Просто психолог мне говорит чтобы поменять отношения с едой, надо постепенно учится ориентируясь на телесное чувство сытости и обязательно учитывать свои вкусовые пожелания. Что мне должно быть вкусно. Это странно, учитывая что вкусно мне пачка чипсов а не салат с капустой
Не люблю спорить и засаживать коллег , но .. Телесное чувство сытости и вкусно иногда очень в разрез идут с привычным паттерном закинуть от скуки или по привычке
Не люблю спорить и засаживать коллег , но .. Телесное чувство сытости и вкусно, иногда очень в разрез идут с привычным паттерном закинуть от скуки или по привычке
Во, про паттерны эти тоже что то слышала от нее.
Не люблю спорить и засаживать коллег , но .. Телесное чувство сытости и вкусно, иногда очень в разрез идут с привычным паттерном закинуть от скуки или по привычке
Орешки и семечки же не считаются)
Ага, там одно неловкое движение и 3000 лишних калорий
Орешки и семечки же не считаются)
ааа)) ну тогда да 😁это же не еда я все время забываю
Ага, там одно неловкое движение и 3000 лишних калорий
психолог не пробовал нащупать другую мотивацию ? мне оч по голове дало плохое самочувствие , осознание что я едой закапываю себя в могилу
ааа)) ну тогда да 😁это же не еда я все время забываю
Это волшебный перекус, который часто калорийнее основного приема пищи.
Это волшебный перекус, который часто калорийнее основного приема пищи.
конечно ) однозначно ! там калораж можно трехдневный наесть ими
психолог не пробовал нащупать другую мотивацию ? мне оч по голове дало плохое самочувствие , осознание что я едой закапываю себя в могилу
Ложкой роем себе могилу
Ложкой роем себе могилу
мне правда стало страшно , то спина болит , то одно то другое , и все это делаю я своим ртом за свои же деньги ..😵💫
Почему «наоборот»? Я именно так и написала) вылечить ИР похудением, то есть избавлением от большого количества жировой ткани. И только после этого можно работать с сознанием и подключать интуитивное питание и налаживать здоровые взаимоотношения с едой. Потому что питание по аппетиту при ИР - это портал в ад.
Теперь поняла вашу мысль. Вы имеете ввиду, что ИР влияет на аппетит, да, думаю это так
психолог не пробовал нащупать другую мотивацию ? мне оч по голове дало плохое самочувствие , осознание что я едой закапываю себя в могилу
Психолог не ищет мне мотивацию,мы распутываем черную дыру в душе, которую я знаю заполняю едой.
Теперь поняла вашу мысль. Вы имеете ввиду, что ИР влияет на аппетит, да, думаю это так
Вообще лептин влияет на аппетит. Только не все эндо знают что с этим делать
Психолог не ищет мне мотивацию,мы распутываем черную дыру в душе, которую я заполняю едой.
Предлагаю перейти в курилку.
Психолог не ищет мне мотивацию,мы распутываем черную дыру в душе, которую я заполняю едой.
я понимаю механизм терапии да , но когда раскапываешь яму , очень важно дать дополнительный резерв для чего , чем я могу заместить и изменить
я понимаю механизм терапии да , но когда раскапываешь яму , очень важно дать дополнительный резерв для чего , чем я могу заместить и изменить
Слова здравого смысла мне говорить бесполезно, я и сама их могу сказать. Что то заставляет меня есть
мне правда стало страшно , то спина болит , то одно то другое , и все это делаю я своим ртом за свои же деньги ..😵💫
Вот да!!! Кстати, Интересное наблюдение - я стала банально на продуктах экономить деньги, сопоставимые со стоимостью семаглутида) за счёт уменьшения их количества😄 есть ощущение, что эта экономия даже больше затрат на терапию)
Вот да!!! Кстати, Интересное наблюдение - я стала банально на продуктах экономить деньги, сопоставимые со стоимостью семаглутида) за счёт уменьшения их количества😄 есть ощущение, что эта экономия даже больше затрат на терапию)
Катюша, в курилку!
Я с вашим ростом и весом 86 кг начала в феврале, на сегодня вес 76. Специально не тороплюсь, чтобы быстро не скидывать, боюсь кожа не успеет подтянуться. Принимаю Семавик, очень мне нравится. Время от времени беспокоят запор, жидкий стул, изжога, не переваривание пищи, но все это не одномоментно, в зависимости от меню. Моя цель 65 кг к февралю 2026 г. Сейчас слезла с 54 размера и покупаю 50, и понимаю, что скоро 48 тоже уже неплохо будет
Здравствуйте, увидела ваше сообщение. А как вообще боролись с "не перевариванием"? Вообще после укола 2-3 дня ничего есть не могу, даже вода в горле стоит и изжога
уже 7 недель, 0,5 мг сейчас колю
Вау Спасибо большое за информацию)
Добрый вечер. А через сколько препарат выходит из организма?
Добрый вечер. А через сколько препарат выходит из организма?
Полностью через 5-7 недель Полувыведение - 1 неделя
Полностью через 5-7 недель Полувыведение - 1 неделя
Анна, а вы не знаете почему тогда если две недели не колишь, нужно начинать заново?
Добрый день. Я самоназначенец, поэтому есть вопрос, я на семавик с 20 января, последних 2 месяца колю 1мл вес на месте ни туда ни сюда. Сегодня только узнала, что наверное нужно начинать колоть семавик некст. Так вот вопрос, если начинать некст, то снова с дозировки 0.25? Или сразу 1.25? Подскажите пожалуйста.
Когда у меня было плато на квинсенте, я добавила чуть физнагрузок - дело пошло.
И осталась пока на единичке
Просто можно попробовать все способы, а потом увеличивать дозировку.
Анна, а вы не знаете почему тогда если две недели не колишь, нужно начинать заново?
За первую неделю выводится 50%, за вторую - 50% от оставшейся половины и т.д. Большая часть выводится через 2 недели тактм образом. Я через две недели чуть снижала первый укол чтобы посмотреть на реакцию, заново не начинала. Обычно мы даём советы по дозировкам после такого перерыва исходя из того, сколько вы были на последней дозе и как её переносили.
За первую неделю выводится 50%, за вторую - 50% от оставшейся половины и т.д. Большая часть выводится через 2 недели тактм образом. Я через две недели чуть снижала первый укол чтобы посмотреть на реакцию, заново не начинала. Обычно мы даём советы по дозировкам после такого перерыва исходя из того, сколько вы были на последней дозе и как её переносили.
Я была на 1 всего две недели и две пропустила . И не знаю что дальше делать
А я еще мне все кажется пересоленым😂
А сладкое сильно сладким