Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Худею меньше, чем на 10кг | страница 217

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Mainagasheva

      Сообщение #463547 от 10-08-2025 19:23:51

      Девочки, всем 👋 Вес уходит с 72 спустился до 65. !!! Но живот так и «торчит» . Ножки и руки худые. Попа стала плоской ( как увеличить😂) А живот на месте:(

    • Инна

      Сообщение #463550 от 10-08-2025 19:25:33

      Подключить физ упражнения)

    • Julia✨️

      Сообщение #463580 от 10-08-2025 19:31:21

      Приседания, румынская тяга, выпады с весом💪

    • Елена

      Сообщение #463609 от 10-08-2025 19:46:12



      Девочки, всем 👋 Вес уходит с 72 спустился до 65. !!! Но живот так и «торчит» . Ножки и руки худые. Попа стала плоской ( как увеличить😂) А живот на месте:(

      Возможно диастаз после родов. Это только пластика

    • Варвара

      Сообщение #463649 от 10-08-2025 20:01:57

      Девочки, такой вопрос: собираюсь колоть предположительно Седжаро. Вес 61, рост 165. Сбросить хочу 6-7 кг. Сбрасываю положим за 2-4 месяца. Предположительно на минимальной дозировке. А вот дальше какие действия? Как отменить препарат без обратного набора веса? Или колоть по любому нужно минимум какое то время, чтобы не было отката (про жор имею ввиду)

    • Elina

      Сообщение #463654 от 10-08-2025 20:04:46



      Девочки, такой вопрос: собираюсь колоть предположительно Седжаро. Вес 61, рост 165. Сбросить хочу 6-7 кг. Сбрасываю положим за 2-4 месяца. Предположительно на минимальной дозировке. А вот дальше какие действия? Как отменить препарат без обратного набора веса? Или колоть по любому нужно минимум какое то время, чтобы не было отката (про жор имею ввиду)

      Вы начните сперва колоть с дозы 2,5 мг. Сбросите, потом уже и решать будете

    • Elina

      Сообщение #463660 от 10-08-2025 20:06:42



      Девочки, такой вопрос: собираюсь колоть предположительно Седжаро. Вес 61, рост 165. Сбросить хочу 6-7 кг. Сбрасываю положим за 2-4 месяца. Предположительно на минимальной дозировке. А вот дальше какие действия? Как отменить препарат без обратного набора веса? Или колоть по любому нужно минимум какое то время, чтобы не было отката (про жор имею ввиду)

      Можно потом раз в 10 дней колоть, потом раз в 2 недели. Ну или просто прекратить колоть

    • Варвара

      Сообщение #463662 от 10-08-2025 20:07:18



      Можно потом раз в 10 дней колоть, потом раз в 2 недели. Ну или просто прекратить колоть

      Спасибо

    • Анна

      Сообщение #464519 от 11-08-2025 09:34:20



      Девочки, такой вопрос: собираюсь колоть предположительно Седжаро. Вес 61, рост 165. Сбросить хочу 6-7 кг. Сбрасываю положим за 2-4 месяца. Предположительно на минимальной дозировке. А вот дальше какие действия? Как отменить препарат без обратного набора веса? Или колоть по любому нужно минимум какое то время, чтобы не было отката (про жор имею ввиду)

      Почему именно Седжаро решили?

    • Варвара

      Сообщение #464521 от 11-08-2025 09:34:58



      Почему именно Седжаро решили?

      Так поняла меньше побочек

    • Варвара

      Сообщение #464523 от 11-08-2025 09:35:24



      Почему именно Седжаро решили?

      А Вы на чем худеете?

    • Анна

      Сообщение #464524 от 11-08-2025 09:35:54



      А Вы на чем худеете?

      На велгии. Всего 1кг за месяц. Странно. Думаю может менять препарат

    • MissOliva

      Сообщение #464526 от 11-08-2025 09:36:14



      Девочки, всем 👋 Вес уходит с 72 спустился до 65. !!! Но живот так и «торчит» . Ножки и руки худые. Попа стала плоской ( как увеличить😂) А живот на месте:(

      С осанкой все в порядке? Лордоза нет?

    • MissOliva

      Сообщение #464530 от 11-08-2025 09:37:27



      На велгии. Всего 1кг за месяц. Странно. Думаю может менять препарат

      Доза 0,25? Если да, она на является терапевтической и отвеса на ней может и не быть, вплоть до дозы 1мг.

    • Анна

      Сообщение #464534 от 11-08-2025 09:39:41



      Доза 0,25? Если да, она на является терапевтической и отвеса на ней может и не быть, вплоть до дозы 1мг.

      Да завтра 4й укол и буду повышать. Мне надо скинуть 3-4. Но так это медленно. Просто ужас

    • MissOliva

      Сообщение #464535 от 11-08-2025 09:39:47

      Так же есть период плато. Это когда вес встает и не двигается до полуторамесяцев. Необходимо корректировать пмтание, соблюдать дефицит калорий. Интервалы между приемами пищи. И легкий белково-овощные ужины.

