Девочки/мальчики(вдруг тут есть), кто сегодня только начал?
Подскажите кто сталкивался с плато? 1,5 месяца колю семавик, 4 недели по 0,25 перешла на 0,5 и вес остановился, за месяц скинула 8 кг, вес прям уходил на глазах, и потом просто остановился, что в таких случаях нужно делать, я записалась к эндокринологу, но запись только через три недели, может что то подскажите 🙏
Подскажите кто сталкивался с плато? 1,5 месяца колю семавик, 4 недели по 0,25 перешла на 0,5 и вес остановился, за месяц скинула 8 кг, вес прям уходил на глазах, и потом просто остановился, что в таких случаях нужно делать, я записалась к эндокринологу, но запись только через три недели, может что то подскажите 🙏
У меня нет аппетита вообще, ем очень мало, у меня вообще теперь проблема с едой, не хочется ни чего, а если ем то порции мизерные, завтракать не могу тошнит на еду, даже заставить себя не могу, часам к 11 что то съедаю
У меня нет аппетита вообще, ем очень мало, у меня вообще теперь проблема с едой, не хочется ни чего, а если ем то порции мизерные, завтракать не могу тошнит на еду, даже заставить себя не могу, часам к 11 что то съедаю
А худели ха счет чего? Считали калории или другой способ?
У меня нет аппетита вообще, ем очень мало, у меня вообще теперь проблема с едой, не хочется ни чего, а если ем то порции мизерные, завтракать не могу тошнит на еду, даже заставить себя не могу, часам к 11 что то съедаю
Семавик, калории не считала и даже не знаю как считать, я набрала лишние 30 кг за последние 3 года, молодая была худела быстро, а сейчас уже не получается так, обратилась к эндокринологу, сдала анализы и начала курс
Семавик, калории не считала и даже не знаю как считать, я набрала лишние 30 кг за последние 3 года, молодая была худела быстро, а сейчас уже не получается так, обратилась к эндокринологу, сдала анализы и начала курс
Обратите внимание на объёмы. Замерялись перед похудением?
Двигаюсь я очень много, сейчас работаю на двух работах подработка 12 часов на ногах, а там получается у меня выходит только обед
Взвешиваюсь в день раза три, я думала уже измерять себя начать
Взвешиваюсь в день раза три, я думала уже измерять себя начать
Так для меня удивительно, толком не ем, а семавик у меня отбил аппетит на прочь, просто если плато, как с ним бороться
Так для меня удивительно, толком не ем, а семавик у меня отбил аппетит на прочь, просто если плато, как с ним бороться