У меня до сих пор стоит морковный сок, лежат чипсы, мороженое и гранола спрятана😂 Все ждут своего часа. Но на душе легче, что они есть там где-то и никуда не денутся
вдруг они там умерли) я пока велгию ставлю отказалась от этого, надеюсь навсегда🙊 а вчера прибиралась на кухне, нашла любимый зефир, высох весь и дубовый стал
вдруг они там умерли) я пока велгию ставлю отказалась от этого, надеюсь навсегда🙊 а вчера прибиралась на кухне, нашла любимый зефир, высох весь и дубовый стал
Я же проверяю😂 Нет, я ему практически все. У меня нет запрещенных продуктов. Отказалась я только от алкоголя
Я же проверяю😂 Нет, я ему практически все. У меня нет запрещенных продуктов. Отказалась я только от алкоголя
я вот на квинсенте тож алко оставила, а от сладкого и выпечки больше не кайфую, и всё определиться не могу, радостно мне или плакать🥲
Девочки,есть кто достиг своей цели?Какие ваши действия дальше? Интересуют те,кто по теме в этой ветке сидит Я дошла до цели с 60 до 53 за 6 недель и перешла на 0.375,потому что на 0.25 уже начался жор Вот еще получается 6 недель прошло и вес стоит уже давно Больше худеть не планирую,аппетит есть,но укол помогает справляться и оставаться в норме калорий Неужели колоть всю жизнь?)Я в общем то не против,переживаю только что он рецептурным станет или не вредно ли это,без лишнего веса и проблем с сахаром колоть так долго
Достигла желаемого веса, но все равно продолжаю уколы . Сейчас на 1 Хотелось бы и дальше на ней оставаться. На психологическом уровне как то легче когда в тебе укол 🫣😁
Мне до желаемого осталось 2кг. При этом это новое желание), прежнее достигнуто за 5 месяцев. Уколы лично мне прекрасно помогли есть абсолютно все все, но мало. Вот сейчас я в отпуске в Южной Корее. Тут сиридфуд очень вредный и очень вкусный. Я ем все!! Но скорее не ем, а пробую, удовлетворяю гастрономический интерес! Больше чем кусочек не хочется вообще
У меня цель -самая нижняя граница нормы имт. Сейчас я очень мало ем, остались последние 3 кг. В реале без уколов так мало есть не представляется возможным, но надеюсь что 1) на поддержке все же можно есть побольше 2) уколы в миним дозе мне помогут)))
У меня цель -самая нижняя граница нормы имт. Сейчас я очень мало ем, остались последние 3 кг. В реале без уколов так мало есть не представляется возможным, но надеюсь что 1) на поддержке все же можно есть побольше 2) уколы в миним дозе мне помогут)))
У меня через 5 кг нижняя граница нормы. Тоже голодновато, но на препарате жить можно. Я пока бросать не планирую, точно наем все обратно
Смотрела ветку результаты. Многие в 70-75 выглядят очень даже неплохо, стройно. Я почему-то в этом весе тетя корова☹️ «повезло» мне со строением тела
Смотрела ветку результаты. Многие в 70-75 выглядят очень даже неплохо, стройно. Я в этом весе тетя корова☹️ Хотя и высокая. «Повезло» мне со строением тела
Я такая же , рост 175 в 75кг , толстоватая 😁, сейчас 67-ляхи на месте , но хочется 60 .....
Смотрела ветку результаты. Многие в 70-75 выглядят очень даже неплохо, стройно. Я в этом весе тетя корова☹️ Хотя и высокая. «Повезло» мне со строением тела
Даааа, у меня типаж натурал и широкая грудная клетка, нет талии попы и груди, по факту конечно смотрюсь мощнее сестры, у которой талия грудь и более объемные попа ноги
Даааа, у меня типаж натурал и широкая грудная клетка, нет талии попы и груди, по факту конечно смотрюсь мощнее сестры, у которой талия грудь и более объемные попа ноги
Да, верх решает( у меня уже до нижней границы имт рукой подать, а валики в подмышках и руки-базуки все еще со мной
Да, верх решает( у меня уже до нижней границы имт рукой подать, а валики в подмышках и руки-базуки все еще со мной
Точно не кажется?
Это абсолютная правда! А еще «завтра не поем».
Лучше работает: завтра поем...😉
Это же скорее отек, чем жир? У меня такие когда я забываю следить за осанкой и забиваю на упражнения для спины Руки очень красиво выглядят
Это же скорее отек, чем жир? У меня такие когда я забываю следить за осанкой и забиваю на упражнения для спины Руки очень красиво выглядят
Это всегда, к сожалению. Делаю упражнения, отжимания и кошку, круги плечами и руками, и прочее. Более менее подтягивается, когда на велике катаюсь, но в этом году его еще даже из гаража не достала после зимовки
Это могут быть добавочные доли и тогда только удалять. Хотя если вы пишете, что бывает, что уходят, значит, не они 🤔
Это могут быть добавочные доли и тогда только удалять. Хотя если вы пишете, что бывает, что уходят, значит, не они 🤔
Никогда о таком не слышала, надо почитать. Полностью не уходят, подтягиваются немного
Попробуйте с палкой, там ничего сложного нет, на 10 минут весь комплекс
Попробуйте с палкой, там ничего сложного нет, на 10 минут весь комплекс
Поищу
Палка с прямыми руками поднимать вверх, свести лопатки Палка с прямыми руками сзади, поднимать вверх и сводить лопатки Палка сверху, сгибать локоть, свести лопатки Палка с прямыми руками делать типа 8 вперед назад с руками по очереди, не знаю как описать
Да, я поняла как. Спасибо ☺️
Да, я поняла как. Спасибо ☺️
У меня нет палки, даже швабры нет, использую веревку( поводок)
Это могут быть добавочные доли и тогда только удалять. Хотя если вы пишете, что бывает, что уходят, значит, не они 🤔
Почитала. Как я поняла, там должна быть железистая ткань. А у меня на ощупь жир и мышца под ним.
Смотрела ветку результаты. Многие в 70-75 выглядят очень даже неплохо, стройно. Я в этом весе тетя корова☹️ Хотя и высокая. «Повезло» мне со строением тела
Аналогично. Я в 64 начинала худеть -просто бомба)))
Всем привет, я только вступила, сегодня первый укол велгии сделала, изначально вес 57,5, рост 164, хочу 52, как уколола был голод, съела бутер с колбасой🤦🏾 а щас сижу, живот будто полный как раздуло, есть неохота совсем
Мне врач говорит, что нужно оставаться на препарате 3 года😔А потом уже думать
Я на препарате на данный момент 1.5 года почти. С 90 дошла до 66. Сейчас доза 2.4 велгия.
Я на препарате на данный момент 1.5 года почти. С 90 дошла до 66. Сейчас доза 2.4 велгия. В июне планируем с доктором уходить от препарата.
Фотки до и после в результатах не выставляли?
Фотки до и после в результатах не выставляли?
Выставляла. В ноябре последние. Там разница 4 кг от текущего всего
Всем привет. С июня Колю семавик/велгию. Со 104 кг стала 72. Хочу еще 7….но очень медленно уже вес идет
Думаю сменить препарат