Про семечки и орехи знаю, а про оливки даже в голову не пришло 😄
Сейчас наступил искусственный климакс...гармоны в хаосе.. ИР, скрытый диабет... Весело((
А еще авокадо , тоже капец калорийное 600 калорий на 100 гр
А да, возможно, но где то слышала в передаче что он супер калорийный, не смотря на его полезность
Ох, сочувствую вам (( Мне сказали яичники оставят.Но, во время операции думаю только видно будет.Пойду на МРТ с контрастом перед операцией.Может что там видно будет .
не накручивайте себя, ничего страшного и никакого хаоса, а только временная перестройка. ИР - вообще не болезнь, а просто состояние, когда есть лишний вес. Похудеете и все вернется в норму. Вы уже на правильном пути. А по поводу медицинского климакса, тут вам нужно згт обсудить, если вам можно. Но даже если нельзя обычные комбинированные, то пластыри можно всем. Это я по себе говорю, прошла ваш путь.
Мне в онкоцентре делали МРТ с контрастом, обследовали на наличие онкологии, бог уберег.. Потом отправили на удаление. МРТ это уже последнее исследование, оно должно все прояснить.
А еще авокадо , тоже капец калорийное 600 калорий на 100 гр
Мне и гематолог, и эндокринолог дали добро на згт... Но так как гинеколог сказала, что можно на фитогормонах какое то время побыть, я пока на фито. Подскажите, что за пластыри? Мне вот даже не предложили.. Только трансдермальный гель.
Мне и гематолог, и эндокринолог дали добро на згт... Но так как гинеколог сказала, что можно на фитогормонах какое то время побыть, я пока на фито. Подскажите, что за пластыри? Мне вот даже не предложили.. Только трансдермальный гель.
ой, ну вот зачем вы сама себе выдумываете проблемы. Гормоны нормальные и безопасные сейчас есть, все давно изучено и безопасно. Что за экзистенциальный страх у людей перед гормонами мне вообще непонятно, это же просто копии наших родных телесных гормонов.
Зато на авокадо и маслинах, я их люблю, можно худеть
Дело не в страхе вовсе)) Я не старовер) Дело в том, что побочки от симаглютиа сейчас.. Разобраться бы в себе))) ...если еще и эстроген начать...) ... Вот и думаю, временить или нет
Везет! А я люблю маслины, а муж оливки 🫒. Еще я люблю баклажаны 🍆 И вот раньше когда ездили в Турцию. Я ела баклажаны и маслины А муж сыр и оливки. Так один раз я даже похудела на 6 кг.
У меня был период, что мне казалось, если я не съем авокадо, то прям помру, до трясучки хотелось, месяц наверное я его ела просто ложкой. А потом как бабка отшептала, если есть на столе поем, если нет, то и даром не надо.