Мне кажется у меня поехала крыша. По другому не могу назвать это состояние. После беременности набрала вес, вернее не сбросила то, что набрала во время, и почти 3 года ходила под 80 кг, при росте 165. Но, и в таком весе я себе безумно нравилась, и окружающим тоже. Самооценка всегда была на высоте, и проблем никаких собственно и не было, кроме как немного начало подкашиваться здоровье. Начала худеть. Сначала был сибутрамин, с ним улетели первые 5 кг, и от 75 я уже начала колоть велгию. Тут то и случился пипец. С велгии очень хорошо вес пошел вниз, но были побочки. Я сидела с унитазом в обнимку и токсикозила. Начала вставать каждый день на весы. Прибавки в 300-500 грамм меня расстраивали так, что я хотела бросить, но шла дальше. Люди стали замечать что я похудела, начались вопросы и восхищения. И я начала боятся есть. Не в том плане, что будет тошнить, а в том, что я снова откачусь в эти 80 кг. Маленький кусок чего нибудь сьем, и к унитазу. Сами поняли для чего. Уже не тошнит, но сама мысль что еда во мне, угнетает. Вес встал на 71 кг. Мои желанные 69, к которым я иду все никак не показываются, хотя объемы уходят. Я начинаю все больше расстраиваться и ругать себя. Начались какие то комплексы, вижу изъяны. Даже ночью снится что я ем🤦♀️ понимаю, что то со мной уже не ок, но перенастроится пока не могу. Просто выговориться 🤗
Всем доброго дня! Вижу в чате поднималась тема онко, и буду очень благодарна за любые отклики🙏 для родственника ищем специалиста радиолога- по лучевой терапии, что б не идти вслепую. Если кто то знает, может посоветовать, буду мега благодарна, ищем в Москве
https://onco62.ru/about/specialists/strelnikova_tatyana_borisovna/
Ой-ой, как хочется вас поддержать и что-то придумать, чтобы вы не боялись есть((( мне вот подсчёт как раз помогает не бояться, что я переела и все под контролем, у вас так не работает?
Мне кажется у меня поехала крыша. По другому не могу назвать это состояние. После беременности набрала вес, вернее не сбросила то, что набрала во время, и почти 3 года ходила под 80 кг, при росте 165. Но, и в таком весе я себе безумно нравилась, и окружающим тоже. Самооценка всегда была на высоте, и проблем никаких собственно и не было, кроме как немного начало подкашиваться здоровье. Начала худеть. Сначала был сибутрамин, с ним улетели первые 5 кг, и от 75 я уже начала колоть велгию. Тут то и случился пипец. С велгии очень хорошо вес пошел вниз, но были побочки. Я сидела с унитазом в обнимку и токсикозила. Начала вставать каждый день на весы. Прибавки в 300-500 грамм меня расстраивали так, что я хотела бросить, но шла дальше. Люди стали замечать что я похудела, начались вопросы и восхищения. И я начала боятся есть. Не в том плане, что будет тошнить, а в том, что я снова откачусь в эти 80 кг. Маленький кусок чего нибудь сьем, и к унитазу. Сами поняли для чего. Уже не тошнит, но сама мысль что еда во мне, угнетает. Вес встал на 71 кг. Мои желанные 69, к которым я иду все никак не показываются, хотя объемы уходят. Я начинаю все больше расстраиваться и ругать себя. Начались какие то комплексы, вижу изъяны. Даже ночью снится что я ем🤦♀️ понимаю, что то со мной уже не ок, но перенастроится пока не могу. Просто выговориться 🤗
Добрый день! Поддержите меня, а то кроет меня не по детски. На уколах с 25 января этого года. Поставила 7 по 0,25 семавик. Начала с 85,30 при росте 164. До начала уколов ходила неделю вокруг шприца и боялась уколоть и за это время скинула 1,7. Получается начало с 87 кг. На сегодняшний день вес 77,70. Так вот в чем беда- за первые 4 недели скинула на уколах 4 кг плюс 1,7 бонусом на нервах, итого 5,7. А за вторые 4 недели чуть больше трех кг. И от этого кроет. Что темп снизился. Вроде понимаю что вес и объемы идут вниз, но мне блин мало. Как выйти из того состояния? Ем в среднем за неделю 1100 калорий, 5 тренировок в неделю. Угли не переедаю. Всё делаю как надо, вес снижается, а я недовольна. Не знаю как себя успокоить
Мне кажется, вес стоит, тк очень низкая ккал при очень высокой нагрузке (5 дней в неделю). Организм просто в стрессе.
Вес не стоит. В том то и дело. По тихоньку уходит. Когда полкило в неделю, когда триста грамм.
Так это нормальные цифры. Уходит не вода, а жировая прослойка. А она по законам физики не может быстро происходить
Добрый день! Поддержите меня, а то кроет меня не по детски. На уколах с 25 января этого года. Поставила 7 по 0,25 семавик. Начала с 85,30 при росте 164. До начала уколов ходила неделю вокруг шприца и боялась уколоть и за это время скинула 1,7. Получается начало с 87 кг. На сегодняшний день вес 77,70. Так вот в чем беда- за первые 4 недели скинула на уколах 4 кг плюс 1,7 бонусом на нервах, итого 5,7. А за вторые 4 недели чуть больше трех кг. И от этого кроет. Что темп снизился. Вроде понимаю что вес и объемы идут вниз, но мне блин мало. Как выйти из того состояния? Ем в среднем за неделю 1100 калорий, 5 тренировок в неделю. Угли не переедаю. Всё делаю как надо, вес снижается, а я недовольна. Не знаю как себя успокоить
Добрый день! Поддержите меня, а то кроет меня не по детски. На уколах с 25 января этого года. Поставила 7 по 0,25 семавик. Начала с 85,30 при росте 164. До начала уколов ходила неделю вокруг шприца и боялась уколоть и за это время скинула 1,7. Получается начало с 87 кг. На сегодняшний день вес 77,70. Так вот в чем беда- за первые 4 недели скинула на уколах 4 кг плюс 1,7 бонусом на нервах, итого 5,7. А за вторые 4 недели чуть больше трех кг. И от этого кроет. Что темп снизился. Вроде понимаю что вес и объемы идут вниз, но мне блин мало. Как выйти из того состояния? Ем в среднем за неделю 1100 калорий, 5 тренировок в неделю. Угли не переедаю. Всё делаю как надо, вес снижается, а я недовольна. Не знаю как себя успокоить
Умом это понимаю, но вот засел червячок сомнения и кричит- мало, мало и хоть тресни. Не успеешь к лету и так далее. Ужас просто. Хотя уже все заметили что хорошо прям похудела и тренер хвалит, а я сама себя ругаю что могла бы и быстрее
1100 при 5 тренировках - это очень мало. А 3 кг за месяц хороший рещультат. Плюс после трени всегда отек мышц. У меня в день после трени легко 1-1,5 кг. Ради интереса пропустите дня 3 и взвесьтесь еще раз.
Успевать к лету нет смысла, вы делаете это ни для лета, ни для мужа. Для себя и своего здоровья. С любовью к себе. Все будет хорошо
Всем привет! Девочки, помогите! Два дня назад сделал мне врач первый укол 0,25, (мне нужно срочно сбросить 10кг после операции на позвоночнике, пошел рецедив грыжи - меня прямо уговорили на семавик, вроде как либо -10кг хотя бы, либо так и не будешь ходить). А сегодня меня прям накрыло. Я до этого как то особо жирной себя не считала, ну так подумаешь наела 15кг. И тут я иду сегодня мимо зеркала смотрю - кааапец. И давай рыдать. Не знаю от укола или нет - мне прямо не лезет ничего теперь в рот. Три ложки каши - 4 уже на выход идет. И так со всем! Это нормально, или кукушечка?
Всем привет! Девочки, помогите! Два дня назад сделал мне врач первый укол 0,25, (мне нужно срочно сбросить 10кг после операции на позвоночнике, пошел рецедив грыжи - меня прямо уговорили на семавик, вроде как либо -10кг хотя бы, либо так и не будешь ходить). А сегодня меня прям накрыло. Я до этого как то особо жирной себя не считала, ну так подумаешь наела 15кг. И тут я иду сегодня мимо зеркала смотрю - кааапец. И давай рыдать. Не знаю от укола или нет - мне прямо не лезет ничего теперь в рот. Три ложки каши - 4 уже на выход идет. И так со всем! Это нормально, или кукушечка?
Семаглутид так и работает, особенно после первого укола, у меня было 1:1 а я мужик 110кг, наедался 3 ложками каши и половинкой банана на завтрак, ну только не рыдал. Для этого и колю чтоб в рот не лезло ничего)
Спасибо, значит все ок. Просто врач был краток: «Вот укол - будешь колоть, худеть». Без подробностей. Я уж сама форум нашла, прифигела… :)))
Там почитайте в соседних веткак как нужно питаться, за скок часов до сна. И чтоб не было обезвоживания/сильного голода/тошноты/запора. И без острых кфс крыльев с молоком))
У меня последней каплей, приведшей к уколам, стало то, что в последний рабочий день перед Новым годом 28 декабря, подо мной рухнул стул на работе, а у меня ещё клиентка была в это время 🙈😂 крестовина сломалась. 5 января сделала первый укол. Но новую крестовину купила металлическую 😂
Девочки, всем привет 👋 у меня такой момент психологический, я боюсь начинать колоть велгию . Была на приеме у врача, он мне назначил, так вот , купила шприц и сижу над ним 😁 Есть страх что он что-то плохое может сделать здоровью. Просто я сама с психологической стороны, за каждый образно прыщ бегу к врачу)) очень переживаю за здоровье. Но и похудеть хочу конечно!! + есть отклонение в щитовидки, но сдала этот тест на кальцитонин всё в норме 👌🏻 но вдруг после этих уколов будет не всё в норме))) короче, вот так загоняю себя…😔
Я ждала месяц читала чат. В итоге пока ждала сидела сама на "правильном " питании в итоге не похудела а даже немного набрала. Психанула и сделала укол. Все будет хорошо. Главное надо перестать накручивать себя