мы не даем советов противоречащим медицинским рекомендациям
Есть рекомендации, а есть опыт. Вы же тоже не стали сразу прыгать на дозу 7.2 после 2.4. Хотя мельчить дозы не рекомендуется. Но есть ваш опыт и он работает.
Есть рекомендации, а есть опыт. Вы же тоже не стали сразу прыгать на дозу 7.2 после 2.4. Хотя мельчить дозы не рекомендуется. Но есть ваш опыт и он работает.
А после тирзепатида как быть? Все равно же вернется аппетит
А после тирзепатида как быть? Все равно же вернется аппетит
Вот часто путают то, что сбрасывается жирочек и под ним прорисовываются мышцы с понятием «я нарастил мышцы». Рекомпозиция и то относительная может быть у человека, которому уже не нужно худеть, у него нормальный вес но при этом значительная жировая прослойка. Вот тогда да, но там и дефицит не особо нужен. По крайней мере такой, который нужен для значимого похудения.
Это относится и ко мне😀🧐 Рост 160 , вес 56,5 Знаю , что есть лишнее жиры, вроде надо подсушиться , а вроде и похудеть… худела лет 5 назад , до 50 скинула , а жир как был , так и остался , некрасиво ! Общалась с разными тренерами , и вот 2 недели сидела на минимальном дефиците , вес как стоял, так и стоит. В итоге пробую питаться на 1235 калорий в день, но как похудеть с таким кбжу ? Умереть можно от голода. Кольнула седжаро 1,25 мг. Тяжеловато… слабость
Это относится и ко мне😀🧐 Рост 160 , вес 56,5 Знаю , что есть лишнее жиры, вроде надо подсушиться , а вроде и похудеть… худела лет 5 назад , до 50 скинула , а жир как был , так и остался , некрасиво ! Общалась с разными тренерами , и вот 2 недели сидела на минимальном дефиците , вес как стоял, так и стоит. В итоге пробую питаться на 1235 калорий в день, но как похудеть с таким кбжу ? Умереть можно от голода. Кольнула седжаро 1,25 мг. Тяжеловато… слабость
Всем привет! Девочки, не знаю, в ту ли ветку. Не ругайте, если ошиблась. Вчера был первый укол Тирзетты утром. И ночью меня помотало знатно, конечно. Тошнота дикая, тяжесть в желудке, отрыжка, хотя за вчера съела в половину меньше от стандартных своих порций, что по объему, что по калориям. Не ожидала такой реакции сразу. До сих пор мутит и слабость. Кто худел с невысокого веса, нормальная ли это реакция? Или тут никакой взаимосвязи с параметрами и побочки могут сразу стрельнуть при любом раскладе? Теперь боюсь второго укола как огня🙈
Вес на месте? Как аппетит? Хотите оставаться так всю жизнь? Простите, что много вопросов 😁 просто скоро мне тоже надо будет уходить на поддержание.
Вес +-1 кг (зависит отека), аппетит всякий, но контролирую. Добавила кагрилинтид 0,3 мг. Так мне спокойнее, чтобы не думать о еде
Вес на месте? Как аппетит? Хотите оставаться так всю жизнь? Простите, что много вопросов 😁 просто скоро мне тоже надо будет уходить на поддержание.
Покупала сама, да Лучше по схеме идти, чтоб побочек не было( так тут в чате говорят)
Привет А по какой схеме? Где схему найти? Я тоже с небольшого веса 57 хочу дойти до 52-50
Привет А по какой схеме? Где схему найти? Я тоже с небольшого веса 57 хочу дойти до 52-50
с личного опыта. Я колю тирзетту, для меня она удобна тем что там один укол=одна доза раз в неделю, в упаковке 4 шприца, все понятно и четко.
Всем привет. Очень нуждаюсь в экспертном мнении или чужом опыте. Избыточного веса большого нет. Я на спорте постоянно. Но - в связи с тем что у меня гигантская проблема в питании, вес постоянно скачет туда сюда. Я либо ем хорошо, либо объедаюсь до боли в животе- типа целиком съедают большой торт и сверху еще кучу всего. (До неадекватного количества еды) Так с постоянной периодичностью уже много много лет. Очень от этого страдаю- и физически и психологически Могу ли я рассмотреть седжаро как возможность пересмотреть свои пристрастиЯ, приучиться к обычной еде без постоянных праздников живота. Какая-то минимальная доза, чтоб перестроиться попробовать Были ли у кого-то похожие проблемы?