    • MissOliva

      Сообщение #464541 от 11-08-2025 09:42:03



      Да завтра 4й укол и буду повышать. Мне надо скинуть 3-4. Но так это медленно. Просто ужас

      Каждая доза 4 недели. Может быть такое, что вы не суаствительны к малым дозам. Это не повод писать в ветку я не худею. Вам в общую ветку по семаглутидам. Здесь помогают тем кто на терапевтических дозах не худеет. И потребность похудеть более чем в 10кг

    • Марина Викторовна

      Сообщение #464799 от 11-08-2025 11:56:09



      Каждая доза 4 недели. Может быть такое, что вы не чувствительны к малым дозам. Это не повод писать в ветку я не худею. Вам в общую ветку по семаглутидам. Здесь помогают тем кто на терапевтических дозах не худеет. И потребность похудеть более чем в 10кг

      Здесь ветка,для тех,кто худеет МЕНЬШЕ,чем на 10 кг

    • MissOliva

      Сообщение #464827 от 11-08-2025 12:02:10



      Здесь ветка,для тех,кто худеет МЕНЬШЕ,чем на 10 кг

      О чем я и говорю. Что писать в эту ветку спустя первый месяц уколов дозы 0,25, не дойдя до терапевтической дозы - бессмысленно. Она не для решения таких вопросов.

    • Марина Викторовна

      Сообщение #464849 от 11-08-2025 12:11:05



      О чем я и говорю. Что писать в эту ветку спустя первый месяц уколов дозы 0,25, не дойдя до терапевтической дозы - бессмысленно. Она не для решения таких вопросов.

      Перечитайте своё сообщение последние строчки "и потребность похудеть более 10 кг"

    • Mainagasheva

      Сообщение #465564 от 11-08-2025 18:23:00



      С осанкой все в порядке? Лордоза нет?

      «Военная» выправка. Осанка прямая. Лордоза нет.

    • ❤️Анна❤️

      Сообщение #465799 от 11-08-2025 20:20:29



      Доза 0,25? Если да, она на является терапевтической и отвеса на ней может и не быть, вплоть до дозы 1мг.

      Если 0,25 убирает аппетит то какая разница какая доза,тут пол года колят по 0,25 и худеют

    • C R Y S T A L 🦋

      Сообщение #465821 от 11-08-2025 20:30:28



      Если 0,25 убирает аппетит то какая разница какая доза,тут пол года колят по 0,25 и худеют

      Там речь как раз про то, что препарат не держит и хотят менять на другой, а в этом смысла нет, пока до рабочих дозировок не дойти. Если 0,25 мг помогает, то это счастливый билет, если на ней еще посидеть подольше, как и на любой другой.

    • Алена

      Сообщение #466122 от 12-08-2025 03:27:53

      Нужен совет, ребятки) Колю квинсенту 10 раз. 4 укола по 0.25, 6 раз 0.5. Вес не критический, похудела с 63 до 57.5. Но после 9 и 10 укола чувствую все иначе, появляется желание есть по ночам, посасывает в желудке. Нужно повышать на 1? И если да, то это временно или так и колоть далее по 1?

    • Elina

      Сообщение #466156 от 12-08-2025 05:31:42



      Нужен совет, ребятки) Колю квинсенту 10 раз. 4 укола по 0.25, 6 раз 0.5. Вес не критический, похудела с 63 до 57.5. Но после 9 и 10 укола чувствую все иначе, появляется желание есть по ночам, посасывает в желудке. Нужно повышать на 1? И если да, то это временно или так и колоть далее по 1?

      Выпейте на ночь экспоненту, съешьте яйцо. Я не стала бы повышать на Вашем месте.

    • Katherine

      Сообщение #466763 от 12-08-2025 10:54:39

      Девочки Кто худел с 67 кг или 70 До 60 Скажите за какой промежуток времени и как питались

    • Мурзилка 🐱

      Сообщение #466833 от 12-08-2025 11:26:15



      Девочки Кто худел с 67 кг или 70 До 60 Скажите за какой промежуток времени и как питались

      Подруга моя с 68 кг до 61 скинула за 4 укола тирзеты. У нее цель 58. Калораж говорит не считала, ее так удачно «взял» преп, аппетита не было дня с третьего после первого укола

    • Katherine

      Сообщение #466836 от 12-08-2025 11:26:45

      За месяц что ли ?

    • Мурзилка 🐱

      Сообщение #466839 от 12-08-2025 11:28:08



      За месяц что ли ?

      да, получается, месяц. Но она еще колет

    • Мурзилка 🐱

      Сообщение #466844 от 12-08-2025 11:28:32

      говорит, завтракать перестала, обед, легкий ужин. ветром не шатает)) тренит даже, бегает

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.