Чем больше едите углеводов, тем чаще хочется есть. Они не дают той сытости на длительный период, что белок.
Я понимаю )))) я в целом всегда много белка ем ))) у некоторых проблемы как его добрать , у меня вопрос как его не перебрать ))))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram