Реально ?))))) у меня второй день Я завтра хочу как-то в строй , а как?
Чем больше едите углеводов, тем чаще хочется есть. Они не дают той сытости на длительный период, что белок.
У меня середина цикла , но я на противозачаточных
Я понимаю )))) я в целом всегда много белка ем ))) у некоторых проблемы как его добрать , у меня вопрос как его не перебрать ))))
Отличное у вас питание. Один раз в неделю можно и углей поесть)
Всем привет. Дошла до 56 (-20 за плечами с января), и вот очень, очень тяжело вес уходит. Стараюсь на 1000-1100 питаться. Даже иногда упражнения дома делаю
Всем привет. Дошла до 56 (-20 за плечами с января), и вот очень, очень тяжело вес уходит. Стараюсь на 1000-1100 питаться. Даже иногда упражнения дома делаю
Я с весом 76 питаюсь на 1000 ккал. Худею, но не стремительно. Я бы на вашем месте ушла на 900 ккал.
Я не указала. Я стала терять сознание на таком питании
Даже к терапевту записалась, давно это предобморочное состояние и обмороки
Два дня хотела сожрать все, что не приколочено. А сегодня уже норм. Неделя на неделю не приходится, по-разному
Пейте воду и померить давление не мешало бы. Оно скорее всего низкое
У меня просто ощущение , что это не пройдет …. Я прям плакать хочу Точнее я уже поплакала
Я не указала. Я стала терять сознание на таком питании