищи возможны спазмы, боли в животе, чередование запоров и поносов. - При длительном ограничении может развиться атрофия ворсинок кишечника, что ухудшит всасывание питательных веществ даже после возврата к нормальному питанию. ### 5. Последствия для всего организма - Недостаток белка → потеря мышечной массы, в том числе гладкой мускулатуры кишечника. - Дефицит жиров → нарушение выработки гормонов, ухудшение усвоения витаминов (A, D, E, K). - Нехватка углеводов → упадок энергии, головокружения, возможны обмороки. ### Вывод 700 ккал в день — это опасный для жизни уровень, который может привести к: - Нарушению пищеварения (гастрит, запоры, СРК). - Гормональным сбоям (включая прекращение менструаций у женщин). - Потере мышечной массы, слабости, анемии. - В долгосрочной перспективе — к анорексии, поражению печени и сердца. Рекомендация: Минимальная норма для женщин — 1200 ккал, для мужчин — 1500 ккал (и то только под контролем врача). Для безопасного снижения веса лучше придерживаться дефицита 300–500 ккал от суточной нормы. Если у вас есть вопросы по питанию или здоровому похудению, лучше проконсультироваться с диетологом.

    • Julia

      Сообщение #422202 от 19-07-2025 11:42:18

      Здесь худеют на том калораже, на котором это получается. Все. Нечего писать, что это невозможно, так как «убьет организм и рак возникнет»

    • Анна

      Сообщение #422203 от 19-07-2025 11:42:51



      Подскажите пжл ,вес стоит ,но в зеркале вижу ,что как будто похудела ,визуально видно ,что что то поменялось .Может быть такое или выдаю желаемое за действительное😁

      У меня на протяжении месяца была такая же ситуация. Вес либо стоял, либо показывал в + 100, 200 гр. О по объёму на размер ушла. А потом вес дальше двинулся 😉. Не нервничайте. Отпустите ситуацию. Если Вы всё делаете правильно - процесс пойдёт 👍🤝

    • Oni

      Сообщение #422204 от 19-07-2025 11:43:19



      А из-за таких как вы, многие сильно похудеют и не смогут удержать вес. Что в итоге обернется большими проблемами, чем до этого

      А из-за таких как вы, многие так и не похудеют. Вы можете придерживаться любой позиции, но в чате страшилки писать не надо

    • Oni

      Сообщение #422205 от 19-07-2025 11:44:19

      Пожалуйста, флуд - в курилку. Здесь про семаглутид в первую очередь

    • Евгения

      Сообщение #422206 от 19-07-2025 11:44:36



      Почитайте медицинскую литературу и поймете, что произойдут с организмом, если человек будет питаться на 700-800 Кал в день. Я призываю не ужимать калораж до экстремальных показателей

      Почитайте :) отличная мысль, кстати, в полезных ссылках есть исследования влияния краткосрочных диет около 800кк. Спойлер: никому ничего не было, улучшился гликемический профиль и вес, всё выжили :)